BB PRO Marko Savolainen

[polle]

On hiukan eri asia olla laihaläski kaljamahalla tai 130kg ihraläski kuin kilpabodari "voimamahalla". Pistäpä nämä kaksi tyyppiä rinnakkain. Ei mitään yhteistä. Ihan eri ihmis lajikkeet.

Niin on, kilpabodari mäskirummulla puolta hirveämmän näköinen. Voimamaha :D

 

[Gibson five]

Jännä toi Rännälä, siihen jotkut viittaa ja pidetään guruna ja varmaan voi sitä ollakkin. Mut missä se on, mitä se tekee? Luulis ottavan helpot rahat taskuu vaikka joku toinen päivätyö oiskin

Ainakin jossain vaiheessa taisi toimia Suomen painijoiden ja judokoiden olympiamaajoukkueen fysiikkavalmennuksessa. Mahtaa netota sieltä huomattavasti paremmat rahat, kun valmentamalla bodareita.


Edit. Linkkari näyttäisi kertovan seuraavaa: Owner, Slingshot Oy.

​

 

[jaafetti]

Makella kaikkien aikojen paksuin ja kovin selkä Suomessa ja se tehtiin pitkälti raskailla painoilla soutamalla.

Ehkä näin, mutta ei Leinon selkä paljoa hävinnyt, jos ollenkaan...

 

[Gibson five]

Ehkä näin, mutta ei Leinon selkä paljoa hävinnyt, jos ollenkaan...

Makuasioitahan nämä on. Itse pidän tuosta maken mallista enemmän, mutta yhtä kaikki. Raskailla souduilla rakennettiin molemmat. Siitä oli kajakkisoudut kaukana.

 

[Kullinaama]

Ehkä näin, mutta ei Leinon selkä paljoa hävinnyt, jos ollenkaan...

Pohkeet yhtä leveät kuin reidet.

 

[Mike]

katso liitettä 249298Makuasioitahan nämä on. Itse pidän tuosta maken mallista enemmän, mutta yhtä kaikki. Raskailla souduilla rakennettiin molemmat. Siitä oli kajakkisoudut kaukana.

Kajakkisoudut on tytöille. Ja tytöt niitä yleensä muille opettaakin.

 

[NaturalMale]

Ehkä Suomalaisilla on joku geeni hyvään selkään, kun suhteutettuna suht pieneen väestö määrään täältä on tullut suht paljon hyviä selkiä.

View: https://www.youtube.com/watch?v=onxK2x2c68U

 

[Jaakoppi]

Ei tuo Vilposen selkäkään ihan olematon ollut. Kuplavolkkarin konepelliksihän sitä joskus kuvailtiin

 

[Hashiriya]

Ehkä Suomalaisilla on joku geeni hyvään selkään, kun suhteutettuna suht pieneen väestö määrään täältä on tullut suht paljon hyviä selkiä.

View: https://www.youtube.com/watch?v=onxK2x2c68U

Varmaan sama geeni minkä vuoksi Suomesta on tullut niin paljon vahvoja ukkoja mutta keskinkertaisia bodareita.

 

[perusliike]

Taitaa Makesta alkaa kuulua kohta jotain instan perusteella. Ilmeisesti haasteita on ollut.

 

[Roboz]

Jännä toi Rännälä, siihen jotkut viittaa ja pidetään guruna ja varmaan voi sitä ollakkin. Mut missä se on, mitä se tekee? Luulis ottavan helpot rahat taskuu vaikka joku toinen päivätyö oiskin

Jari on tehnyt päivätyönsä suunnittelemalla ja markkinoimalla DAVID tuotemerkin voimailulaitteita 80-luvulta lähtien, oli toinen osakas Gold'silla suomessa, mukana mm. kisajärjestelyissä 90-luvulla, nykyisin maahantuo ja markkinoi laitteita oman firmansa kautta jne. Krafwerkin laitteistakin osa lienee hänen käsialaansa, ainakin protoja suunniteltiin innokkaasti Goldsin aikoina. Vaatimaton, uskovainen heppu, ei tyrkytä itseään mihinkään suuntaan, mutta osaa kyllä perustella näkemyksensä huolella, jos satut kysymään jotain..

 

[Roboz]

Ehkä Suomalaisilla on joku geeni hyvään selkään, kun suhteutettuna suht pieneen väestö määrään täältä on tullut suht paljon hyviä selkiä.

View: https://www.youtube.com/watch?v=onxK2x2c68U

Kannattaa huomata, että Leino, Räty, Vilponen ja Savolainenkin treenasivat aikana ennen internettiä, ei ollut internetin guruja, ei ollut sitä hifistelyä mitä nykyajassa näkee, ei kuvattu treenejä someen, vaan vttu treenattiin kovaa ja perinteisin menetelmin. Sitten kun tuli internet loputtominen guruineen, tuli uudet dropit ja oikotiet onneen, se perinteisen tyylin treenaaminen jäi taka-alalle ja otettiin uudet keinot käyttöön. Rädyn ja Leinon aikoina ei juurikaan veivattu vipuvarsilaitteilla, soutuun ja ylätaljaan toki on välineet, mutta pakallisia jne. laitteita oli rajallinen määrä, toisin kuin nyt. Entäs sitten? Jotta niistä saa laitteista mitään irti, tulisi käsittää sen laitteen ergonomia, miten sillä vaikutetaan kohdelihakseen halutulla tavalla, eikä vaan lastata ja veivata, veivata ja lastata jne. Kun katsoo treenaajia salilla, niin useimmilla ei näe häivääkään sen pään ja sen lihaksen yhteistyöstä, enemmänkin egon ja sen lihaksen yhteydestä. Millainen mind-muscle connection on kaverilla, joka tekee 3 sentin dippiä lisäpainolla? Sanoisin, ettei kovin kummoinen..

 

[J.Jake]

Cutleri ja Milos käy Olympiaa läpi ja siellä, Nick Walkerin kohdalla verrataan käsiä siihen…kuka se oli… Helsingistä… Marco Saviolaine?


View: https://youtu.be/hlRYxHVA08A

@ 26:35

 

[Cuntslinger]

Marco Savollini. 4D Selviytymistarina: from Venice to Venice beach.

 

[custom garage]

Ehkä Suomalaisilla on joku geeni hyvään selkään, kun suhteutettuna suht pieneen väestö määrään täältä on tullut suht paljon hyviä selkiä.

View: https://www.youtube.com/watch?v=onxK2x2c68U

Kyllähän suurimmalla osalla suomalaisista on selkä pahasti jäljessä. Siihen on yrittäneet panostaa kaikki. Tuplat takaa eritoten. Ei meinaa lohjeta kunnon 3d malliin joka olisi täynnä kraatereita. Tätä on savolainenkin kommentoinut. Muutama harva poikkeus löytyy, Savolainen nyt täysin ylivertaisena.

 

[Roboz]

Kyllähän suurimmalla osalla suomalaisista on selkä pahasti jäljessä. Siihen on yrittäneet panostaa kaikki. Tuplat takaa eritoten. Ei meinaa lohjeta kunnon 3d malliin joka olisi täynnä kraatereita. Tätä on savolainenkin kommentoinut. Muutama harva poikkeus löytyy, Savolainen nyt täysin ylivertaisena.

Selkä voi olla jäljessä koon puolesta, mutta perkele, siinä on voimaa, kun on teinistä asti tehty ylikuormalla 5 sentin liikerataa peräsuoli 10 senttiä ulkona. Sitten on ne harvat, jotka ei panosta koko ajan siihen voimaan, vaan enemmänkin pyrkii tekemään ne liikkeet oikein, ja on vitun iso ja paksu selkä. Kuten Räty, Leino, Vilponen, Savolainen jne. monet muut, ennen osatoistoja ja runkkupenkkivillityksiä. Miksi ne tuplat takaa on niin vaikeita? Siksi, kun on juntattu sitä rintaa ylikuormalla ja osatoistoilla, niin se liikkuvuus on mennyt, olkapäät on sökönä, ei pysty levittämään sitä rintakehää koska lihas on paksu ja tiukka. Tutkimuksen mukaan kunnollinen liikerata parantaa liikkuvuutta, ts. on selkeä yhteys osatoistojen ja heikon liikkuvuuden kesken. Se on toki tiedetty aina, eli kun lihas kasvaa paksuutta, se myös pyrkii lyhenemään, ja se tulee kompensoida sillä liikeradalla ts. venytyksellä siinä liikeradassa.. Eikös tullutkin taas hurja väite? Säästän teiltä aikaa ja energiaa, sovitaan het kättelyssä, että tuo on kaikki ihan paskaa ja te tiedätte paremmin, niin ei tule riitaa..

 

[custom garage]

Selkä voi olla jäljessä koon puolesta, mutta perkele, siinä on voimaa, kun on teinistä asti tehty ylikuormalla 5 sentin liikerataa peräsuoli 10 senttiä ulkona. Sitten on ne harvat, jotka ei panosta koko ajan siihen voimaan, vaan enemmänkin pyrkii tekemään ne liikkeet oikein, ja on vitun iso ja paksu selkä. Kuten Räty, Leino, Vilponen, Savolainen jne. monet muut, ennen osatoistoja ja runkkupenkkivillityksiä. Miksi ne tuplat takaa on niin vaikeita? Siksi, kun on juntattu sitä rintaa ylikuormalla ja osatoistoilla, niin se liikkuvuus on mennyt, olkapäät on sökönä, ei pysty levittämään sitä rintakehää koska lihas on paksu ja tiukka. Tutkimuksen mukaan kunnollinen liikerata parantaa liikkuvuutta, ts. on selkeä yhteys osatoistojen ja heikon liikkuvuuden kesken. Se on toki tiedetty aina, eli kun lihas kasvaa paksuutta, se myös pyrkii lyhenemään, ja se tulee kompensoida sillä liikeradalla ts. venytyksellä siinä liikeradassa.. Eikös tullutkin taas hurja väite? Säästän teiltä aikaa ja energiaa, sovitaan het kättelyssä, että tuo on kaikki ihan paskaa ja te tiedätte paremmin, niin ei tule riitaa..

No sinähän voit sitten mennä neuvomaan meidän IFBB PRO:ta Kujalan Killeä miten se tuplat takaa saataisiin kovaksi kun osaat. Ilmeisesti hän tehnyt kaiken väärin ja suomalaisessa genetiikassa ei ole ongelmaa tämän osalta.

 

[Roboz]

No sinähän voit sitten mennä neuvomaan meidän IFBB PRO:ta Kujalan Killeä miten se tuplat takaa saataisiin kovaksi kun osaat. Ilmeisesti hän tehnyt kaiken väärin ja suomalaisessa genetiikassa ei ole ongelmaa tämän osalta.

Miksi menisin, kun on ilmiselvää, etten tiedä paskaakaan mistään, saati siksi, ettei kukaan halua tulla neuvotuksi, koska silloin täytyisi myöntää, että on aiemmin treenannut väärin. Mistähän syystä vedit sen Killen tähän väliin, osaatko selittää? Se mitä tuossa kerroin, on pääosin ollut ihan julkista tietoa jo 50-luvulta lähtien, siis viimeiset 70 vuotta. Jos asia on tiedossa ja se on kirjoitettu lukemattomiin alan teoksiin ja artikkeleihin, niin miksihän se ei mene suomalaiseen kalloon? Johtuuko se siitä genetiikasta, ts. ei ymmärretä, että sitä järkeäkin saa käyttää, ei pelkkää sisua ja voimaa..

 

[custom garage]

Miksi menisin, kun on ilmiselvää, etten tiedä paskaakaan mistään, saati siksi, ettei kukaan halua tulla neuvotuksi, koska silloin täytyisi myöntää, että on aiemmin treenannut väärin. Mistähän syystä vedit sen Killen tähän väliin, osaatko selittää? Se mitä tuossa kerroin, on pääosin ollut ihan julkista tietoa jo 50-luvulta lähtien, siis viimeiset 70 vuotta. Jos asia on tiedossa ja se on kirjoitettu lukemattomiin alan teoksiin ja artikkeleihin, niin miksihän se ei mene suomalaiseen kalloon? Johtuuko se siitä genetiikasta, ts. ei ymmärretä, että sitä järkeäkin saa käyttää, ei pelkkää sisua ja voimaa..

Siksi koska killehän on mainio esimerkki suomalaisten selästä, kun tupliin ei saada 3d efektiä eikä uria ja uurteita, niinkuin maailman kärkiukoilla on ollut kautta historian. Vai mitä täällä meuhkaat?
Ymmärrätkö nyt vai oletko vain tyhmä?

 

[SlaikkaG]

Selkä voi olla jäljessä koon puolesta, mutta perkele, siinä on voimaa, kun on teinistä asti tehty ylikuormalla 5 sentin liikerataa peräsuoli 10 senttiä ulkona. Sitten on ne harvat, jotka ei panosta koko ajan siihen voimaan, vaan enemmänkin pyrkii tekemään ne liikkeet oikein, ja on vitun iso ja paksu selkä. Kuten Räty, Leino, Vilponen, Savolainen jne. monet muut, ennen osatoistoja ja runkkupenkkivillityksiä. Miksi ne tuplat takaa on niin vaikeita? Siksi, kun on juntattu sitä rintaa ylikuormalla ja osatoistoilla, niin se liikkuvuus on mennyt, olkapäät on sökönä, ei pysty levittämään sitä rintakehää koska lihas on paksu ja tiukka. Tutkimuksen mukaan kunnollinen liikerata parantaa liikkuvuutta, ts. on selkeä yhteys osatoistojen ja heikon liikkuvuuden kesken. Se on toki tiedetty aina, eli kun lihas kasvaa paksuutta, se myös pyrkii lyhenemään, ja se tulee kompensoida sillä liikeradalla ts. venytyksellä siinä liikeradassa.. Eikös tullutkin taas hurja väite? Säästän teiltä aikaa ja energiaa, sovitaan het kättelyssä, että tuo on kaikki ihan paskaa ja te tiedätte paremmin, niin ei tule riitaa..

Jaa, savolainen neuvoo kirjassaan tekemään osatoistoja.Ja teki niitä itsekin useissa liikkeissä,jopa hauiskäännössä partialseja(osatoistoja joita teki arnoldki jo 1970 luvulla) ja kakskykkösiä jne,.Ja voimaa piti tärkeänä hankkia ja sitä olikin enemmän kuin kellään muulla tänäänkään.

Vilponen oli tunnettu kovista selkävoimista ja usein kohtuu rumasta ekasta voimasarjasta jonka jälkeen teki,kuten savolainenki,toisen siistin sarjan paremmalla tuntumalla perään,takareisiki revähti ylätaljassa ku repi voimasarjaa :D
Sinä se et ole näköjään ole lukenut 1990 luvun bodaus lehdistä kavereiden systeemejä ollenkaan näköjään miten ne lihakset tehtiin jonka jälkeen moni ei ole samanlaisia lihaksia suomessa tehnykään.