POWERLIFTING Kyykky only

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
Dona sanoi:
Melko kova ssb kyykky.
Click to expand...

On. Noita tankoja on hitosti eri kulmilla ja mitoilla. Joissain kahvat samaa suuntaa kun tuo kulma ennen painoja. Kaataa etee paljo enemmä kun jos kulma on suhteessa kahvoihin reilusti alaspäin. Tietyillä kulmilla saa varmaan aika lähelle samat painot kuin normi tangolla.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Force sanoi:
On. Noita tankoja on hitosti eri kulmilla ja mitoilla. Joissain kahvat samaa suuntaa kun tuo kulma ennen painoja. Kaataa etee paljo enemmä kun jos kulma on suhteessa kahvoihin reilusti alaspäin. Tietyillä kulmilla saa varmaan aika lähelle samat painot kuin normi tangolla.
Click to expand...
Niimpä, en pidä juuri minään 😅🤥
 
Mie tekaisin oman ssb:n tarkoituksella 'vaikean' ja voin sanoa että on vittumainen tanko kyykätä. Ei anna yhtään armoa corelle ja saa ottaa reilusti rautaa pois. Toivottavasti sillä kidutuksesta on jotain hyötyä..
 
Force sanoi:
Toi näyttäs olevan vaikeilla kulmilla oleva ssb tanko mikä kaataa eteenpäin kovin. Sellane on mielestäni iha perseestä kyykätä. Voi olla että se kehittää sitten. Oma SSB sellasilla kulmilla että tulee lähes samat kuin suoralla ja on miellyttävä runnoo.
Click to expand...
Periaatteessa on perseestä, mutta myös hyvin erilainen kuin tavallinen kyykky. Muistuttaa aika paljon etukyykkyä ja core on kovilla.
 
Force, tosta ATX,n tangosta saat paljon rajumman kun käännät sen toisipäin eli kahvat osoittaa nostajaan päin aloituksessa. Näin painot tulee paljon enemmän eteen. Tangosta saa kyllä sit napsia painoa pois jonnin verran, mutta on keskikropalle paljon haastavampi. Itselläni on samanlainen tanko.
 
jn71 sanoi:
Force, tosta ATX,n tangosta saat paljon rajumman kun käännät sen toisipäin eli kahvat osoittaa nostajaan päin aloituksessa. Näin painot tulee paljon enemmän eteen. Tangosta saa kyllä sit napsia painoa pois jonnin verran, mutta on keskikropalle paljon haastavampi. Itselläni on samanlainen tanko.
Click to expand...

Joo se on iha mitä haluaa kehittää.
Jos jalkaa haluaa kehittää niin sellaset kulmat millä tulee mahdollisimman isot kuormat on varmaan paras. Nuo kulmat mitkä yrittää kaataa eteen tuntuu että rajoittava tekijä ei ole jalka vaan se kun selkä pyöristyy. Maveen varmaan hyvä siirtovaikutus tuolla kun joutuu kamppailee selän pyöristymistä vastaan.
 
Hyvältä näyttää. Vähä hiinä ja hiinä syvyys, mutta onhan tossa varaa kuitenki vielä ja kisaan on aikaa. Uskon kyllä ton perusteella enkkaan kisassa.
 
Uskomaton yhden jalan kyykky! Pikaluistelussa ME:n tehnyt Pekka Koskela suostui vihdoin videon julkaisuun

https://www.iltalehti.fi/fitnessvoimailu/a/8c6e9ef1-3828-42e3-8982-639968a6ad58

"Koskelalla oli poikkeuksellista lahjakkuutta, sillä hänen kyykkyennätyksensä oli jo 17-vuotiaana 200 kiloa "

Näkyy tuossa videolla, millä tavalla ne yhden jalan kyykytkin tehtiin.

Taitaa Pekka olla kans niitä sällejä, joilla lahjat ois riittäny pärjäämään monessakin lajissa.
 
Onhan se hyvä, että Koskelan kyykystä videokin on saatu näin 15v jälkeen.

Tavallaan hyvä, että "myytti" on nyt murrettu. Jotkut taisi jopa luulla, että kyse on pistoolikyykystä. :LOL:

Itse kuvittelin, että kyseessä on bulgarialainenkyykky. Tuossa Koskelan kyykyssä voima jakautuu varmaan 60:40...
 
Näistä on aika turha vertailuja alkaa tekeen, ku lehden tarkotus on sensaatio eikä joku kisastandardinen totuus. Pekan päälaji oli jää ja siinä oli kova. Täyspakkomielteinen sekopää treenaamisessa sen suhteen ja hyvällä sanottuna. Ihan samalla lailla muidenki ei-punttiurheilijoiden salituloksia glorifioidaan ja asetetaan suoraan vertailuun voimanoston ja painonnoston kanssa ilman mitään yksilöintiä liikesuorituksen suhteen. Sama pomppupenkeissä jne. Näitä aina on ja eipä niistä sen kummempaa. Hienoo, ku on eri lajeja ja urheilijoita ja harrastajia ja yleisöä ja nettijeesuksia :)

Koskelan ja Karjalaisen kanssa samalla salilla pyörineenä noi lehtijutut antaa aika leuhkan kuvan ukoista. Kovasti maanläheisiä ja mukavia ovat kummatkin. Aina sai levyjäkin lainaksi omaan tankoon, jos ei sattunu riittämään muuten ja koskaan en kuullu pahaa sanaa muista lajeista tai urheilijoista.
 
Onhan noi nyt ihan järkyttävän kovia noi Koskelan kyykyt, vaikka ei tietenkään ihan yhden jalan voimilla olekkaan nostettu. Veikkaan, että jäis aika monelta voimailijaltakin tekemättä.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom