jto
AMMATTILAINEN
- Liittynyt
- 19.4.2002
- Viestejä
- 18 857
Älä siihen kipualueeseen niinkää koske. Koko forkut muuten läpi joka päivä tärinällä, hieronnalla, venyttelyllä. Pidä vaikka neopreeniä, villasukkaa tms forkussa pitkin päivää antaan lisälämpöä. Lisäksi iisiä jumppaa satoja toistoja ranteen laajaa ojentelua ja koukistelua sormet suorina. Jos menee 100 ilman pumppia tahdilla 100-120 bpm, alkaa olemaan paikat auki.
Onko se taatusti tennari, ettei oo hermojuttu?
Onko se taatusti tennari, ettei oo hermojuttu?