Leuanveto

Meta title: 💥 Leuanveto – Yläkropan kuninkuusliike ja kilpailu egojen sekä voimien rajasta

Meta description: Keskustelua tekniikasta, ohjelmista, lisäpainoista ja kehityksestä – kuka repii eniten ja millä tyylillä?**


Vaginaattori sanoi:
Nice. Saaks kisoissa tolleen ponkasta jaloilla hieman apua? Koska jos saa, ni mullahan on ehkä mahikset joskus menestyä jopa, jos panostan ja pääsen yli ramppikuumeestani :D. Vai pitääks kisoissa vetää ne leuat tyyliin hievahtamatta? Tolla samal tyylillä vedän treenatessa aikalailla kun sä, paitsi aika leveellä myötäotteella 90% ajasta ja nii nopeesti ylös ku mahollista.
Click to expand...

Kuten jo useaan otteeseen todettu SLRY:n lisäpainokisoissa saa käyttää koko kroppaa sääntöjen puitteissa. Kannattaa lukasta ne.

Voimaleuanvedossa jalat ei saa nousta yli 45 asteen. Ilmeisesti mulla tossa nousi kun en listoille tolla rykäsyllä päässyt. Tuo on aika vaikea sääntö tulkita mielestäni.

Itse en ole mikään "lisäpainovelho" vaan nuo toistokisat sopii ehkä tällä hetkellä hieman paremmin. Yritetään kumminkin tapella mitaleista lisäapainoleuanvedon raskaassa sarjassa SM-kisoissa keväällä. Saa nähdä kuinka käy.

Muistutukseksi että jos mielii kevään lisäapainoleuanvedon SM-kisoihin niin tän kuun 23 päivään mennessä pitää olla ADT-soppari voimassa.
 
Vaginaattori sanoi:
Joo oon mä noit lukenu, mut kuten sanoit ni hieman vaikea tulkita. En mä oo viel vuosiin menos, jos edes sillonkaan, mut mikä toi ADT on?
Click to expand...

Iseasiassa lisäpainoleuanvedon säännöt on aika selkeät. Voimaleuanvedon puolella (Eri järjestäjä) on enemmän tulkinnanvaraisuutta.


Suosittelen käymään SLRY.fi sieltä löytyy kaikki tarpeellinen selkokielellä mitä pitää tietää lisäpaino- ja toistoleuanvedosta.

Nyt on hieman eri tason jutuista kyse kuin pelkästä "lupauslapusta" tuossa adt-hommassa ja hyvä niin.

"Suomen Leuanveto ry on tämän vuoden alusta lähtien liittynyt mukaan Suomen Antidopingtoimikunnan (ADT) dopingvalvonnan piiriin"





Voimaleuanvedosta löytyy jotain tietoa rautakourakisat.fi ? Rautaista toimintaa!
 
Tänään innostuun kokeella kuinka kaukana olis tua pikkusormi leuka, ukko oli lihava ja varovaanen, elikkä ei mitää jakoa :) Tiärä sitte pitääskö tuata ruveta reenamahan?

https://www.youtube.com/watch?v=kk9pfxoqkDs

Voishan tua tiätysti olla kaahimisen ohella sellaanen varatavoote, rikkinäänen pikkusormi tuskin hirastaa kaahimista samahan tahtihin ku mikä tahansa muu sormi :)
 


Siinä vähän ramman reenausta. Liikkeet vastakkaisessa järjestyksessä eli maksimivoimaosuus oli toki ensin ja sit vasta pumppailut.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Minä olen huomannut että monesti leuanvedon aikana jalkani liikkuvat hieman eteen- ja ylöspäin. Näin kirjoitettuna on vaikea kuvailla kuinka paljon. Alkuasennossa jalat ovat normaalisti taitettuina polvesta alaspäin noin 90-asteen kulmassa taakse. Onko jalkojen liikkeellä kuinka suuri merkitys jos haluaa tehdä mahdollisimman puhtaita toistoja? Joskus olen koittanut pitää jalkoja aivan paikoillaan suorituksen aikana eivätkä ne silloin ainakaan automaattisesti liikkuneet yhtä paljon.
 
Jou onks noi LV liitot jotenki riidoissa ku järjestää SM-kisat samana päivänä(heavy-sport ja slry)?
Mikä järki? Eikö olisi kaikkien edunmukaista, että olisi vain yksi liitto?
Mut taitaa olla toiveajattelua...kaikki vannoo omien sääntöjensä nimeen.
Mun mielestä pitäis olla vaan yks kisajärjestäjä joka voi ylipäätään järjestää SM-kisoja nykyisen kolmen sijaan...
Kyse on kuitenkin aika marginaalilajista kisojen suhteen...:puntti::wtf::wtf::)
 
Jutilum sanoi:
Jou onks noi LV liitot jotenki riidoissa ku järjestää SM-kisat samana päivänä(heavy-sport ja slry)?
Mikä järki? Eikö olisi kaikkien edunmukaista, että olisi vain yksi liitto?
Mut taitaa olla toiveajattelua...kaikki vannoo omien sääntöjensä nimeen.
Mun mielestä pitäis olla vaan yks kisajärjestäjä joka voi ylipäätään järjestää SM-kisoja nykyisen kolmen sijaan...
Kyse on kuitenkin aika marginaalilajista kisojen suhteen...:puntti::wtf::wtf::)
Click to expand...

En tiedä riidoista mitään mutta "mielenkiintoista" että 5-vuoden hiljaiselon jälkeen laitetaan sama kisapäivä, varsinkin kun SLRY:n kisapäivämäärä on ollut nähtävissä jo kuukausia.
 
Tämä on mahtava ketju, oikea tietokirja konsanaan. Kiitos ja kumarrus. Treeniä alla noin 7kk tämän ketjun sovelletuilla metodeilla, pohjakunto oli myös hyvä valmiiksi.

Tässä omaa tekemistä.

Toistoja


Voimaa
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Jutilum sanoi:
Jou onks noi LV liitot jotenki riidoissa ku järjestää SM-kisat samana päivänä(heavy-sport ja slry)?
Mikä järki? Eikö olisi kaikkien edunmukaista, että olisi vain yksi liitto?
Mut taitaa olla toiveajattelua...kaikki vannoo omien sääntöjensä nimeen.
Mun mielestä pitäis olla vaan yks kisajärjestäjä joka voi ylipäätään järjestää SM-kisoja nykyisen kolmen sijaan...
Kyse on kuitenkin aika marginaalilajista kisojen suhteen...:puntti::wtf::wtf::)
Click to expand...

Onpas kyllä tosiaankin mielenkiintoinen idea laittaa kisat samalle päivälle slry:n kisojen kanssa. Mut tässähän käy niin, että virheeksi tulevat tuon toteamaan kun vetäjät onkin jyväskylässä. On noi säännötkin niin epämääräset taas, että moro. :D
 
Arvasin et menee heti siihen että toisten sääntöjä alas ammutaan.
Voin sanoo et oon molemmissa kisoissa käyny ja kyllä molemmat pystyy tasapuolisesti tuomaroimaan.
Toisissa kisoissa saa rykiä ja toisissa on enämmän eristetty meininki.
Ps. En edusta kumpaakaan liittoa. Oon vaan perus harrastaja :pano:
 
Jutilum sanoi:
Arvasin et menee heti siihen että toisten sääntöjä alas ammutaan.
Voin sanoo et oon molemmissa kisoissa käyny ja kyllä molemmat pystyy tasapuolisesti tuomaroimaan.
Toisissa kisoissa saa rykiä ja toisissa on enämmän eristetty meininki.
Ps. En edusta kumpaakaan liittoa. Oon vaan perus harrastaja :pano:
Click to expand...

Myönnettäköön, että ilmaisin mielipiteeni melko kärkkäästi. Ja joo mielestäni slryn säännöt ovat yksinkertaisuudessaan ja yksiselitkteisyydessään loistavat. Heavy-sportin däännöissä eniten ihmetystä aiheutti se, että veto aloitetaan seisaaltaan :hyper:
 
Joo siin on päkiät maassa(tanko korkeus säädettävissä, sen takia onnistuu kaikille).
Mut en kyl oo tuloksissa huomannu hirveämmin eroja.
Toisaalta en oo tota rykimistä treenannu ihan sen takia ettei mielestäni kuulu leuanvetoon.
Mut noi on noit mielipide juttuja joista on sen verran jo tapeltu, ettei viitsitä niistä painia...
Hienointa olis et ois vaan se yks liitto ja yhdet SM-Kisat.
Kaikissa nois liitoissa on hyviä ja huonoja puolia.
Se ei vaan mene jakeluun että tarvii olla marginaali lajissa monta eri liittoa...
Olis paljon uskottavampaa toimintaa ja varmasti lajia parhaiten edistävää..
 
Kyllähän se ittekkyys tappoo vanhan kunnon sosialismin ja kuppikuntaasuus taisi olla viimeenen naula arkun kannes, mutta jotenki tua sama kisapäivä eri leiriis viästittää vaan siitä kuinka tyhymä ihimisestä voimaalles tuloo (samoon käy kans ratin takana). Ku oikeen tarkemmin ajatteloo niin onko harrastukset ja vaikka töihin ajaminen niin vakavia asioota? Ilimeesesti sitte on.

Itte ainaki otan rennosti ja pukkaan vireota :)

https://www.youtube.com/watch?v=0bkdQ6gbGME
 
Harvemmin tulee enää täällä foorumeilla pyörittyä, mutta tähän pitää pari kommenttia laittaa ihan siksi, kun olen sitoutunut SLRY:n promootiovastaavan tehtävään tälle hallituskaudelle:

A) SLRY ilmoitti SM-kisapäivänsä ensin, joten on SLRY:stä riippumatonta, että SLRY:n ja Heavy Sportin SM-kisat ovat samana päivänä

B) SLRY:n kisat ovat noista 23.5.2015 olevista SM-kisoista lähtien ADT:n alaisia, joten antidopingtyö on oikeasti mukana touhussa. SM-kisoissakin kuka vaan voidaan testata. Muistakaahan kaikki SM-kisoihin tulevat käydä täyttämässä ADT-sopimus tällä viikolla, jos ette ole jo täyttäneet: Suomen Leuanveto ry ? Kilpailulisenssi

C) Sinänsä ei ole lajin harrastajilta pois, jos muutkin tahot järjestävät kisoja ja eri säännöillä. Jokainen harrastaja voi valita mitä kisoja kiertää.

D) SLRY:n SM-kisoihin pääsee oikeasti ilmoittautumaan kaikki Suomen kovimmat vetäjät. SM-mitaleita ei jaeta vain niille, jotka ovat nopeimpien ilmoittautujien joukossa

E) SLRY on järjestänyt nyt säntillisesti niin lisäpaino- kuin toistoleuanvedossa sekä SM-kisat että Suomen Cup-kisat vuosittain. Se mahdollistaa kilpaleuanvedon säännöllisen harrastamisen. Jos laji olisi tahojen varassa, jotka satunnaisesti järjestävät kisoja välillä viiden vuoden tauon pitäen, niin lajin kunnollinen harrastaminen kisailumielessä olisi aika mahdotonta.

Ilmoittautukaahan kaikki innokkaat maaliskuun lisäpainoleuanvedon Suomen Cuppiin: Suomen Leuanveto ry ? Lisäpainoleuanvedon Suomen Cup 28.3.2015

Ja seuraavaan SLRY:n vuosikokoukseen olisi mukava saada mukaan lisää innokkaita talkoomiehiä. Tällainen toiminta ei pyöri ilman isoa määrää ilmaisia talkootyötunteja.

PS. Itse pidin syksyn taukoa tosissaan treenaamisesta. Vuoden vaihteessa jatkoin kunnon treenejä. Lisäpainoleuanveto on noussut alkuvuodesta vanhaan absoluuttiseen kakkosmaksimiin eli kakkonen 173 kilolla tuli viime viikolla (tällä kertaa elopainoa 96 kg ja lisäpainoja 77 kg). Lisäksi syväkyykystä on tullut 3x185 kg

ja tänään helppo 2x190 kg (todennäköisesti olisi tullut kyllä kolmonenkin, mutta säästelin, koska testailen ykköstä ensi viikolla, jos ukko säilyy terveenä). Pystypunnerruksesta on tullut tässä keväällä 3x80 kg. Tuossapa loppuun vielä jokunen viikko sitten kuvattuja keskivartaloliikkeitä, jotka ovat erinomaisia leuanvetäjillekin (lisäpainoleuanveto isoilla kuormilla vaatii paljon myös vatsoilta):
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Kyllähän slry on pystyny lajia viämähän etehen päin merkittävästi, ehkä se sitte herättää jonkunlaasta katkeruutta toisiis leiriis?

Yleesurheelu on aina ollu yhtehen kokoava laji, mutta jostaki syystä voimaalu on leireelyä ja liittoolua?

No, juaksiaa musta ei tuu, mutta lenkille on silti mukava aina lähtiä :)
 
Back
Ylös Bottom