Makwan Amirkhani

3 kpl Basic Nutrition EAA -25%
Vieraissa sanoi:
Tarkoittaako "et suosittelisi", että hän treenaa väärin? Vai miksi et suosittelisi? Tai miksi hänen tavallaan ei kannattaisi treenata?

Millä perusteilla muut harjoittelevat järkevämmin? Mikseivät he menesty, vaikka harjoittelevat järkevämmin?

Mihin uskot tietämyksesi ja hänen menestyksensä ristiriidan perustuvan?
Click to expand...

No siis. Ensinnäkin tiedän Makwanin harjoittelusta asioita, jotka eivät ole julkisuudessa, mutta en silti tunne sitä päivittäistä tekemistä kovinkaan hyvin. Silloin on hyvin vaikea arvioida, mitä on tehty oikein ja mitä ei.

Jos joku tulisi kysymään että onko hyvä idea seilata eri salien ja valmentajien välillä Makwanin tapaan, niin ilman muuta sanoisin että ei ole. On hyödyllistä hakea vaikutteita muualtakin kuin kotisalilta, mutta treenipaikan vaihtaminen vuoden-parin välein ei minusta ole millään tavoin optimaalista.

Makwan on pärjännyt tyylillään paremmin kuin kukaan muu suomalainen. Toisaalta maailmasta löytyy häntä paremmin pärjänneitä ottelijoita, jotka ovat treenanneet yhdellä tai parilla salilla erittäin pitkiä aikoja.

Mistä tämä johtuu? Käsittääkseni siitä, että Makwan on luonteeltaan sellainen, että hänen on hyvin vaikea tulla toimeen pitkiä aikoja samojen henkilöiden kanssa. Luullakseni siksi, että hän asettaa hyvin voimakkaasti oman uransa kaiken muun edelle, mikä johtaa nopeasti ristiriitoihin. Toisaalta tämä sama ominaisuus johtaa nopeaan kehitykseen taidoissa.

Olen tuntenut useita erittäin hyviä kamppailijoita ja sangen usein heillä on joitain luonteenpiirteitä, jotka alkavat ärsyttää enemmän tai vähemmän, kun heidän kanssaan on enemmän tekemisissä. Ja käytännössä poikkeuksetta he ovat hyviä juuri tämän samaisen luonteenpiirteen ansiosta. Joku on aggressiivinen, toinen sairaalloisen perfektionisti ja kolmas puoliksi narsisti. Tasapainoisimmat osaavat pitää homman kurissa niin että se ei aiheuta kriittisiä ongelmia ja käytännössä kaikki vaikuttavat mukavilta tyypeiltä, kun tapaat heidät kerran tai pari.

Luulen että Makwan pyrkii aina ottamaan kaiken mahdollisen irti saamastaan opetuksesta ja kehittyy siksi nopeasti. Lisäksi hänellä on junnupainin takia hyvät fyysiset edellytykset kehittyä ja hän on valmis menemään epämukavuusalueelle esim. nyrkkeilykisoissa. Tärkein asia on kuitenkin suunnaton itseluottamus ja rautainen kisapää. Makwan ylisuoriutuu ottelussa lähes aina.

Treenaako Makwan väärin? Yleisesti ja useimmille en suosittelisi tuollaista tapaa. Mutta ehkä se on Makwanille ainoa oikea? Eihän siitäkään mitään tule, että treenaa porukassa, jonka kanssa ei tule toimeen.
 
3 kpl Supermass Nutrition SUPER WHEY ISOLATE -25%
AndyS sanoi:
Luulen että Makwan pyrkii aina ottamaan kaiken mahdollisen irti saamastaan opetuksesta ja kehittyy siksi nopeasti. Lisäksi hänellä on junnupainin takia hyvät fyysiset edellytykset kehittyä ja hän on valmis menemään epämukavuusalueelle esim. nyrkkeilykisoissa. Tärkein asia on kuitenkin suunnaton itseluottamus ja rautainen kisapää. Makwan ylisuoriutuu ottelussa lähes aina.

Treenaako Makwan väärin? Yleisesti ja useimmille en suosittelisi tuollaista tapaa. Mutta ehkä se on Makwanille ainoa oikea? Eihän siitäkään mitään tule, että treenaa porukassa, jonka kanssa ei tule toimeen.
Click to expand...

Makulla on kyllä rautainen itseluottamus ja kisapää. Sanoisin että perustuu myös siihen että on luonnostaan nopea ja räjähtävä, sillä kun voittaa vastustajia, niin itseluottamus kasvaa. Ehkäpä sen takia pystyy menee vaikka boksailemaan välissä, ku aina kuitenkin näkee mitä toinen tekee, on se luontainen silmä ja nopeus. Tietty UFC:n huipputasolla tulee sitten realiteetit vastaan, että muillakin on ja treenattu vielä kauemmin, enemmän, kovempaa, järkevämmin, ollu väärä lisäravinne vahingossa käytössä kröhöm jne...
Mikä Makun treenaamisessa on vinossa?
 
wääntäjä sanoi:
Makwanin pysty on valitettavan huonoa edelleen ja kun vastaan asettuu samantasoinen painija, joita maailmalla on tusinassa kolmetoista ja joka osaa myös lyödä, voi tulla kova tyrmäystappio. Vastustajat ovat olleet vielä heikkotasoisia siihen nähden, kun muistetaan, että Makwan on SM tason painija ja kovanluokan urheilija jo pohjiltaan.

Mahdollisuus kehittyä kovanluokan ottelijaksi olisi olemassa ja lahjakkuudesta se ei ole kiinni, mutta se vaatisi kovaa treeniä jossain pystyottelun huippusalilla. Lahjoja kyllä olisi, mutta mihin Mister wrestler yltää jää nähtäväksi.
Click to expand...
Kiva ketju tää on, kohta jo 8 v ensimmäisistä postauksista. Tietäjät tietää.
 
AndyS sanoi:
Onko sinulla jotain sanottavaakin asiaan riidan haastamisen lisäksi?
Click to expand...
Mitä oikein tarkoitat? Olen samaa mieltä kanssasi että monet suomalaiset vapaaottelijat ovat järjestäneet harjoittelunsa paremmin. Ja moni tuntemani semipro/pro-valmentaja pääkaupunkiseudulta on samaa mieltä.
 
M-Nutrition MANIA! 500 g -40%
Andy päätteli että viittasit hänen viimeiseen lauseeseensa etkä ensimmäisiin sanoihin. Tolta se omaan silmäänkin alkuun näytti. Is all good
 
kissimirri sanoi:
Selvä. Älä välitä sellaisesta. Kiusaajat kiusaa. Laita ne lukkoon!
Click to expand...
Joo mä vedin tuossa jo läppäriä sellaiseen jujigatameen, että saranat vaan paukkui. :ROFLMAO:

Lisäjuttua Makwanin uudesta treenijärjestelystä.
Click to expand...
Ihan pätevältä vaikuttaa valmennus ja meininki. Hyvä se on koittaa jotain uutta, jos vanhat konstit ei tuota sitä tulosta jota odotti. Varmaan Barbozan kanssa myllätessä huomasi, että maailman kärkipään kavereilla voimatasot on ihan helevetin kovat.
 
Hyvin näyttää painot nousevaan, mutta eikö kenelläkään muulla pistä vaikka noi penkit silmään. Paketti ihan hajalla ja hajoaa loppua kohti entisestään. Kumminkin kovaa tausta porukkaa takana niin luulisi, että kiinnitetty huomiota tekniikkaa.
Vois vaikka kattoa youtubesta muutaman tekniikka videon...
 

M-Nutrition juomat hurjassa alessa, jopa puoleen hintaan

BCAA / EAA / PWO

TILAA TÄSTÄ
raato81 sanoi:
Hyvin näyttää painot nousevaan, mutta eikö kenelläkään muulla pistä vaikka noi penkit silmään. Paketti ihan hajalla ja hajoaa loppua kohti entisestään. Kumminkin kovaa tausta porukkaa takana niin luulisi, että kiinnitetty huomiota tekniikkaa.
Vois vaikka kattoa youtubesta muutaman tekniikka videon...
Click to expand...
Huohhista, tämä ei vissiin lopu ikinä. Tekeekö parempi penkkitekniikka Makusta paremman vapaaottelijan? No ei tee, älkää vittu jaksako enää. :david:

Ps. Tank Abbott muistaakseni nosti penkistä yli 200, mutta mikä oli tekniikka? Paremmalla tekniikalla olisi voittanut varmaan Vitorin.
 
Se on sitten mitä sieltä oikeasti jää käteen ton läskin tiputtelun jäljiltä, siis ellei sarja vaihdu toiseen. Viisaampina varmaan tietävät mitä tekevät.
 
Reno^^ sanoi:
Huohhista, tämä ei vissiin lopu ikinä. Tekeekö parempi penkkitekniikka Makusta paremman vapaaottelijan? No ei tee, älkää vittu jaksako enää. :david:

Ps. Tank Abbott muistaakseni nosti penkistä yli 200, mutta mikä oli tekniikka? Paremmalla tekniikalla olisi voittanut varmaan Vitorin.
Click to expand...
Jep, luultavasti tämä nykyinen penkkitekniikka, jossa käytetään vähän lantiota apuna tekee Makusta paremman ottelijan kuin ns. oikea penkkitekniikka.
Sama homma keihäänheittäjillä ja muilla teholajien urheilijoilla, joiden penkkitekniikkaa jaksetaan aina haukkua punttiukkojen toimesta.
 
Eiköhän se ole tarkoitus hankkia vaan voimaa lisää, eikä tähdätä penkkikisoihin. Ihan normisalipenahan tuokin oli missä 130kg nosti. Varmaan tuo lantion käyttö apuna lähtee painijalla ihan luonnostaan. Ties vaikka olisi haitaksi alkaa tekniikkaa kauhean tarkkaan muuttamaan.
 
Hyvä tulos tuo on minusta vapaaottelijalle. En oo ikinä osannu penkata perse ilmassa, joten omasta vinkkelistä toi tuntuu vaikealta. Sanotaan, että tuolla tekniikalla sais 15 % etua stoppipenkkiin, niin en mä sais millään ilveellä heitettyä omaan maksiminostoon yhtään ylikuormaa. Täytyy varmaan opetella.
 
Kuten aiemminkin on täälläkin kirjoitettu, kunhan et riko itseäsi niillä suoritustekniikoilla, niin se ei ole niin tarkkaa kun kyseessä ei ole penkkikisoihin valmistautuminen. Kamppailutilanteessa kun sitä voimaa tarvitaan, niin se haetaan kaikista mahdollisista lihaksista, koko vartalon toiminta ketjuttaen niin, että vastapuolen äijä saadaan liikkeelle.
Ihan yhtälailla esim. keihäänheittäjillä ei ole mitään merkitystä sillä penkin tekniikalla ja sillä, että saadaanko liike kivasti kohdistettua isolle rintalihakselle niin, että tissit kasvaa.
 
Kamppailu-urheilijat muuten erittäin harvoin loukkaantuvat voimatreeneissä. Syitä on tietysti se, että painot ovat pienempiä kuin voimailijoilla ja lisäksi kamppailutreeni itsessään vahvistaa tukikudoksia kestämään "vääristä" kulmista tulevia äkillisiä rasituksia.

Lisäksi kamppailijat ainakin lähtökohtaisesti ovat naturaaleja ja jos eivät ole, niin kemikaalit lienevät erilaisia kuin voimailijoilla.
 
AndyS sanoi:
Kamppailu-urheilijat muuten erittäin harvoin loukkaantuvat voimatreeneissä. Syitä on tietysti se, että painot ovat pienempiä kuin voimailijoilla ja lisäksi kamppailutreeni itsessään vahvistaa tukikudoksia kestämään "vääristä" kulmista tulevia äkillisiä rasituksia.

Lisäksi kamppailijat ainakin lähtökohtaisesti ovat naturaaleja ja jos eivät ole, niin kemikaalit lienevät erilaisia kuin voimailijoilla.
Click to expand...

Ovatko siis ufc ottelijat mielestäsi lähtökohtaisesti naturaaleja?
Mitä tarkoitat että erilaiset aineet kuin voimailijoilla ja miksi?
 
wer12 sanoi:
Ovatko siis ufc ottelijat mielestäsi lähtökohtaisesti naturaaleja?
Mitä tarkoitat että erilaiset aineet kuin voimailijoilla ja miksi?
Click to expand...
Kai tässä ajetaan takaa että mömmöt tähtäävät enemmän kestävyyteen kuten hiihtäjillä epot yms sen sijaan, että lyödään se 1000mg sutikkaa viikko.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom