Maastaveto omasta painosta?

[kaNi-]

Päälle 200%

 

[TunguskaTime]

140/57=245%

 

[arnold1987]

230/noin -91 = n.252 %

 

[mxu]

Aika tasan 200% :itku:

 

[Isoarska83]

170/77 = 221% viimeksi

Missä vika, koklasin taas muutaman kuukauden jälkeen mavemaksimia
verkat: 10x60kg (ei vyötä),6x100kg(ei vyötä), 4x130kg (vyö seuraavissa), 2x150kg ja yritys 1x180kg joka paino kun synti, jäi siis nilkkoihin, potku loppu selästä vai jaloista tossa tapauksessa?

 

[kaNi-]

jäi siis nilkkoihin, potku loppu selästä vai jaloista tossa tapauksessa?

Mutulla sanoisin, että jos perse lähti nousemaan, mutta painot ei, niin selästä. Jos taas et kovasta pyristelystä huolimatta hievahtanutkaan, niin voima loppui jaloista.

 

[Isoarska83]

Saken sivuilla näemmä vastaote heikoimmalle kädelle on parempi, mulla on kyllä ihan toisinpäin. Oon vasuri ja vastaote on sillä, vaikka voimaa on kuitenkin parin toiston verran enemmän käyttökädessä.

 

[kaNi-]

Saken sivuilla näemmä vastaote heikoimmalle kädelle on parempi, mulla on kyllä ihan toisinpäin. Oon vasuri ja vastaote on sillä, vaikka voimaa on kuitenkin parin toiston verran enemmän käyttökädessä.

Maximit revitään paremmalla otteella, mutta treeneissä tietenki vaihdellaan.

 

[Aappo]

219%.

 

[taivaskäsi]

vasta pari kertaa mavee tehnyt... noin 120% mutta lähtee kyllä tosta nousuun :D

 

[Keiko-]

Maksimista en ole varma, mutta viime viikolla 3x6 tuli 173%:lla.

 

[Xtreme]

Maksimeja ei ole tullut kokeiltu moneen aikaan, mutta 3x6x185% treenipainona tällä hetkellä.

 

[Edifice]

140/70 = 200% :(

 

[pikkutreenari]

125kg/53kg= 235%

 

[Thompzon]

joskus vanhoina hyvinä aikoina tasan 200%

 

[Jonegh]

Edellisestä maksimista jo puoli vuotta, paino tuolloin 84 ennen talvibulkkia ja 210 tangossa,eli

210/84= 250%

 

[supernatu]

sillonku tein viimeks tein mavee, eli noin puol vuotta sitte!

painoa sillon n.100kg
mave 210kg x 8 selkä treenin viimesenä, eli kolmantena liikkeenä!
elikkä 210% x 8

 

[Pastrana]

Koulussa kokeilin toissa päivänä mavea, 60kg nousi ihan helposti nousisi enemmänkin mutta piti lähteä koululle syömään. Painoahan on noin 50kg eli ~100%.

 

[piidu]

180/95 189%

 

[tha oak]

280/95=294%