Mättöpäivä

Oon kuullut puhuttavan vain Bullista, Hulkista, Supermassasta, Nyyssölästä, Ovaskaisesta, Killestä, Eibistä, Tammelinista... Mutta mulla on mennyt aivan täysin ohi, kuka on tämä Suomen kovin kehonrakennus ja painonnosto persoona? Panostuksesi perusteella luulisi, että nimesi ja artikkelisi löytyy jokaisesta Body tms.-lehdestä. Voisitko nyt valaista tyhmää ja kertoa, kuka olet? Kai sä sen uskallat paljastaa, kun et häpeääkään tunne?
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Ameno sanoi:
14 vuotta oon valmistautunu kisoihin ja vuonna 2011 debyytin piti olla valmis kunnes sain vakavia sydämen rytmihäiriöitä ja munuaiset pettivät. Veitsen terällä täsä mennään takaisin huippukuosiin. Nimeni tulee julkisuuteen kun kilpailen ensimmäisen kerran.
Click to expand...

Miten luulet, olisiko ehdottomalla ruokavaliollasi mitään osuutta asiaan?
 
Hermanni9 sanoi:
Voin tulla virtuaalisesti vertaistueksi mättämään, jos meinaat pystyttää ketjun eeppisiin aterioihin.

Edit. Jotta en olisi niin selkärangaton läski, niin tunnustettakoon, että en mättänyt tänään, kun aiemmin ketjussa uhosin.
Click to expand...

En minäkään vielä! Päätin vielä jatkaa pari vkoa diettiä, kun en ollut ihan tyytyväinen lopputulokseen. Kisakuntoa pääsee kyllä muutenkin testaamaan jouluna.
 
Ameno sanoi:
Siis kuka helvetti kuka muka haluaa olla paskassa tikissä ja sallia itsensä herkutella? Mitä vittua? Se ihminen ketä ei haittaa rasvan kertyminen on menettänyt halunsa ihmiskuntaan ja ihmisyyteen. Jokainen vitun siiderihoro sillä vitun pelastusrenkaalla haluaisi olla tikissä mutta se vitun selkäranka ei vaan saatana kestä. Ja ne jätkät jotka väittää olevansa tyytyväisiä kroppaansa kun rasvat keikkuu jossai 17% ja hauis on ylittänyt sen surkuhupaisan 40cm rajan ovat kaikki pelkkiä itseään kusettavia heikkoja yksilöitä joita ei pitäisi päästää rannalle ennenkuin vievät edes yhden vitun dieetin loppuun asti (saatika sitten fitness expoille)
Click to expand...

Sähän oot kova jätkä :hyvä:
 
Tänää ois mättöpäivä ohjelmassa heti töiden jälkeen! Ideoita heittää mitä sitä mättäis?! Saa olla rasvaistakin kamaa :)

- - - Updated - - -

Ja toi amarillon haasteburgeri on kyllä kova!! Taitaa laittaa kevyesti kampoihin scanburgerin ylipäällikölle??
 
miksu- sanoi:
Tänää ois mättöpäivä ohjelmassa heti töiden jälkeen! Ideoita heittää mitä sitä mättäis?! Saa olla rasvaistakin kamaa :)

- - - Updated - - -

Ja toi amarillon haasteburgeri on kyllä kova!! Taitaa laittaa kevyesti kampoihin scanburgerin ylipäällikölle??
Click to expand...

Amarillon haasteburgerin jälkeen Pancho Villan meksikon vallankumoukselle, sen jälkeen taksilla lähimpään markettiin ostamaan muutama pönttö Ben&Jerry's jäätelöä ja ennen kassalle menoa kurvaat karkkihyllyjen kautta hakemaan irttareita ja oman maun mukaan suklaalevyjä. Näiden sokerihöttöjen jälkeen maistuukin sipsit ja käyt myöhemmin hakemassa muutaman megapussin. Jano kun iskee, niin sokericolaa naamariin.
 
Ei ihan mättöpäivä, mutta mättöhetki: äsken söin sinisimpukoita ja valkosipulipatonkia pääruoaksi, jälkkäriksi puoli purkkia Aino mustikkapiirakka- jädeä ja Twix-extra patukka.
 
Eilen join alkoholia. Tänään oli siis parantelupäivä ja tällästä uponnut

-rullakebab
-dillinger pizza
-ylipäällikkö ateria
-400g irttareita

Voin kertoa, et toi ylipäällikön ahtaminen ei ollut kovin nautintoa. Söin äsken viimeiset murut hampparista.
 
Tankkaus+Mättöpäivä

11:00
Maitorahka
ananaspalat
mehukeitto
kaurahiutaleet 150g
maito 0.5l

12:00
Tumma makarooni 200g
Naudan jiiliha 10% 200g

12:30
Nougat jäätelöä 1/3 litraa

14:30
Riisi 150g
Broilerin fileesuikaleet 150g

15:00
3 paahtoleipää hilolla
1/3 litraa Nougat jäätelöä
0.5l maitoa

17:00
2 kananmunaa
Riisi 100g
maito 0.5l

20:00
X-tra kinkku-ananas pizza
maito 0.5l

Ja vielä olis eessä yks setti jäätelöä (1/3). Kaseiini protskut ennen nukkumaan menoa ja sen kanssa VITTU KÄÄRETORTTUA! :D

Aika täynnä alkaa näinki pienukkeli olemaan. Huomenna taas paluu normaali dieettisafkoihin.
 
Tänään se on, mättöpäivä.

Mmm... pekonia ja munia.

Tekee varmaan hyvää kropallekkin, kun muttama päivä menty turhan isoilla miinuksilla. Ja vaikka ei tekiskään niin taas jaksaa puputtaa salaattia tän jälkeen ilomielin.
 
2isoa lautasta kanaa ja riisiä
Hesbyrgerin kerrosateria
BJ pönttö
100g nuudeeli 500g bataatti ja seitiä 200g
300g tortilla chipsejä
6leipää
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom