Lempiliikkeesi?

[pezku^]

Ehdottamasti paras liike on nyt ylätalja, johon oon saanut omasta mielestäni tekniikan loistokuosiin. Ennen en ehkä saanu aivan parasta tehoa sillä selkään, mutta ai että kun nyt pääsee paahtamaan, niin kyllä tulntuu selässä mukavasti.

Seuraavana tuleekin sitten varmaankin penkki ja kyykky.

Oon nyt huomannut, että oon lähes ainoa, joka tekee salilla penkkiä, vaikka suuri osa porukasta on hirveitä kaappeja. Tiedä sitten mistä johtuu, mutta omasta mielestäni penkki on kyllä hyvä liike jo ihan lihaskoordinaationkin kannalta.

 

[JT`]

Ilmanmuuta parivaljakko pystypunnerus & leuanveto !

 

[Tipra]

Ylätalja v-kahvalla. Ennen käyttänyt muita tankoja ja kahvoja, mutta tuo tekee gutaa :dance:

 

[Roxx]

Ylätalja v-kahvalla. Ennen käyttänyt muita tankoja ja kahvoja, mutta tuo tekee gutaa :dance:

Näinpä!

 

[kepademus]

Takakyykky.

 

[*Massamies*]

Ylätalja v-kahvalla. Ennen käyttänyt muita tankoja ja kahvoja, mutta tuo tekee gutaa :dance:

Ei kai sentääs leuanvedolle pärjää...? ;)

 

[Tipra]

Ei kai sentääs leuanvedolle pärjää...? ;)

Voin kertoa, että on vähän tehokkaampaa. Syy: saa vain muutamia leukoja kerrallaan :lol2: Mut suunta on ylöspäin. Kirjaimellisesti *yrittää olla vitsikäs siinä kuitenkaan onnistumatta*

 

[niko91]

penkki

 

[Kääbän]

Tää vaihtelee aika paljon mutta penkki on ollut suosikki liikkeitä lähes aina

 

[Counterfeith]

penkki

Se oli hieno eka postaus :thumbs:

 

[elasto]

Työntö.

 

[ojr]

Maastaveto. Myös penkki on mieleen.

 

[pek-si]

Kulmasoutu tangolla.

 

[seasam]

Hmm.. Olisko vinopenkki käsipainoilla.

Bulkilla on kyykkyä kiva tehdä, dieetillä ei menaa energia riittää.

 

[Syklo]

Tällä hetkellä ehkä leuat/ylätalja. Ja dipit (uutena liikkeenä ohjelmassa )

 

[TheR]

The Kyykky. Myös raaka rinnalleveto suosikki.

 

[zabs]

penkki

 

[Ahtisaari]

Takakyykky.

 

[juukki]

mave

 

[Atzu]

Penkki, hauikset tangoilla.