Toiseksi viimeinen viikko. Tehdäänkin tästä viikosta erityisen tiukka. :whip: Vaikka vaa'an näyttämällä lukemalla ei itsessään ole merkitystä, henkinen raja menee itsellä 90 kilon kohdalla. Vähän niinkuin penkissä 100 kiloa joillakin. Aion ennen joulua saada vaa'an näyttämään alle 90 kg edes kerran. Olkoonkin niin, että nesteet ja muut ruumineritteet ovat tyhjentyneet kehosta. Jos omistaisin vielä dieetin alussa käyttämäni vanhan vaakani, joka näytti 1½ kiloa vähemmän, olisi asia huomattavasti helpompaa. :D Tämän dieetin jälkeen en kuitenkaan aio enää vaakalukemaan tuijotella vaan keskittyä peiliin ja vaatekokoon.
Eilen olin syönyt ruhtinaalliset 700 kcal ennen seuraavaa; 1½ tunnin glygokeenityhjennyspunttitreeni, 45 min taukoa, 2½ tunnin aikidotreeni. Kylläs poijaat heikotti, muttei loppujen lopuksi niin paljon kuin luulisi. Sitten syötiin vähän kanapihviä sipulipaprikapaistoksella kotona, että päästiin ruhtinaalliseen 1200 kcal eilisen osalta.
Tänään ja keskiviikkona aion pitää kalorit edelleen 1200 kcal. Tänään ohjelmassa urheilun osalta; 1½ tunnin glygokeenityhjennyspunttitreeni, 45 min taukoa, 1h 15min taekwondo treeni. Huomenna vedetään kevyt aamulenkki, kuten myös torstaina ja sitten torstai-iltana aloitetaan taas vetämään pastaa niin että napa rutisee. Koko viikon keskiarvokalorit tulevat pyörimään noin 2200 kcal/päivä kieppeillä. Luulisin.
Tänään kokeilin vanhoja housujani. Oikeastaan ainoaa housupariani, joka meikälle sopi ennen dieetin alkua. Olin alun perin päättänyt olla ostamatta uusia housuja ja motivoin itseäni: "Joko kuljet vanhoissa farmareissa tai tiputat painoa niin, että mahdut pienempiin." No. Housut sopivat edelleen...Jos olisin 17-vuotias teini ja katunimeni olisi Pikku Squat. Havainnollistaakseni tätä tein jotain, mitä en normaalisti tekisi. Eli jännitin housuni kovalla esineellä, jossa on paksuneva pää. Otin myös tapahtumasta havainnollistavan valokuvan. Kuvan voi katsoa
tästä. Ei alle 18-vuotiaille!
toiseksi viimeiseen sellaiseen.
) Oot kuitenkin ollu yks mulle motivaatiota antavista henkilöistä tääl forumilla vaikka oonkin vain salaa kurkkinu tätä threadia sillon tällön.
Mutta ei kyllä tässä ajassa vielä ainakaan meikälle vatsalihakset tule näkyviin. Eipä niitä toppatakin alta kukaan katselekaan/näekään. Ensi kesäksi onkin sitten toinen juttu....
