Mättöpäivä

Miten on voinu juhannuksena yhtenä päivänä tulla perkele 3kg lisää painoa? onko toi pelkkää nestettä? yleensä aamupaino näyttäny 106-107 ja nyt vaa'al käyessä ni 108-109. Laskee motivaatiota :(
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
14jaro07 sanoi:
Miten on voinu juhannuksena yhtenä päivänä tulla perkele 3kg lisää painoa? onko toi pelkkää nestettä? yleensä aamupaino näyttäny 106-107 ja nyt vaa'al käyessä ni 108-109. Laskee motivaatiota :(
Click to expand...

Nesteitä mitkä poistuu luultavasti muutamassa päivässä.. Itselläki nousee yhdellä mättöpäivällä 3-5kg paino.
 
Tänään juhlistin kesätreenikauden loppumista kevyellä iltapalalla:
-300g suolapähkinöitä
-Ed Scizzo (light, oli pakko maistaa :rolleyes:)
-Aarrearkkupussi 400g
-Coca cola 1,5l
=4095 kcal
Huomenna täynnä energiaa syksyn (kesän) ekoihin jäätreeneihin. :dance:
 
Mjoo eilen mäkkärissä meni big mac plussa-ateria sekä 3 euron juustoa kylkeen ja illalla vielä pizzeriasta pizza sekä illan myötä viitisentoista olutta. Ja ei toki vituta tuokaan perseily...
 
Herkkupäivää Oulussa:

Pannukakkutalossa appelsiinituorejuusto-suklaa-pannukakku :kuola:
Bisketistä se valtavan iso korvapuusti! Oli hieman ähkyssä tämän jälkeen...
Illemmalla vielä Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake ja
Puoli pussillista jälkiuuniruispaloja kookosrasvalla
Pari rieskaa
Viikunoita, aprikooseja, pussillinen luumuja -> virhe :jahas:
Pieni pussillinen tummasuklaamansikoita

Ainakin kuitukiintiö tuli täyteen. Voi lohduttautua, että ei pitäis kolesterolit pompata kattoon. :D
 
Eilen tuli pidettyä pitkästä aikaa kunnon mättöpäivä diettailu/ylläpito -kauden päätteeksi. Hiilaria tuli nopeeta laskettuna vedettyä 10 kertaa enemmän mitä normaalina dieettipäivänä eli liikutaan siellä jossain yli 1000 grammassa. :) Pääasiassa karkkia, suklaata ja jäätelöä suurissa määrin. Oon nyt käynyt kolme kertaa paskalla aamun aikana ja olo on verrattavissa pahaan darraan. No se oli sen arvosta! :D Jännä kyllä, että ei oo ennen tullut tällästä vaikka eiliset mätöt eivät olleet lähelläkään parhaita suorituksia.

Edit: Aamupaino 4kg enemmän mitä pari päivää sitten. :)
 
Eilen tuli tehtyä kunnon makkaraperunat. Suolaa annoksessa oli varmaan parin päiväsuosituksen verran. Vitutti vaan kun ei ollut sinappia.
Jälkkäriks meni reilu puoli litraa suklaajäätelöä ja vaniljakastiketta.
 
Huhhu, tuli mätättyy koko vklp aja mättöö kuin viimestä päivää.. Sunnuntai aamuyöstä noin klo 4 - 5 tuli vedettyy uunipitsa ja 0,5l plussa maitoo kaljottelun jälkeen. Sunnuntaina päivänä lievässä kankkusessa ei tullu tehtyä mitään muuta, kuin syötyä ja nukuttua, tuli alotettuu päiväki mukavan kevyel aamupalal.. raflas porsaanleike pihvi ja uuniperunat kylkeen ja melkein puolikas burgeri viel ku frendi ei jaksanu syödä. Kokista 0,5l Jonkun 3h kuluttua sit tuli vedettyy feta kebabbi kermaperunoitten ja salaatin kera ja Jaffaa meni noin litran verran. Tämän jälkeen jokusen tunnin kuluttua tuli vedettyä nugetteja ihan törkeästi. Pient suolasta ja makeaaki tuli vedettyy melkein koko päivän ajan. Iltapalaks sentään vedin vain tölkin tonnikalaa ja protskupirtelön. Nyt on täl hetkel maha o pikkasen kipee ja paskal tullu käytyy jo 3 kertaa kohta varmaan 4 kerran.. En tosiaan ole dietillä, vaan "kevyellä bulkilla", joten muutenkin tulee syötyä hyvin, mutta ei sentään ihan koko aikaa ja paljon freshimmäl ruual. Mättäämäl mukavat määrät ruokaa kaljottelu päivänä ja seuraavana päivänä, tuntuu olevan sellainen vaikutus itseeni, että kaljottelu ei tunnu haittaavan treeniä oikeestaan yhtään ja olo on silti palautunu ja lihakset tuntuu hyvältä ja levänneeltä ja maanantainakin olo on erittäin hyvä, vaikka maha olisikin sekaisin.

Edit. Tää turvonnu olo mikä tuli noist mätöist, makeisista, suolasta, alkomahoolista ja sokerilitkuist on kyl vähän ahistava, mutta lihakset tuntuvat paljon isommilta ja paremmilta :D
 
Sama homma itselläkin, tuli vedettyä koko viikonloppu kaljaa ja kaikkea mahdollisia rasva herkkuja (mm. Lihaa ja makkaraa aivan pirusti, sipsiä,voileipäkakkuja, karkkia, limsaa). aamupaino nousi viikonlopun aikana 5 kiloa ja mahassa näkyy heti ylimääräiset makkarat. Toivottavasti vain nesteitä jotka häipyvät, kun paluu arkeen koittaa tänään. Treenit kulkivat kuitenkin loistavasti huolimatta kovasta kaljottelusta.
 
lauantaina tuli kiskottua krapulamättönä 1,4 kiloo siipiä ja 750g kermaperunoita, pelkäsin kyllä vähän et kuolen johonkin suolitukokseen mut ihan hyvin siitä selvittiin :D
 
offina, olenko ainoa joka käy täällä kattelemassa muiden mättöjä ja haaveilen että vittu kun vois lähteä pitseeriaan vetämään sveitsinleikettä ja raskalaisia, huuhtoa se litralla kolaa alas ja sitten huoltsikan kautta kotiin ben & jerrys jäätelö tönikkä ja kartanon vanhat perunalastut - pussi kainalossa....... mutta sittenkin päädyn syömään tota kapista milbonan rahkaa ja itken itseni uneen:whip:
 
pakkiis sanoi:
offina, olenko ainoa joka käy täällä kattelemassa muiden mättöjä ja haaveilen että vittu kun vois lähteä pitseeriaan vetämään sveitsinleikettä ja raskalaisia, huuhtoa se litralla kolaa alas ja sitten huoltsikan kautta kotiin ben & jerrys jäätelö tönikkä ja kartanon vanhat perunalastut - pussi kainalossa....... mutta sittenkin päädyn syömään tota kapista milbonan rahkaa ja itken itseni uneen:whip:
Click to expand...
Et. :) Itellä sama tilanne varmaan joka toinen päivä dieetillä. :D Mut ei nää mäsäytykset tuntuis lähellekkään yhtä hyviltä ellei takana olis useita päiviä/viikkoja kurinalaista syömistä ja treenaamista.
 
pakkiis sanoi:
offina, olenko ainoa joka käy täällä kattelemassa muiden mättöjä ja haaveilen että vittu kun vois lähteä pitseeriaan vetämään sveitsinleikettä ja raskalaisia, huuhtoa se litralla kolaa alas ja sitten huoltsikan kautta kotiin ben & jerrys jäätelö tönikkä ja kartanon vanhat perunalastut - pussi kainalossa....... mutta sittenkin päädyn syömään tota kapista milbonan rahkaa ja itken itseni uneen:whip:
Click to expand...

Et ole. :)
Itellä vasta toinen viikko dietissä menossa ja käyn täällä kokoajan lukemassa tuoreimmat mättö uutiset. No onneksi ite aattelin vetää mätöt kahden viikon välein, joten ens Su koittaa mun vuoro! :hyvä:
Tosin en ihan noin rajuja setteje aatellu mitä monet vetää. Ihan pari purilaista ja pussi karkkia riittää...
 
Rupesin muuten miettimään, että mitenkäs näiden kaikista hulluimpien mäsäytyksien kanssa eli jotain 15000-20000 kcal päivän mittaan, mitä oon lukenut joidenkin vetävän... Pystyykö keho oikeesti käyttään ton kaiken energiamäärän vai meneekö osa ruuasta jotenkin "käsittelemättömänä" läpi? Koska eikö tollanen kalorimäärä vastais periaatteessa sitä, että puhdasta fläsää kertyis jopa 2kg yhden päivän aikana? :wtf: Voiko semmonen olla ees mahdollista??
 
Deep_Coma sanoi:
Rupesin muuten miettimään, että mitenkäs näiden kaikista hulluimpien mäsäytyksien kanssa eli jotain 15000-20000 kcal päivän mittaan, mitä oon lukenut joidenkin vetävän... Pystyykö keho oikeesti käyttään ton kaiken energiamäärän vai meneekö osa ruuasta jotenkin "käsittelemättömänä" läpi? Koska eikö tollanen kalorimäärä vastais periaatteessa sitä, että puhdasta fläsää kertyis jopa 2kg yhden päivän aikana? :wtf: Voiko semmonen olla ees mahdollista??
Click to expand...

Väistämättähän tosta suurin osa tulee imeytymättömänä ulos.
E: Eikä se läski nyt ihan nuin nopeasti tartu.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom