Laitteet joita ei pitäisi käyttää

M-Nutrition EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/KPL
GOOD MORNING -40% KOODILLA PAKKIS
En kyllä treenaa tällä hetkellä ainuttakaan noista (enkä pitkään aikaan ole). :D
Voihan juoksustakin olla haittaa jaloille. :jahas:
 
En ole kaikkien kohdalla. Urheilu aiheuttaa joka tapauksessa paikkojen kulumista ja joka lauseen kohdalla oli sana CAN, jonka jokainen tietää mitä se merkitsee. Jos se sattuu, niin älä tee sitä. Joitakin ei kannata edes tehdä etukäteen, jotta tietäisi jälkikäteen olikohan se sittenkään hyväksi.

Ja pointtihan noissa oli, kuten varmaan kaikki tietää että laitteissa usein on kiinteät liikeradat, jotka ei vaan kaikille sovi/ole luonnolliset.
 
Hyvin pitkälti samaa mieltä nuiden vermeleiden kohdalla. Tosin jalan ojennus vermeleen käyttö joissain kuntoutus tapauksissa on ihan perusteltua, varsinkin viimeisen 30 asteen ojennuksen osalta.
 
Tuo roman chair on hyvä lelu, ja GHR maistuisi myös jos penkki löytyisi salilta jolla käyn. Muita ei tule tätä nykyä käytettyä vaan vapaat painot vievät.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Ei tuo smith-kyykky mielestäni nyt niin huono liike ole. Ja tuolle pystypunneruslaitteelle ehdotetaan sijasta jumppapallolla työntelyä, mikä kuulostaa vähän kyseenalaiselta :david:
 
Mää katoin vain pari ekaa, enempää en jaksanut. Mää en usko että jalanojennus on yhtään sen vaarallisempi kuin kyykkykään, onko joku joskus kuullut että jollain olisi polvi hajonnut reidenojennuksessa? Istualteen tehtävä pystypunnerrus, laitteesta en tiedä mitään mutta pystypunnerrus liikkeenä on turvallinen. Samoin ylätalja, yksi turvallisimmista liikkeistä. Taas tälläinen huomionhakuinen lista.
 
Squinky sanoi:
Mää katoin vain pari ekaa, enempää en jaksanut. Mää en usko että jalanojennus on yhtään sen vaarallisempi kuin kyykkykään, onko joku joskus kuullut että jollain olisi polvi hajonnut reidenojennuksessa? Istualteen tehtävä pystypunnerrus, laitteesta en tiedä mitään mutta pystypunnerrus liikkeenä on turvallinen. Samoin ylätalja, yksi turvallisimmista liikkeistä. Taas tälläinen huomionhakuinen lista.
Click to expand...
nopeesti ku vilkasin, niin ylätaljassa ainakin puhuttiin niskan taakse vetämisestä, joka ei tietääkseni ole se paras ylätaljan käyttötapa
 
F|lth sanoi:
Ei tuo smith-kyykky mielestäni nyt niin huono liike ole. Ja tuolle pystypunneruslaitteelle ehdotetaan sijasta jumppapallolla työntelyä, mikä kuulostaa vähän kyseenalaiselta :david:
Click to expand...

Samaa mieltä että smith kyykky ei ole vaarallinen, itse en ainakaa ole huomannut kyllä mitn erikoista.. Jalanojennus on itseni mielestä kans hyvä liike mut esim toi ylätalja niskan taakse on kyllä vaarallinen.
 

OUTLET PWO -40%

Grapefruit Lemonade

14,90€
No mun mielestä kyllä Smith-kyykky ei ole hyvä liike. Se liikerata on epäluonnollinen, kun tanko liikkuu vain pystysuoraan. Lisäksi se ei kehitä keskivartalon lihaksia juurikaan, toisin kuin normaali kyykky. Reiden ojennus -laite on mielestäni ihan hyvä apuliike, joka ei tietenkään korvaa raskaita jalkaliikkeitä.
 
Jännää... oon aina tehny ylätaljan niskantaakse yläselkätreenissä.
Kyllä noi olkapäät siinä aikalailla muljahteleekin... pitää ehkä vaihtaa liikettä.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom