Leusiinijauhe

10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Asiaa! Kerrankin Anssi kyselee.

Vetäisen hatusta (ennenkuin muut kerkiävät) 5 grammaa. Tai ei sittenkään. Olisikohan 7. Oliko sulla Hackmannin teelusikka?

kih kih :hyper:
 
Woot woot, eikö Anssilla ole vaakaa?:hyper:
Tosin oma ufs leusiinia mittailin aikoinaan, niin yksi teelusikka oli jotai 4-5g ellei tuo oma ruokavaaka ole irtisanonut sopimustaan mun kanssa.
 
Woot woot, eikö Anssilla ole vaakaa?:hyper:
Tosin oma ufs leusiinia mittailin aikoinaan, niin yksi teelusikka oli jotai 4-5g ellei tuo oma ruokavaaka ole irtisanonut sopimustaan mun kanssa.
On kevyempää, n. 2-3g yks t-lusikallinen...
 
Ihan Mike-tason annoksia tullu näemmä otettua eka viikolla mut nyt rupean nostamaan.. suklaanmakuinen prodejauhe näemmä peittää varsin hyvin ton leusiinin maun..
 
Samaa itekkin ajatellin... pakko olla alle 5 grammaa.. maistuu sen verran irstaalle, että kummasti jää suht vajaaksi toi lusikka.. :D
Varauksin, mutta tähän saakka lä-
hes vakavasti suhtautuen olen lues-
kellut Mannisen juttuja. En enää.
Jos tarinat ovat teelusikkatasoa, mi-
nun on turha kauhaani liata. (Muu-
ten: liitepartikkeli -kin menee ihan yhdellä k:lla. Jos oppinutta esite-
tään, amerikan murrettakin tärke-
ämpää on ensimmäisen kotimaisen
hallitseminen.)
 
Ihan Mike-tason annoksia tullu näemmä otettua eka viikolla mut nyt rupean nostamaan.. suklaanmakuinen prodejauhe näemmä peittää varsin hyvin ton leusiinin maun..


Millaisina ajankohtina olet tuon leusiinin ottanut?Onko järkeä ottaa treenin aikana tasaisesti siemaillen jopa 25grammaakin?Ton lisäksi viä 1-2tuntia ennen treeniä prodedrinkki ja jumpan jäkeen palkkari...
 
Varauksin, mutta tähän saakka lä-
hes vakavasti suhtautuen olen lues-
kellut Mannisen juttuja. En enää.
Jos tarinat ovat teelusikkatasoa, mi-
nun on turha kauhaani liata. (Muu-
ten: liitepartikkeli -kin menee ihan yhdellä k:lla. Jos oppinutta esite-
tään, amerikan murrettakin tärke-
ämpää on ensimmäisen kotimaisen
hallitseminen.)

FYI: Kirjoitan tänne "puhekieltä". :david: Olen jo kypsyyskokeen suorittanut YO:lla muutama vuosi sitten, joten ei ole enää tarvetta elvistellä kielitaidoilla.. :) Samaa ei voi ilmeisesti sanoa Sinusta, sillä esim. eka lauseestasi puuttuu heti yksi pilkku.. pitäisi lukea "Varauksin, mutta tähän saakka lähes vakavasti suhtautuen [pilkku] olen lues-
kellut Mannisen juttuja."
 
Millaisina ajankohtina olet tuon leusiinin ottanut?Onko järkeä ottaa treenin aikana tasaisesti siemaillen jopa 25grammaakin?Ton lisäksi viä 1-2tuntia ennen treeniä prodedrinkki ja jumpan jäkeen palkkari...

Nyt oon ottanut 3 x pv melko lailla milloin sattuu (mut tietty heti treenin jälkeen yksi satsi). Voihan sitä treenin aikanakin ottaa mutta pitää kyllä olla jotain makua mukana, ja itse en hiilareita ottaisi punttitreenin aikana..
 
Tämä on mutua, mutta mulla on pää ollut selkeästi useammin kipeä leusiinin käytön myötä (tai sattumaa). Huomaa esim. reilun palkkarisatsin jälkeen tunnin kuluessa pienenä päänsärkynä. Hmm voiko näillä olla yhteyttä, vai pelkkää sattumaa ?

Leusiini kyllä toimii, mutta päänsärky alkaa nyppiä.
 
Voihan sitä treenin aikanakin ottaa mutta pitää kyllä olla jotain makua mukana, ja itse en hiilareita ottaisi punttitreenin aikana..

Täytyy testata vaikka jonkun fun lightin kanssa:)
 
FYI: Kirjoitan tänne "puhekieltä". :david: Olen jo kypsyyskokeen suorittanut YO:lla muutama vuosi sitten, joten ei ole enää tarvetta elvistellä kielitaidoilla.. :) Samaa ei voi ilmeisesti sanoa Sinusta, sillä esim. eka lauseestasi puuttuu heti yksi pilkku.. pitäisi lukea "Varauksin, mutta tähän saakka lähes vakavasti suhtautuen [pilkku] olen lues-
kellut Mannisen juttuja."

Manninen pilkku joka taas kerran
osoitti herkkähipiäisyytensä pilkku
josta hän on tunnettu mm. YO-piireissä
pilkku ei kestä vähäisintäkään kritiikkiä
itseään kohtaan. Häneltä itseltään kyllä
lentelee julkaisukelvotonta juttua eri
suuntiin. Ilmeisesti vain teelusikalla
annosteltua on hänen ymmärryksen-
sä tässä moniarvoisessa maailmassa.
 
Ite oon ottanut leusiinin ja glutamiinin ennen vikaa liikettä.Ja sitten näiden sarjojen jälkeen palkkarin.
Eikö nuo vapaat aminohapot pitäis ottaa erikseen?
 

Suositut

Back
Ylös Bottom