Kyynärpää napsahti!!!

[themasterkale]

Tein siis pääsiäismaanantaina dippiä aika kovilla lisäpainoilla ja kun omistan ylitaittuvat kyynärnivelet niin ennen viimeisen sarjan viimeistä toistoa pääsi käsi ns. liian suoraksi ja nivel muljahti "väärään" suuntaan. No sitä on käynyt ennenkin kun teho on kova ja keskittyminen tukevissa lihaksissa herpaantuu. Tällä kertaa kuitenkin pienoisen napsahduksen tunsin kyynärpäässä nivelestä hiukan kyynärtaipeen puolelle päin.

Seuraava yö meni käsi 10 asteen kulmassa lähes suorana ja särkyä riitti!!! Kipulääkettä ja torkkumista omaa kättä toisella nostellen... kele!!

Käsikirurgi katsoi keskiviikkona ja totesi että nivelsiteet kunnossa ja röntgen kuvissa ei mitään outoa. Kertoi että tod näk jokin jänne mikä menee nivelen vierestä sormille asti on vioittunut... ei siis poikki vaan joku kiinnike repsahtanut. Kehotti kolmisen viikkoa pysymään punteista kaukan.

Tässä tarina ja paraneminen on hyvällä mallilla eli käsi taipuu jo omaa päätä raapimaan ja lähes suoraksi... :D

Onko siis jollain kokemusta vastaavasta ja kuinka kannattais kuntouttaa että pääsis vielä kesällä kisaamaan penkissä. Ja voinko hoitaa jotenkin näiden kyynärnivelten yli taipumista... esim hauiksia kiristämällä???

kiitos guruille jo etukäteen!!!