Maitotuotteet

[Pade]

Lueskelin tuossa pitkästä aikaa KP Fitnessin sivuja ja silmään särähti tämmöinen vastaus Q&A -palstalla:

"Ovatko esim. maidosta saatavat hiilarit "hyviä" hiilareita? Ajattelin vain sellaista kun tapana on joskus juoda välipalaksi esim. puoli litraa maitoa niin siihen ei varmaan mitään ruisleipää yms. tarvita antamaan pitkäketjuista hiilaria?"

-pyri välttämään maitotuotteita kaikin keinoin. 2 dl on ehdoton maksimi vuorokautta kohden. eivät siis ole hyviä hiilareita ja estävät muiden ruoka-aineiden imeytymisen, hidastavat perusaineenvaihduntaa jne... hyviä hiilarin lähteitä ovat täysjyväviljatuotteet.

Vastaajana: Jiipee Pulkkinen

Itsellä tulee erityisesti rahkana ja jogurttina paljon maitotuotteita ruokavalioon ja pistää miettimään tuo "2 dl on ehdoton maksimi vuorokautta kohden". Onko jollain tarkempaa faktaa tästä?

 

[rintafile]

Vaikka maidossa on huonoja hiilareita ja vaikka se "estäisi muiden ravintoaineiden imeytymisen", ni mä paskan vertaa välitän: maito on paras juoma! (heti veden jälkeen ) Aaah... maito ruokajuomana... juokoot sen sitten ruokailun aikana tai jälkkäriks. Ja rahka on ihan ykkönen mun protskujen saannissa! Ihan sen takia et mutsi suostuu ostaan sitä omista rahoistaan toisin kuin jotain "jauhoja mistä ei tiedä mitä ne sisältää" :D A-mustikkajugurtti ja rahka... NAM! Nyt pitää kyllä kokeilla sitä Whey 3 suklaata, kun sitä niin hehkutetaan. Ajattele vaikka silleen kun siinä mainoksessa: "En oo koskaan juonu maitoa, enkä juo." Semmonen susta tulee jos et mölöö ime.

EDIT: siis todellakin MÖLÖÖ! ... lmao kaikkee sitä tulee kirjotettuu.

 

[Dangerous_Dave]

Originally posted by Pade

-pyri välttämään maitotuotteita kaikin keinoin. 2 dl on ehdoton maksimi vuorokautta kohden. eivät siis ole hyviä hiilareita ja estävät muiden ruoka-aineiden imeytymisen, hidastavat perusaineenvaihduntaa jne... hyviä hiilarin lähteitä ovat täysjyväviljatuotteet.

On ihan huuhaata tuommoinen "2 dl on ehdoton maksimi"-höpötys. Tämä JiiPeekin on varmaan niitä, jotka kärsivät laktoosi-intoleranssista ja sitten väittää, että maito on pahasta kaikille, kun se hänelle itselleenkin on. Maito ei ole tuottanut minulle minkäänlaisia ongelmia, vaikka olen juonut sitä koko elämäni ja paljon! Siinä on erittäin hyviä proteiineja ja lisäksi se on vielä hyvää, joten jos pidät maidosta, eikä se tuota sinulle ongelmia, juo sitä.

 

[beginner]

joo paskapuhetta se 2 desin maksimi. ite juon maitoo ainaki litran päivässä ja siihen lisäks jugurtit sun muut... oon itekki ajatellu alkaa syömään rahkaa, mut se on pelkältään ihan saatanan pahaa. oisko hyviä ideoita minkä kanssa sitä ois hyvä syödä?

 

[juha340]

Originally posted by beginner
joo paskapuhetta se 2 desin maksimi. ite juon maitoo ainaki litran päivässä ja siihen lisäks jugurtit sun muut... oon itekki ajatellu alkaa syömään rahkaa, mut se on pelkältään ihan saatanan pahaa. oisko hyviä ideoita minkä kanssa sitä ois hyvä syödä?

Sotke sitä mainitsemaasi jugurttiin, siitä tulee ainakin mun mielestä sillä tavalla helvetin hyvää. Oikeaa herkkua, jota on kova ikävä näin dietillä...

 

[Mike]

Vois JP kelata, että jos kerran maito on suunnattoman huonoa imeytymään, niin miksi luonto on kehittänyt äidinmaidon ensimmäiseksi ihmisen ravinnoksi? Luulis että vauvat kuolis nälkään samointein kun maito ei imeydy. Tämä olettaen että tavallinen maito ja äidinmaito ovat koostumukseltaan samankaltaisia.

 

[Andy]

Erittäin hyvin sanottu.

 

[Iron_Joe]

Muuan Arnold Schwarzenegger joi litroittain maitoa päivässä joten se siitä :p Itekki rakastan maitoa ja juon sitä 2-3 litraa päivässä, joskus jopa enemmän. Kyllä sitä kaikenlaista paskaa keksitäänki lol!

Niin ja kyllä se WHEY 3 sulkaa on perkeleen hyvää!!! Tuli just tänään kaks pussia lisäravinnepalvelusta :D

 

[Tahvo Tohveli]

Juon itsekin maitoa, on se niin hyvää.
En kyllä tiedä, onko se kovin luonnollista ravintoa. Kyllähän kaikki nisäkkäät juovat syntymänsä jälkeen emon maitoa, mutta ihminen taitaa olla ainoa, joka tekee niin täysikasvuisenakin.
Ja taitaa olla niin, että ihmiset kehittävät toleranssin maidolle. Aasiassa, jossa ei siis juoda maitoa, käytännössä kaikki ovat laktoosi-intoleransseja.
Mutta kuten sanoin, on se paras ruokajuoma ja tuskin siihen nyt kuolee.

 

[Hulkki]

Itse vedin gallonan eli 3.78 litraa rasvamaitoa päivässä kun bulkkasin Texasissa ja hyvin kasvoin. Mutta kai sekin oli vain mun mielikuvitusta koska maitotuotteita pitäisi vältellä kuin anoppia eikä ikinä ottaa enempää kuin 2 tl päivässä... Bullshittia JP:n puheet sanon minä.

 

[TeräsInva]

Vielä eräs mielenkiintoinen seikka maidonjuonnista..

Pohjoismaissa juodaan paljon maitoa, verrattiinpa sitä mihin tahansa.
Eräs brittiystäväni sanoi taannoin että me skandinaavit olemme ilmeisesti lähempänä apinaa kuin sivistyneet eurooppalaiset, koska me olemme keskimäärin paljon vahvempia. Hän siis todellakin tarkoitti "normaaleja" ihmisiä. (keskustelu käytiin hyvässä hengessä, eikä minkäänlaista v**** ollut ilmassa)

 

[naiskovis]

Punainen maito on IHANAA! Rasvatonta en kyllä kurkkuuni kaada ellei sitten jossain kyläpaikassa sitä tarjota kahvin kera.

Mutta onhan esim. japanilaisilla lähes kaikilla laktoosi-intoleranssi. Mutta niillä on myös melkein kaikilla antabus-reaktio luonnostaan.

 

[Ripe]

No suomessa maito on hyvää :p Kerran erehdyin Baijerissa tilaamaan snitzhelin(tms.) kanssa lasillisen maitoa :( HYI! se päihitti mennen tullen punaisen kulutusmaidon rasvallaan :D Iski sellainen fiilis että maidon täytyi olla suoraan ravintolanomistajan lehmästä sieltä takapihalta :p pinnalla kellui sellainen sormenpaksuinen kerros "jotain" äkkiä cokista tilaamaan kuin itä-saksalainen rajan kaaduttua konsanaan...


ps. kauheeta bullshittiä tuo 2dl ettei olisi 2L tarkoituksena ollut sanoa

 

[subotai]

Teräsinvalle:

juteltii erään ystäväni saksalaisten frendien kaa ja he ihmettelivät samaa asiaa. Pohjois-Eurooppalaiset ovat kuulemma h*lvetisti isompia kuin Keski- ja Etelä-Eurooppalaiset. Pyörittelivät päätään kun istuskelimme isommassa possessa jossakin annostelumestassa. Kaipa olemme saaneet "hyvät" geenit kuokittuamme suota viimeiset 1000 vuotta...

Nää kaksi saksalaista kundia eivät siis tosiaankaan olleet mitään 195/90 arjalaisia karjuja..lähinnä 170/60.
Mielenkiintoista.

 

[JJJ]

Hyla tuotteet imeytyy vielä paremmin,. koska maitosokeri on valmiiksi pilkottu.

 

[Äijä]

Pari pointtia tuli mieleen, kun olen joskus viisailta miehiltä nämä kuullut.

Maito on joo tosi hyvää tavaraa. Harmi vaan että nää nykyään sillä nimellä myytävät tuotteet ei ole maitoa nähneetkään. Eli kaikki nuo Valion maidot (rasvaton, kevyt, kulutus, hyla, mitälie) on iskukuumennettu ja muutenkin sen verran käsiteltyjä, ettei ne ole enää ihmisen ravintoa. Kaikki näissä maidoissa oleva rasva on pilkottu hiukkaskooltaan luonnollista pienemmäksi, joten se pääsee tunkeutumaan kehon pienimpiin verisuoniin ja tukkii siellä. Sen lisäksi ne niiden ahkera käyttö aiheuttaa laktoosi-intoleranssia (joka oli kylläkin tuntematon vaiva ennenvanhaan, kun maito juotiin suoraan tonkasta).

Luonnossa maitoa juovat vain vastasyntyneet ja nuoret eläimet (ja ihmiset). Täysikasvuiset eivät juo maitoa. Tästä voitaisiin vetää johtopäätös, ettei se siis ole täysikasvuisen ravintoa.

Muut maitotuotteet (rahka, jogurtti, piimä, juustot yms.) ovat koostumukseltaan ja bakteerikannaltaan erilaisia, joten niistä ei ole samaa haittaa kuin maidosta.

Eli ei sitä maitoa ainakaan tolkuttomia määriä kannata juoda missään nimessä.

 

[Tomi]

Originally posted by Äijä

Luonnossa maitoa juovat vain vastasyntyneet ja nuoret eläimet (ja ihmiset). Täysikasvuiset eivät juo maitoa. Tästä voitaisiin vetää johtopäätös, ettei se siis ole täysikasvuisen ravintoa.

Luonnossa ne eläimet ei luonnollisestikaan juo maitoa sen jälkeen, kun emon tisuista ei sitä enää tihku. Mistä ne sitä luonnossa edes saisi? Kuvittelen just nyt rusakkourosta täysikasvuisen hirviemon nisänjatkeena Mutta eipä taida olla eläintä, joka ei joisi maitoa jos siihen vain tilaisuus tulisi. No okei - sinivalas ei juo maitoa, ei edes tarjottaessa. (testattu juttu)

 

[Pekospee]

Onko muitakin pierutautisia, jotka voivat kiskoa luomumaitoa mielin määrin mistään kärsimättä? Hyla-maitoa ei voi ottaa desiä enempää, normaalimaitoa ei uskalla edes kokeilla mutta luomumaitoa voi kiskoa vaikka toista litraa. Luomuahan ei ole homogenoitu, siinä kai se selitys on.

 

[TeräsInva]

Empiirinen testi part I:
Kaadoin maitoa koirani vesikuppiin, hyvin kelpasi.

part II:sta odotellaan... (onko sillä laktoosi-intoleranssi??)

 

[Tomi]

Originally posted by TeräsInva

Kaadoin maitoa koirani vesikuppiin, hyvin kelpasi.

Muahaha, joo. Koirat syö ja juo kyllä vaikka mitä. Meidän karkeakoirainen kettuterroristi juo myös olutta jos tarjotaan. (Yleensä ei tarjota). Syötiin kerran fajitaksia ja testasin sitten, että mitä kaikkea tuo terrieri popsii. No kalkkunanpalaset meni luonnollisestikin sukkana mahaan (duh!), mutta niin meni myös tuorekurkut, tomaatit ja paprika. Sipuli ei kuitenkaan kelvannut