Mättöpäivä

[zuici]

Viimeviikonloppuna pidin pitkästä aikaa tällä dietillä mättöpäivän jolloin söin mm. Pitsaa, karkkia ja jäätelöä. Lauantaina kun söin näitä niin ei oikeestaa tehny ees mieli syödä, mutta sen jälkeen en oo tällä viikolla juuri muuta ajatellukkaan kun herkkuja.

 

[Deleted member 70276]

Joo voi perhana aamupaino oli 72,4kg ja muuten paino ollut siinä 68-69 välissä :D toivottavasti normalisoituu pian

 

[Vidamic]

KARPO, uteliaisuuttani kysyn: Kuinka usein sulla on nyt näitä tankkaus/mättö/whatever-runsaamman syömisen päiviä? Ootko kisadieetillä? Paljon sulla on hiilareita ruokavaliossa noin muuten, ootko ketoosilla liikenteessä vai muuten vaan VHH-dieetillä?

 

[randomdel]

KARPO, uteliaisuuttani kysyn: Kuinka usein sulla on nyt näitä tankkaus/mättö/whatever-runsaamman syömisen päiviä? Ootko kisadieetillä? Paljon sulla on hiilareita ruokavaliossa noin muuten, ootko ketoosilla liikenteessä vai muuten vaan VHH-dieetillä?

moi vidamic..... yritän vastata sen mitä tiedän omasta dieetistäni, mutta pääosin laskelmat ja päätökset tekee joku muu joten en ole välttämättä aina ihan perillä miksi, miten ja mitä seuraavaksi. tämä on tietoinen valinta ja sopii entiselle syömishäiriöiselle (ylensyönti ja ahminen ja ahdistuneisuus ruoan "loppumisesta" jne + sokeriaddiktio).

dieettiä on nyt takana n. 15 vkoa. ekat tankkaukset tuli mukaan 10 viikon jälkeen. sen jälkeen on menty n. joka toinen viikonloppu yksi tankkauspäivä tahdilla. lupa ja suunnitelma olisi tankata joka viikko, mutta esim. viime viikolla menetin kaksi treenipäivää kuumeilun takia ja tankkaus otettiin siltä viikolta pois. en tiedä vielä mennäänkö nyt loppuun asti kerta per viikko vai kerta per kaksi viikkoa tahdilla. saa nähdä. osittain siihen vaikuttaa se miten paino tippuu ja miltä olo tuntuu. itselleni tyypillistä on, että jos liikun liikaa ja syön liian vähän (siis vaikka en olisi dieetilläkään) niin turpon, nesteydyn ja paino nousee. nyt dieetilläkin jokainen kilo on ollut tosi kovan työn takana ja välillä tuntuu, että paino ei tippuisi ilman säännöllisiä mättöjä lainkaan.

ja en ole VHH:lla tai ketolla, vaan syön annettujen ohjeiden mukaisesti ihan normaalia sekaruokaa normaailla makrojakaumalla. hiilareita aamulla ja treenin jälkeen. kokonaiskalorit on tässä vaiheessa jo säälittävän alhaiset, joten ei se hiilarinkaan määrä kovin kaksinen ole.

en tiedä vielä millä dieetillä olen, aika näyttää. olen lähtenyt 163 cm/100 kg kunnosta muutamia vuosia sitten ja en tiedä yhtään mihin asti jaksan, kykenen, osaan ja ennen kaikkea, mitä tämän läskipanssarin alta löytyy. se ratkaisee aikanaan sitten asian.

 

[Shagrath]

olen lähtenyt 163 cm/100 kg kunnosta muutamia vuosia sitten ja en tiedä yhtään mihin asti jaksan, kykenen, osaan ja ennen kaikkea, mitä tämän läskipanssarin alta löytyy. se ratkaisee aikanaan sitten asian.

Oho. Hatunnoston arvoinen suoritus kyllä tiputtaa tuosta painosta tiukaksi, tai edes normaali kuntoon!

 

[randomdel]

Oho. Hatunnoston arvoinen suoritus kyllä tiputtaa tuosta painosta tiukaksi, tai edes normaali kuntoon!

thanks! about 5 v mennyt tähän nykyiseen kuosiin. samalla koko ajan kovaa treenaten. lihasmuisti on ihana asia, koska olen tietysti aikanaan ennen läskiytymistä ollut jo kivassa kondiksessa... mutta siis joo, lihasta on tämän 5 v proggiksen aikana tarttunut, joten ei voi puhua että olisin ollut dieetillä aiemmin. muutin vain elämäntavat. NYT olen dieetillä.

mitäköhän yritin sanoa? en tiiä.

 

[Numinous]

Tänään tuli kyllä rykästyä aikamoinen mättöpäivällinen, ei niinkään mättöpäivä :D

Elikkäs:

- 12 juustohampurilaista
- pik mäk ateria plussana
- iso sprite zero
- iso suklaa pirtelö
- rasiallinen viinirypäleitä

Kaikki vedetty ~35 minuuttiin :D

Fiilikset vois kuvailla näin: *10000 :urjo: :jahas: :D

Ja laattahan lensi

 

[vilper_i]

Tänään tuli kyllä rykästyä aikamoinen mättöpäivällinen, ei niinkään mättöpäivä :D

Elikkäs:

- 12 juustohampurilaista
- pik mäk ateria plussana
- iso sprite zero
- iso suklaa pirtelö
- rasiallinen viinirypäleitä

Kaikki vedetty ~35 minuuttiin :D

Fiilikset vois kuvailla näin: *10000 :urjo: :jahas: :D

Ja laattahan lensi

Paljon olit poltellut pilveä ennen tota suoritusta? :D (weedistähän saa ns. munchies, eli käytännössä hirveät ahmimishalut). Ja ei, en tiedä kokemuksesta, netistä vaan oppii kaikenlaista.

 

[Numinous]

Paljon olit poltellut pilveä ennen tota suoritusta? :D (weedistähän saa ns. munchies, eli käytännössä hirveät ahmimishalut). Ja ei, en tiedä kokemuksesta, netistä vaan oppii kaikenlaista.

Ihan ilman mitään douppinkeja mentiin :D

Viimeiset viinirypäleet teki aika tiukkaa, kävi aika työstä (säästin ne "jälkkäriks")

 

[Deleted member 70276]

Ihan ilman mitään douppinkeja mentiin :D

Viimeiset viinirypäleet teki aika tiukkaa, kävi aika työstä (säästin ne "jälkkäriks")

Siis et siis pitänyt suunniteltua tankkauspäivää, vaan sulle tuli vaan semmone olo yhtäkkiä et nyt syön iha vitusti? :D

 

[Red Monkey]

aika harvoin tulee suunniteltuu mitää mättöpäivää, tulee vedettyy vaa tajuton määrä ruokaa yhellä aterialla ja sitten sitä ajattelee et sama syödä koko loppupäivä mitä haluu ja sit se karkaa täysin käsistä

 

[Caracas]

Kuulostaa aika sekopäiseltä =D ei minulla vaan moisia päiviä tule. Joskus tekee mieli hemmetisti jotain tiettyä ruokaa/herkkua tms. tai makeata/suolaista/tulista mutta että vetää kaksin käsin kaikkea...

 

[Numinous]

Siis et siis pitänyt suunniteltua tankkauspäivää, vaan sulle tuli vaan semmone olo yhtäkkiä et nyt syön iha vitusti? :D

Jep, oli sopivasti kaks lounaria lompakossa ja mäkkäri lähellä niin... :evil: :D

 

[Deleted member 70276]

Jep, oli sopivasti kaks lounaria lompakossa ja mäkkäri lähellä niin... :evil: :D

nii taitaa tuollaiset mestat olla hyviä jos meinaa tankata meinaan tulee ainakin kaloreita :D tosin ehkä joku rax on parempi, kun sinne menee vaan se 7-10€ en tiedä mitä nykyään siellä maksaa, mutta kuitenkin ja saa syödä niin paljon ku vaa haluaa :D

 

[Emely]

WHAT, 12 juustohampurilaista??? Arvostan. :D

 

[Meah]

Tänään tuli kyllä rykästyä aikamoinen mättöpäivällinen, ei niinkään mättöpäivä :D

Elikkäs:

- 12 juustohampurilaista
- pik mäk ateria plussana
- iso sprite zero
- iso suklaa pirtelö
- rasiallinen viinirypäleitä

Kaikki vedetty ~35 minuuttiin :D

Fiilikset vois kuvailla näin: *10000 :urjo: :jahas: :D

Ja laattahan lensi

Ohhoh, aikamoisen määrän oot saanut alas! Itse saisin ehk maksimissaan 5 juustohampparia, mutta että ateriat ja pirtelöt ja kaikki päälle. ei onnistuis. :D Pitääpä joskus testata samanlaista satsia. Maistuko noi ees enää hyvälle kun olit jo yli sen 5 hamppaa syöny? Itelläni alkaa tekee pahaa parin-3 juustohampparin jälkeen jo, ei se niin herkkua kuitenkaan ole..

 

[Numinous]

Ohhoh, aikamoisen määrän oot saanut alas! Itse saisin ehk maksimissaan 5 juustohampparia, mutta että ateriat ja pirtelöt ja kaikki päälle. ei onnistuis. :D Pitääpä joskus testata samanlaista satsia. Maistuko noi ees enää hyvälle kun olit jo yli sen 5 hamppaa syöny? Itelläni alkaa tekee pahaa parin-3 juustohampparin jälkeen jo, ei se niin herkkua kuitenkaan ole..

Täytyy myöntää että viimeisten hampurilaisten syöminen kävi kunnon työstä, mutta maistuivat ihan hyvälle :D

Tais masu olla hieman täynnä loppua kohden, kun ryöhtäsin tuli pirtelöt takas suuhun :lol2:

Aina noiden mäsäytysten jälkeen miettii "ei enää ikinä :urjo:", mutta kummasti se mässypäivä tulee uudelleen ja uudelleen.... :jahas:

 

[Deleted member 70276]

Kattosin niin pelkästään noista juustohamppareista sait semmoset 4500kcal :D

 

[Numinous]

Kattosin niin pelkästään noista juustohamppareista sait semmoset 4500kcal :D

phyhhhh, mää kulutan kolme kertaa tuon määrän... öööhh.. tunnissa?

on niin kovat reenit, kuule!





:D

 

[Deleted member 70276]

Juu kaveril o aika HC treenit !