POWERLIFTING Kyykky only

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
Onpa saatanan härski sarja. Mikä suurin rauta mitä tää tyyppi ottanu?

Edit: Nyt vasta tajusin kuka kyseessä. Tyyppi kuka tekee all time kovimman raw totalin voimanostossa (1152,5 kg) ja tekee sen IPF:n kisoissa. 😮
On hurjat voimat! Muutenkin mallikasta tekemistä. Iso hattu kun pakitetaan eikä ole bussilastillista varmistajia eli rauta on kokonaisvaltaisesti hallussa.

Hintsun kun olis syvemmät kyykyt. Niin on kevyttä että varmaan pystyisi sen 5cm laskeen.
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Kyllä noi ihan hyviä ja kisasyviä on sarjoissakin tupanneet olemaan ja tuossa myös. Sen verran pullea kaveri ja kuvakulma ylhäältä, että näyttää korkeilta. Varmistajat nyt on aina fiksu juttu kyllä, vaikka turvaraudat oliskin käytössä.
 
Miten se että ei ole varmistajia tekee suorituksesta yhtään paremman?

Typerä ajatus malli tuollainen että "kovat jätkät ei tarvii varmistajia".
Kun rauta on sovitettu voimatasoihin tai sama toisin sanoin, kun koko kehon voimantuotto on balanssissa ja tekniikka kunnossa, niin kyykkääminen on juuri tuollaista helppoa ja varmaa eikä siinä tarvita legioonaa varmistelijoita ympärillä. Mikä on kenellekin turvallista voi olla toinen juttu, mutta tuollainen tekeminen kuitenkin näyttää hyvältä ja sehän se noiden videoiden tarkoitus on.
 
Kun rauta on sovitettu voimatasoihin tai sama toisin sanoin, kun koko kehon voimantuotto on balanssissa ja tekniikka kunnossa, niin kyykkääminen on juuri tuollaista helppoa ja varmaa eikä siinä tarvita legioonaa varmistelijoita ympärillä. Mikä on kenellekin turvallista voi olla toinen juttu, mutta tuollainen tekeminen kuitenkin näyttää hyvältä ja sehän se noiden videoiden tarkoitus on.

Vaikka se tekniikka olisi kuinka täydellinen, ja painoakin sen verran että sen liikuttamisen pitäisi olla helppoa, niin koskaan ei tiedä mitä voi tapahtua.

Oletko nähnyt vaikka videon jossa Sihvosen reisi repeää?
Tekniikka pysyy koko ajan hallussa, painoa ei ole paljoa, mutta yllättäen kuulu naps ja reisi on poikki. jos tämä olisi sattunut vapaassa kyykyssä olis voinu sattua pahasti.

Tuo varmistajien käyttämättömyys on vähän sama kun ajaisi autolla aina ilman turvavyötä, "olen ajanut 1000000km eikä mitään ole koskaan sattunut, ajan varovasti ja hallitsen autoni, en tarvitse turvavyötä" voi olla että mitään ei koskaan satukkaan, mutta voi myös olla että sattuu.
 
Juu tuossa juuri melki 300kg kyykkääjä tipahti pohjaan, ku sattui pieni hermopinne pamauttaan toisen reiden velliksi 140 kilon lämpässä. Onneks oli varmistusraudat. Ei varmistajia siellä huvin vuoksi ole eikä se loukkaantuminen/ muu tekijä X kysy niitä kiloja aina. Ja muutenkin, jos rajoilla mennään, se keskittyminen pitää olla pelkästään siihen nostamiseen. Ei siihen, pysyykö hengissä tms. Varmistajien/ varmistusrautojen käyttämättömyys on pelkkää tyhmyyttä. On sitä itekin tullu jäätyä pohjaan 200kg sarjan jäätyä kesken pienen tasapainofiban takia, eikä siellä kauheen rento fiilis ollu. Onneks oli taju, mitä siellä sillon tekee ja tanko veks vaan. Oma moka kuitenkin. Mutta... sekin oli kontrollissa mulla vielä ja se ei ollenkaan noissa äkillisissä jutuissa ole se tilanne. Se mikä näyttää hyvältä on aika eri asia sitten ja kunkin oma vapaa mielipide. Ei kyllä ollenkaan kaikkia videoita sen takia tehdä silti, että näytettäis ihanalta. Voimailupiireissä ne varmistajien kanssakin nostetut raudat on ihan yhtä upeita. Esim ko. herran kovat saliykköset ei yhtään kalpene, kun siinä on kaverit turvaamassa.
 
Juu tuossa juuri melki 300kg kyykkääjä tipahti pohjaan, ku sattui pieni hermopinne pamauttaan toisen reiden velliksi 140 kilon lämpässä. Onneks oli varmistusraudat. Ei varmistajia siellä huvin vuoksi ole eikä se loukkaantuminen/ muu tekijä X kysy niitä kiloja aina. Ja muutenkin, jos rajoilla mennään, se keskittyminen pitää olla pelkästään siihen nostamiseen. Ei siihen, pysyykö hengissä tms. Varmistajien/ varmistusrautojen käyttämättömyys on pelkkää tyhmyyttä. On sitä itekin tullu jäätyä pohjaan 200kg sarjan jäätyä kesken pienen tasapainofiban takia, eikä siellä kauheen rento fiilis ollu. Onneks oli taju, mitä siellä sillon tekee ja tanko veks vaan. Oma moka kuitenkin. Mutta... sekin oli kontrollissa mulla vielä ja se ei ollenkaan noissa äkillisissä jutuissa ole se tilanne. Se mikä näyttää hyvältä on aika eri asia sitten ja kunkin oma vapaa mielipide. Ei kyllä ollenkaan kaikkia videoita sen takia tehdä silti, että näytettäis ihanalta. Voimailupiireissä ne varmistajien kanssakin nostetut raudat on ihan yhtä upeita. Esim ko. herran kovat saliykköset ei yhtään kalpene, kun siinä on kaverit turvaamassa.
Jotenkin vaan itse näkisin sen että oikealle korkeudelle säädetyt turvaraudat ovat aina paremmat kun varmistajat. Varmistajissa piilee aina mielestäni aika iso riski sille että toinen puoli ottaa tangon päästä ensin ja siinä sattuu helposti ison kuorman alla.
 
Jotenkin vaan itse näkisin sen että oikealle korkeudelle säädetyt turvaraudat ovat aina paremmat kun varmistajat. Varmistajissa piilee aina mielestäni aika iso riski sille että toinen puoli ottaa tangon päästä ensin ja siinä sattuu helposti ison kuorman alla.

Turvaraudat/ketjut on kyllä hyvät ja niiden käyttö oikeen suotavaa.

Mutta siinä tilanteessa jos vaikka lähtee suorilta tai miltei suorilta jaloilta kaatumaan, tai jos taju lähtee kesken noston niin painot kerkeää saamaan melkoisen vaihdin ennen kun raudat ottaa kiinni.
Itse en uskaltaisi isoja rautoja ottaa ilman varmistajia ja nimenomaan kokeneita varmistajia, juuri tuon kaatumis riskin tai tajun menetys riskin takia.
 
Juu tuossa juuri melki 300kg kyykkääjä tipahti pohjaan, ku sattui pieni hermopinne pamauttaan toisen reiden velliksi 140 kilon lämpässä. Onneks oli varmistusraudat. Ei varmistajia siellä huvin vuoksi ole eikä se loukkaantuminen/ muu tekijä X kysy niitä kiloja aina. Ja muutenkin, jos rajoilla mennään, se keskittyminen pitää olla pelkästään siihen nostamiseen. Ei siihen, pysyykö hengissä tms. Varmistajien/ varmistusrautojen käyttämättömyys on pelkkää tyhmyyttä. On sitä itekin tullu jäätyä pohjaan 200kg sarjan jäätyä kesken pienen tasapainofiban takia, eikä siellä kauheen rento fiilis ollu. Onneks oli taju, mitä siellä sillon tekee ja tanko veks vaan. Oma moka kuitenkin. Mutta... sekin oli kontrollissa mulla vielä ja se ei ollenkaan noissa äkillisissä jutuissa ole se tilanne. Se mikä näyttää hyvältä on aika eri asia sitten ja kunkin oma vapaa mielipide. Ei kyllä ollenkaan kaikkia videoita sen takia tehdä silti, että näytettäis ihanalta. Voimailupiireissä ne varmistajien kanssakin nostetut raudat on ihan yhtä upeita. Esim ko. herran kovat saliykköset ei yhtään kalpene, kun siinä on kaverit turvaamassa.
Miten painonnostajat uskaltavat tehdä lähes kaikki kyykkynsä ilman varmistajia? Arvelisin ihan mutulla syynä olevan se, että kun kisalajeissa eli työnnössä ja tempauksessa ei oikein voi varmistajia käyttää niin parempi opetella halitsemaan se rauta täydellisesti myös treeneissä. Miksei voimanostaja voisi ajatella samoin? Jos palataan vielä tuohon videon nostoon niin siinä on juuri tyyppiesimerkki läpivahvasta nostajasta. Rauta niin hyvin kontrollissa, ei juuri vaapu eikä keinu mihinkään, että vaikea tuossa mitään erityisiä riskejä on nähdä.

Ja vielä yksi asia. En halua aloittaa mitään erityistä dopingvääntöä, mutta sen verran on pakko sanoa, että yhtäkkisille lihasten repeämisille tahtoo löytyä syyt kudoksia haurastuttavista boostereissa. Eli loukkaantumisriski on paljon kiinni myös siitä millä metodeilla treenataan.
 
Viimeksi muokattu:
No opettelehan lukemaan. Kyllä esim tuolla 300kg kyykkäävällä voimanostajalla on taatusti se 140 hallussa. Siitä ei ole lainkaan tässä kyse. Mun tallissa lähes 100% nostoista tulee ylös kaikilla ja ne pienet feilut liittyy kisoihin tai testeihin. Että juu kontrollissa on. Ei tässä ole yhtään mitään tekemistä minkään asenteen tms kanssa eri lajeilla :)

Äkillisiä tapaturmia tai loukkaantumisia sattuu kyllä ihan kaikentasoisille nostajille, käytti aineita tai ei. Painonnostajille ja muille salillakävijöille myös. Myös painonnostajien treenejä yli 30v seuranneena olen nähnyt niilläkin saleilla varmistajia hyvin usein.

On kyllä aivan turhaa vedota turvallisuuden vähentämisellä yhtään mihinkään. Ei siellä varmistajalaumaa aina tarvita ollenkaan, mutta turvarautojakin vastaan jotkut höpöttää ja siinä ei oo järjen hiventä.

Anaboliset ei haurastuta kudoksia.
 
Turvaraudat/ketjut on kyllä hyvät ja niiden käyttö oikeen suotavaa.

Mutta siinä tilanteessa jos vaikka lähtee suorilta tai miltei suorilta jaloilta kaatumaan, tai jos taju lähtee kesken noston niin painot kerkeää saamaan melkoisen vaihdin ennen kun raudat ottaa kiinni.
Itse en uskaltaisi isoja rautoja ottaa ilman varmistajia ja nimenomaan kokeneita varmistajia, juuri tuon kaatumis riskin tai tajun menetys riskin takia.
Silloin on kyllä aivan liikaa rautaa tangossa jos on pieninkin mahdollisuus "suorilta jaloilta kaatumiseen". Miten olisi tyyliin 50 - 100 kiloa pois ja puhtaat kyykyt?
 
Silloin on kyllä aivan liikaa rautaa tangossa jos on pieninkin mahdollisuus "suorilta jaloilta kaatumiseen". Miten olisi tyyliin 50 - 100 kiloa pois ja puhtaat kyykyt?

Siinä on kyse siitä että lähtee taju. Ei siitä että olisi niin paljon kuormaa että sen takia kaatuu.
 
Eikös tätä vääntöä varmistajista ja turvaraudoista ollut pari sivua taakse päin tässä samassa ketjussa? Ei se mihinkään muutu että turvallisuus kannattaa laittaa kaiken edelle eikä uhmata sitä opetellen tekemään ilman mitään turvallisuustoimenpiteitä.
 
Jos ne turvaraudat on niinku turvayö joillakin, ahdistaa liikaa. Oon aina ihmetellyt miten paljon saleilla näkyy raskaita nostoja ilman rautoja tai varmistajaa vieressä.

Kerran kun iskee joku äkillinen juttu niin siinä voi selvitä paljon pienemmillä vaurioilla jos sen tangon voi nätisti laskea johonkin nopeasti.
 
Toivottavasti pysyy ehjänä. Kyllä tohon 1200 potentiaali löytyy. Aika rajua jos all time wr paukutellaan - 125 sarjaan.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom