Lempiliikkeesi?

[Muppetti]

Nykyään maybeh penkkipunnerrus & pystäri käsipainoilla

 

[Habankorppu]

Kyykyllä on sellanen spesiaalipaikka mun sydämessä. Ei sitä koskaan voita mikään. Rinnallevedosta olen kanssa alkanut tykkäämään hurjasti.

 

[Perusasia]

Melkein kaikki liikkeet ojentajille! Lattiapenkki, lankkupenkki, tates press + paitapenkki ja yhden käden tempaus

 

[~samzy~]

Penkki, mave ja kyykky. Ja tietysti hauiskääntö tangolla :D

 

[GoAway]

kick back ja viparit, sekä haukka scott-penkiiisä...

 

[PainGainer]

Penkki on se ykkönen, toinen on ylätalja.

 

[mrNICEGUY]

Viparit

Alataljasta ja kulmasoudusta tangolla alkanu tykkäämään kans kummasti.

Neo mukavia mukavaa mukavaa nam nam nam.

 

[Tomppa85]

Sotilaspenkki!

 

[miguelos11]

vatsalihakset semmoses vatsalihas penkissä aluksi tuntui jaloissa ja selässä nykyään harjoituksen kautta saanut sen tunteen pelkkään vatsaan. ja toinen penkki. olinko ainut joku sanoi vatsalihakset :D?

 

[Papukaija]

Kyykky.

 

[BansQ-]

leuanveto , hauiskääntö tangol

 

[pääpää]

Ite oon mieltyny viime aikoina vatsoihin, vinopenkkiin ja yleisesti olkapäätreeniin

 

[Juuartsi]

Penkki, leuanveto ja hauiskääntö palkkarilla :D

 

[VekiS85]

Ehdottomasti etukyykky. Vähän niin kuin kyykky, mutta parempi tuntuma etureisiin

 

[Metuc]

Vinopenkki kp. ja kp.punnerrus

 

[Vastizz]

Penkki, leuanveto ja hauiskääntö :D

Juuri nuo!:hyvä:

 

[Muppetti]

Päivitystä: Taitaa olla mave nyk. kun on niin hyvin kulkenut :D

Ei se penkkikään oo vielä unohtunut.

 

[Cassu]

Dippi sekä ojentajat niskantakaa taljassa köydellä jakavat kakkossijan lempiliikkeissä. Aivan ykkönen on askelkyykky kävellen käsipainot käsissä.

edit. Pakko vielä lisätä neljännellä lempiliikesijalla oleva SJMV. :D

 

[hagenhammer]

Dippi, kyykky ja mave aikalailla sen takia kun niisä pääsee puskemaan vähän lujempaa.

 

[wanna.be.keho]

mave ja pena:thumbs::haart: