Maastaveto toinen jalka tangon edessä

[kalle2]

Onko kukaan kokeillut ko. liikettä. Vastikään kokeilin ja siitä nousi rauta paremmin kuin normaalista vedosta. Selkäkään ei tässä liikkeessä tuppaa pyöristymään kuten normaalissa vedossa.

 

[aabo]

 

[nevahood]

mikset käyttäisi esim. trap bar:ia?

 

[iivili]

mikset käyttäisi esim. trap bar:ia?

Koska sitä ei lähes millään salilla ole? Ite en ole vielä missään moista ihmettä nähnyt, esim. muuten niin loistavilla saleilla, kuten Oulun Kunnon Paikka, Tampereen Wolf ja Helsingin Mayor's, millään niistä en moista ole nähnyt.

Kysehän on siis englanniksi Jefferson squatista:
http://www.abcbodybuilding.com/exercise3/jeffersonsquats.htm

 

[Soap]

Selkäkään ei tässä liikkeessä tuppaa pyöristymään kuten normaalissa vedossa.

Eikä liike myöskään ota selkään, vaan vanha kunnon mave muuttuu reisiliikkeeksi?