BB PRO Marko Savolainen

[perusliike]

No tekee kai se saatana joskus jotain muutakin kuin syö? Aina joku viisastelee ja tulee esittään jos makesta joskus haluaisi kuulla jotain.. Vaikka se mitä syö saatana.

 

[perusliike]

Jotkut ihmiset päivittää somea myös ilman että hakee tykkäyksiä.

 

[Oliver76]

No,mitä sanottavaa on jos elää ihan normaalia tasasta elämää?

"Söin tuossa aamupalan.."
"Tänään kävin vessassa ja kaupassa.."
Eiköhän make ole jo kymmeniä vuosia sitten sammunu tähti jolla ei ole mitään hinkua julkisuuteen,seiskaan eikä jalluun.
Koitappa ite somettaa väkisin tavallisesta elämästä,mitä siitä on kerrottavaa koko kansalle? Ei mitään.

Eikä taida make olla muutenkaan mikään some-make,yrityksiä somettaa on ollu,mutta kun ei,niin ei nappaa.
Vielä vaikeampaa se on kertoa kanafileen filosofiasta jos tuntee ittensä idiootiksi sillon eikä se "ole se oma juttu" :D

Vielä on olemassa normaaleja ihmisiä jotka ei tarvi tykkäyksiä, että päivä lähtee käyntiin.

Tätähän nämä kaikki muutkin somettaa ja kuvaa tubeen jaksosta toiseen

 

[Overwhelm]

Kun ikä alkaa lähennellä viittäkymmentä niin saattaapi alkaa hiipua suurin into sometella. Toki sitten, jos siitä on jotain kaupallista hyötyä, mutta jos ei juuri nyt ole mitään tuotetta myytävänä, niin miksi hillua kameran edessä?

 

[Sarmx]

Tuleekohan se Maken lisäravinne sarja koskaan ulos?

 

[perusliike]

Hiukan epäilyttää, mutta tsempit Makelle mitä tekeekään.

 

[Kuli]

Vastahan Marko oli aluevaaleissa ehdokkaana vaalikampanjahan oli ainakin täällä kiivas. Joten nyt pitää hetki levätä ja laatia uusia suunnitelmia, eduskuntavaaleihinhan on vajaa vuosi enää aikaa. Vaalirahoitusta täytyy kerätä, maakuntaa kiertää tutustumassa ihmisin ja rakentaa tukiverkostoja. Kyllä se on ihan ymmärrettävää ettei tänne ehdi juuri nyt päivittelemään tapahtumia

 

[Sarmx]

Hiukan epäilyttää, mutta tsempit Makelle mitä tekeekään.

Eikös se ihan viimestää viimestää tulla ulos viime syksynä vai oliko jopa 2020 syksyllä oli ehdoton takaraja?

 

[oohooceeturpo]

View: https://www.youtube.com/watch?v=61Cul0mQ1us&t=303s
Kohdasta 2:45 Onko toi muka noin et jos oot 2kk treenaamatta niin menee 5v duuni hukkaan? Paneeko Marko Lapinlisää?

 

[perusliike]

Voihan siinä mennä jotain hukkaan toki, mutta muutama viikko reeniä niin olla samassa kuosissa kuin ennen taukoa.

 

[perusliike]

Pitää kuitenkin muistaa kuinka fanaattinen make oli tuohon aikaan.

 

[-Wolf-]

View: https://www.youtube.com/watch?v=61Cul0mQ1us&t=303s
Kohdasta 2:45 Onko toi muka noin et jos oot 2kk treenaamatta niin menee 5v duuni hukkaan? Paneeko Marko Lapinlisää?

Ei kyllä hukkaan mee ja riippuu varmaan siitä mitä Marko olis tehny tona 2kk aikana.

Meniskö roinaa silti ja söiskö aivan selvästi vähemmän? Olisiko maannu vain sohvalla ja nukkunut kuten kuten kulutti päivänsä tuohon aikaan?

Voi siinä varmaan pahimmillaan tulokset tippua 5 vuoden takaisiin. Aika nopeasti ne sitten palaa.

 

[oskari puntti]

No,mitä sanottavaa on jos elää ihan normaalia tasasta elämää?

"Söin tuossa aamupalan.."
"Tänään kävin vessassa ja kaupassa.."
Eiköhän make ole jo kymmeniä vuosia sitten sammunu tähti jolla ei ole mitään hinkua julkisuuteen,seiskaan eikä jalluun.
Koitappa ite somettaa väkisin tavallisesta elämästä,mitä siitä on kerrottavaa koko kansalle? Ei mitään.

Eikä taida make olla muutenkaan mikään some-make,yrityksiä somettaa on ollu,mutta kun ei,niin ei nappaa.
Vielä vaikeampaa se on kertoa kanafileen filosofiasta jos tuntee ittensä idiootiksi sillon eikä se "ole se oma juttu" :D

Vielä on olemassa normaaleja ihmisiä jotka ei tarvi tykkäyksiä, että päivä lähtee käyntiin.

Tää on kyllä niin totta.En tajua niitä jotka seuraa esim sen paulan puuron syömisiä.
Tekee sitä somea sitten kun on jotain kerrottavaa.

 

[Deleted member 133729]

View: https://www.youtube.com/watch?v=61Cul0mQ1us&t=303s
Kohdasta 2:45 Onko toi muka noin et jos oot 2kk treenaamatta niin menee 5v duuni hukkaan? Paneeko Marko Lapinlisää?

Kaikki fanaattiset kuvittelevat noin. Samaan kategoriaan menee "kävin baarissa niin meni koko vuoden treenit hukkaan ja kesti 2 kk saada tulokset entiselleen". Tai "söin 2 pizzaa tässä kuussa niin heti on kroppa läskimpi ja pitää dieetata koko loppuvuosi". Eihän se treeni voi mennä hukkaan vaikka ei treenaisi kahteen kuukauteen ollenkaan. Lihasmuisti takaa sen että tulokset saa tosi nopeaan takaisin. Varsinkin jos syö kunnolla eipä siinä paljoa ehdi lähteä. Jos lopettaa roinan ja ryyppää eikä syö tottakai tappiot ovat silloin kovat. Mutta nekin saa takaisin kun palaa normi rytmiin.

 

[PRB]

Periaatteessa ainakin joo voi mennä vuosien työ hukkaan, jos on herkkä kroppa ja varsinkin jos se pari kk eletään muutenkin epäoptimaalisesti (alko, huonot ruokailut). Siinä isosta kaverista ehtii aika paljon lähteä. Itse oon voimahommissa herkkä. Olin pari kk treenaamatta yläkehoa viime talvena täysin paskana olleen kyynärpään takia(joo pystyi pumppaamaan 20-60kg kuormilla). Puoleen vuoteen ei tullut tulokset takas vaikka panostin hommaan. Nyt sitten tehnyt kahtatyötä, yötyötä sivuhommina niin ei ole tulossakaan. Mutta joo ei kisakuntoon päässyt puolessa vuodessa. 2020 3kk treenaamatta ja elintavat vituillaan älyttömässä stressissä, niin tasan vuosi meni palauttaa voimatasot. Vaikka panostus oli niin ammattimaista kuin työssä käyvällä voi vaan olla. Fyysiset duunitkin jätin, kun tuli este kehitykselle siitä.

Niin ihmetyttää miten esim Predatori laukoo monesti näitä totuuksia yleispätevästi huomioimatta yksilöeroja. Jos ei luonnostaan ole raamikas ja keho pyrkii langanlaihaksi ilman ylensyömistä ja vastusharjoittelua, niin sen puolen vuoden treenaamattomuuden jälkeen voidaan puhua useammasta vuodesta palauttaa kunto. Toki se silti on nopeempaa, jos alunperin sen rakentamiseen on mennyt vaikka 10 vuotta. Jos probodarista puhutaan, niin siinä on huippugenetiikka yhdistettynä massiivisiin lääkemääriin ja supervasteeseen, niin sillon tuskin tilanne on lähellekään sama kuin tavan kuolevaisilla. Niin kyllä minäkin sen 100kg kyykkään ja penkkaan millon vaan, mutta jos voimatasot on laskeneet sen 30%(penkissä 80kg) mitä minulla oli 3kk:ssa, niin se on helvetillinen homma ottaa takas. Sama lihasmassan suhteen, jos on enempi hardgainer tyyppiä, että kehitys on aina ollut hidasta. Yläkeho suli lähes kokonaan muutaman kk reenitauolla vaikka jalkoja reenasin kovaa ja söin normaalisti. Se on hidasta ottaa takas lihasmuistillakin. Vieläkään ei esim. kädet ole entisissä mitoissa vaikka helnikuusta asti on kohtuullisesti pystynyt treenaamaan. Ja jos miettii noita takapakkeja havainnollistettuna, esim. sen 2020 vuoden reenitauon suhteen: 165kg penkkasin 21-vuotiaana naturaalina ja tuon 3kk tauon jälkeen penkki oli 3-kymppisenä (+10 reenivuotta) 160kg, 237,5kg olin nostanut ennen sitä henkkoht kriisiä, joka vei ainoan kerran kyvyn ja kiinnostuksen salitreenistäkin.

2014 tein 17 vuoron putkia fyysistä 3-vuorotyötä, laihduin yhdessä kesässä 112kg-> 88kg. Penkki 210kg-> 120kg. Naturaalina. Pisin reenitauko oli 2 viikkoa. Tuleppa siinä sanomaan että ryyppäilemällä ja satunnaisesti treenaamalla univelassa kovalla kulutuksella tulokset ylläpidetään. Jos ne Predatorilla säilyy ja on samat panostuksen asteesta riippumatta, ei meinaa että kaikilla on niin.

 

[oskari puntti]

Minkä takia muutenkaan pitää kuukausien totaali taukoa?Johan siinä tulee vittumaisen veltto tunne.

 

[Deleted member 133729]

Yläkeho suli lähes kokonaan muutaman kk reenitauolla vaikka jalkoja reenasin kovaa ja söin normaalisti.

Ja paljonko on lapin lisää tuossa "yläkroppa suli kokonaan" ? Varmaan omassa päässäsi suli. Tuskin oikeasti. Vaikka jäät sikakuurilta nolla testoille kahdessa kuussa ei kaikki voi kadota. Kuukausi vedetään vielä kuurin höyryillä.

2014 tein 17 vuoron putkia fyysistä 3-vuorotyötä, laihduin yhdessä kesässä 112kg-> 88kg. Penkki 210kg-> 120kg. Naturaalina. Pisin reenitauko oli 2 viikkoa. Tuleppa siinä sanomaan että ryyppäilemällä ja satunnaisesti treenaamalla univelassa kovalla kulutuksella tulokset ylläpidetään. Jos ne Predatorilla säilyy ja on samat panostuksen asteesta riippumatta, ei meinaa että kaikilla on

Missä kohtaa väitin että itsensä burn outiin työtä tekemällä ja ryyppäämällä säilytetään huippukunto ? Mikä pakkomielle on vääristellä toisten jutut ihan päin persettä ? Totta vitussa kuihdut jos olet elänyt päin persettä ja laihtunut 24kg. Jokaiselle kävisi samoin. Alkuperäinen väite oli että sohvalla makaamalla menettää kahdessa kuukaudessa viiden vuoden työn. Sinun burn outit ja univelkasi ei liity asiaan mitenkään.

 

[PRB]

Ja paljonko on lapin lisää tuossa "yläkroppa suli kokonaan" ? Varmaan omassa päässäsi suli. Tuskin oikeasti. Vaikka jäät sikakuurilta nolla testoille kahdessa kuussa ei kaikki voi kadota. Kuukausi vedetään vielä kuurin höyryillä.
Missä kohtaa väitin että itsensä burn outiin työtä tekemällä ja ryyppäämällä säilytetään huippukunto ? Mikä pakkomielle on vääristellä toisten jutut ihan päin persettä ? Totta vitussa kuihdut jos olet elänyt päin persettä ja laihtunut 24kg. Jokaiselle kävisi samoin. Alkuperäinen väite oli että sohvalla makaamalla menettää kahdessa kuukaudessa viiden vuoden työn. Sinun burn outit ja univelkasi ei liity asiaan mitenkään.

Eihän siinä mistään kuurista ole kyse ollut, vaan ainut muuttuja se ettei moneen kuukauteen voinut yläkehoa reenata, ei vetäviä eikä työntäviä liikkeitä. Joten luetunymmärtämistä vois harjotella. Ja kyllä se minusta aika sulamista on jos käsistä lähtee 5cm mittaa ja paksut epäkkäät muuttuu lähelle tavisluukkia. Jalathan toki jopa kehittyi kun niille oli kaikki kapasiteetti käytössä. Ja ei tosiaan ne lihaksetkaan puolessa vuodessakaan takaisin tullut. Toki ajan kanssa kyllä. Nopeasti, ei.

 

[Deleted member 133729]

Eihän siinä mistään kuurista ole kyse ollut, vaan ainut muuttuja se ettei moneen kuukauteen voinut yläkehoa reenata, ei vetäviä eikä työntäviä liikkeitä. Joten luetunymmärtämistä vois harjotella. Ja kyllä se minusta aika sulamista on jos käsistä lähtee 5cm mittaa ja paksut epäkkäät muuttuu lähelle tavisluukkia. Jalathan toki jopa kehittyi kun niille oli kaikki kapasiteetti käytössä. Ja ei tosiaan ne lihaksetkaan puolessa vuodessakaan takaisin tullut. Toki ajan kanssa kyllä. Nopeasti, ei.

Eli lihaksesi lähtivät koska ajoit itsesi romuksi yövuoroilla ja univajeella. Ei sohvalla makaamalla. Painoa olisi tuskin lähtenyt 24kg jos olisit huilinut sohvalla ja syönyt sekä nukkunut kunnolla sekä tehnyt salilla kaikkea mitä pystyy Stressi ja univaje syö lihakset. Ei se ole yllätys. Olen minäkin ottanut horkkakuuria kun oli ero kriisi päällä. En saanut grammaakaan painoa tai voimaa. Stressi ja univaje tuhosi kaiken.

 

[SlaikkaG]

Eihän siinä mistään kuurista ole kyse ollut, vaan ainut muuttuja se ettei moneen kuukauteen voinut yläkehoa reenata, ei vetäviä eikä työntäviä liikkeitä. Joten luetunymmärtämistä vois harjotella. Ja kyllä se minusta aika sulamista on jos käsistä lähtee 5cm mittaa ja paksut epäkkäät muuttuu lähelle tavisluukkia. Jalathan toki jopa kehittyi kun niille oli kaikki kapasiteetti käytössä. Ja ei tosiaan ne lihaksetkaan puolessa vuodessakaan takaisin tullut. Toki ajan kanssa kyllä. Nopeasti, ei.tuollasen voimamiehen uran jälkeen yläkroppa,uskomattoman isot epäkkäät kuin härällä ja massiiviset 60 sentin kädet suli olemattomiin hetkessä mutta jalat kehitty entisestään kävelemällä? Aika rajua.