- Liittynyt
- 28.3.2003
- Viestejä
- 1 950
Originally posted by Orange
"Esivalinta
Ilmasotakoulu kutsuu esikarsinnan läpäisseet hakijat esivalintoihin Ilmavoimien joukko-osastojen terveysasemille sekä Keskussotilassairaalaan Helsinkiin. Esivalinnat ajoittuvat helmikuulle.
Hakija pyritään kutsumaan kotipaikkaa lähimpään testipaikkaan. Testi on yhden päivän mittainen.
Esivalinta sisältää lääkärintarkastuksen, standardoidun näkö- ja kuulotestin, fysiologiset mittaukset, sisätiloissa suoritettavan kuntotestauksen ja ensimmäiset psykologiset testit. "
ja
Fyysinen kunto testataan maksimaalisella polkupyörätestillä, lihaskuntotestillä ja lihasvoimamittauksella. Lisäksi tehdään liikunnallisen elämäntavan kartoitus.
Lihaskuntotestissä tehdään:
Vauhditon pituushyppy
Käsinkohonta
Vatsalihasliike
Etunojapunnerrus
Selkälihasliike
Lihasvoimamittauksessa mitataan:
Hyppymattotesti
Kaulan koukistus
Kaulan ojennus
Vartalon koukistus
Vartalon ojennus
Ylä- ja keskivartalon koordinaatio ja voima
Keskittyminen pelkästään näihin lajeihin ohjaajavalintaa varten ei tuota toivottua tulosta. Kehotamme liikkumaan mahdollisimman monipuolisesti ja nauttimaan siitä.
Toi tuli kyllä luettua, mutta fyysinen kunto mitataan kahteen otteeseen, joten olisi mielenkiintoista tietää milloin testataan mitäkin...