- Liittynyt
- 22.9.2009
- Viestejä
- 402
Tibialis anterior / säären etuosan lihaksen terapiamainen treenaaminen eli jumppaaminen sekä venyttely.
Laita youtubeen "tibialis exercises" niin alkaa löytyä liikkuvaa kuvaa treeniliikkeistä.
Jees, täytyy ottaa ohjelmistoon jos ei lopeta vaivaamista. Vasen ei oikeastaan vaivaa, mutta tuo oikea. Tuntuu että istuen tehtyen vaivaa enemmän kuin esimerkiksi hackissa mitä tein tänään. No täytyy silmäillä tilannetta.