3 kpl M-Nutrition EAA+ -25%

L-Arginiini

Supermass Nutrition: Super Meal 1 KG -30%
Noniin, 5g ennen treeniä tuli otettua ja havaitsin kyllä lisääntynyttä pumppia ja verenkiertoa, mutta ei mitään orgastista fiilistä toki tullut. Edellisenä iltana noin 12h sitten otin 10g. Seuraavan kerran kokeilen täydellä 10g satsilla ennen treeniä.
 
Viittasankari sanoi:
Ostin kokeiluksi purkin tätä, kohta viikko takana ja en huomaa mitään vaikutusta mihinkään vielä.
Olen ottanut kaksi kukkura teelusikallista päivässä aamuin ja illoin magnesiumin ja sinkin kanssa.

Katsoo nyt jos rupeis pelittämään toisella viikolla.
Click to expand...
Syön nyt purkin pois että ei jää pölyttymään, vaikutusta en ole huomannut.
 
Itse olen vedellyt jopa 15gramman annoksia, ja tyhjään mahaan ihan raa'asti veden kanssa, enkä ole huomannut mitään eroa parin ensimmäisen kerran jälkeen. Taitaa jäädä viimeiseksi kerraksi kun pistän rahani arginiiniin... Saattaa tosin olla osaksi arginiinin ansiota, ettei paikat ole yhtään hellinä, vaikka on tullut treenattua kovaa, jospa tuo parantunut verenkierto auttaisi. Ja onhan tuolla kuulemma myös positiivinen vaikutus ravinteiden imeytymiseen ja kasvuhormoniin yms. mutta en tosiaan ole _huomannut_ mitään eroa.
 
M-Nutrition Pure Creatine 300 g -30%
Nyt kolmena iltana ottanu tätä, treenaamaan en oo ehtiny/jaksanu mennä tänä aikana joten vaikutusta siihen ei ole tullu vielä todettua. Vaikutuksen huomaa kyllä iltaisin. Itsellä on melkosen korkea leposyke ja tuntuu, että tätä ottaessa syke hieman rauhoittuu, mutta sydän alkaa pumppaamaan voimakkaammin. Tuntee sängyssä maatessa kun sydän käy kovalla voimalla, vähän kuin treenatessa mutta rauhallisella tahdilla. Hikoilua lisää myös ja etenkin selkä ja niska on jatkuvasti nihkeen tuntuiset pitkin päivää. Uni on parina yönä ollut yllättävän syvää, unet pornahtavia ja aamulla herää paljon normaalia virkeämpänä. Tosin se herääminen tapahtuu paljon aikaisemmin mitä ilman tän käyttöä.
Maha meni ekasta annoksesta sekaisin, mutta sen jälkeen ei oo ongelmia ollu. Appelsiinimehuun sekoitettuna saa alas helposti.

Kyllä mä sanoisin, että vaikutuksen siis huomaa, mutta vielä täytyy kattoa miten pumpin aikaansaamiseen vaikuttaa omalla kohdalla. Pientä flunssaa ilmassa niin menee varmaan maanantaihin ennen kuin viittii mennä salille.
 
3 kpl Basic Nutrition Whey (3 kg) -25%
Nyt on kyllä suositeltava, että sekoittaa arginiinin jugurttiin. Mä oon todella todella TODELLA kranttu tän aineen suhteen enkä oo minkään mehujen ym. seassa suostunut juomaan tätä paskaa. Ainakin tän Valion lakka-omena -jugurtin seassa menee ihan itekseen! Jes! :)
 
Itse olen huomannut arginiinilla olevan positiivisia vaikutuksia. Aikaisemmin on ollut vaikeuksia esim. hauiksille saada sellaista "kivuliasta" pumppia, mutta arginiinin jälkeen pumppi lihaksiin tuntuu tulevan ainakin helpommin. Lumevaikutusta tahi ei, ihan sama. Lopputulos on kuitenkin sama.
 
Ensimmäistä kertaa kyseistä lisäravinnetta hankkimassa. Ilmeisesti jauheen muodossa on parempi (miksi?). Mikä/mitkä olis luotettavia valmistajia? Maksan mieluummin vähän enemmän laadusta ja luotettavuudesta.
 
Kannattaa suosiolla ostaa eaa:ta niin on sitten kaikki aminohapot samassa purkissa ja ainakin itellä ainut mistä huomaa sentään jotain. Kun ei jaksa kaikkia mahdollisia hyllyyn kerätä.
 
Vedelläänkö tällä edelleen L-arginiinia pelkistetyssä muodossa? Kannattaa tutustua arginiini-alfa-ketoglutaraattiin (arginine alpha ketoglutarate AAKG) ja arginiinietyyliesteriin (arginine ethyl esther AEE).
 
Mulla l-arginiini käytössä ja kun otan 2.5g n. tuntia ennen treeniä niin kestävyys on nyt ollut ihan huippuluokkaa ja tuntuu että jaksaisi treenata vaikka kuinka. Ennen oon hyytynyt paljon aiemmin :)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom