Liike jota et treenaa ollenkaan?

[atlético]

Tempausta en tee koskaan, koitin joskus ja en osannut tekniikkaa yhtään.

 

[Voimasuoni]

Rive,tempaus

 

[Ninni_]

Pohkeita ja forkkuja ei tuu erikseen tehtyä. Muissa treeneissä ne tulee mukana kyllä

 

[JudoHemmo_85]

Vatsoja en treenaa koskaan.

 

[Kimsson]

Vatsoja en treenaa koskaan.

Älä puhu paskaa: http://www.pakkotoisto.com/treeni/104977-vatsalihakset-kesaekuntoon-vinkkejae/#post3499888

 

[Avt0mat]

Bodailuliikkeistä jätän kaikki pohkeisiin kohdistuvat tekemättä, tuntuu olevan ihan hyvässä lihassa jo epäsuoralla rasituksellakin. Mitään painonnostoliikkeitä en luonnollisesti tee kun en harrasta. Paitsi joskus rivetän romut ennen pystäriä.

 

[Pandakarhu]

Kyykkyä.

 

[Jyrtzi]

Itsellänikin jäänyt venyttelyt lähes kokonaan tekemättä. Mitä nyt salilla vähäsen liikkeiden välissä, mutta kunnon venyttelyyn ei koskaan oo saanu motivaatiota, vaikka on yritetty. Kyykky on toinen mikä maistuu pahvilta enkä tekniikkaa oo opetellu. Korvaan sen prässillä ja reiden ojentaja/koukistajalla.

 

[smithw]

SJMV. En vaan osaa tehdä, aina ottaa ihan väärään paikkaan yleensä selkään..
Varmaan onnistuisi jos ajan kanssa opettelisi mutta kun ei huvita niin ei.

 

[pyssy]

Kaikki turhat muotoiluliikkeet....

Miksi tökkiä sitä lihasta kynällä, kun voi lyödä kunnolla moukarillakin !!!

 

[loops]

Kaikki turhat muotoiluliikkeet....

Miksi tökkiä sitä lihasta kynällä, kun voi lyödä kunnolla moukarillakin !!!

Miksi käyttää maalatessa pensseliä kun voi kaataa suoraa purkistakin?

 

[Alec]

pohkeita en oo tehny vuosiin,eikä nuo nyt ainakaan pienentyneet ole.
suorin jaloin mavea en tee,romanialaista mavea kylläkin.
keskitetty hauiskääntö (tai mikä onkaa),en oo ikinä tykänny

 

[pyssy]

Miksi käyttää maalatessa pensseliä kun voi kaataa suoraa purkistakin?

Niinpä. Ensin täytyy rakentaa se seinä. Sitten voi kaataa suoraan purkista....Tai vaikkapa sitten pipertää kukkasiakin siveltimellä...

 

[billmaier]

Pohkeet ja forkut. Täysin turhia treenata.

 

[Jami2003]

Reiden lähentäjät ja loitontajat niissä masiinoissa. En ole ikinä tehnyt enkä varmaan teekkään.

Forkkuja ei tule tehtyä kun muutamat liikkeet rasittaa niitä muutenkin.

 

[start]

Mulla tulee varmaan viikkotasolla eniten sarjoja+toistoja nimenomaan pohja liikkeissä. Mitä sitten en tee niin forkut ja reisilähentäjät/loitontajat. Pitkään en tehny myöskään hauista mutta se on jo palannu treeniohjelmaan.

 

[marde84]

Mjaa.. Onhan noita varmasti enemmän sellaisia liikkeitä mitä en tee, kuin sellaisia mitä teen..

Mutta jos tollasia salilla edes joskus nähtäviä liikkeitä ajatellaan ni just reiden lähennykset ja loitonnukset ja kickback. Vittu mikä liike siinäki on. Yleensä sitä tekee yli nelikymppiset täti-ihmiset joita on joku toistaitoinen PT neuvonu.

 

[BB0]

Ekana tulee mielen SJMV, T-soutu ja ranskalaiset punnerrukset. T-soutua on kyllä ollu tarkotus kokeilla.

 

[gaylord]

jalkoja. paremmin jaksaa kävellä hommiin.

 

[Timba79]

Kyykkyä.

Selitys! Kyykyttömyys vaatii aina että se pitää selittää, kattavasti.