jto
AMMATTILAINEN
- Liittynyt
- 19.4.2002
- Viestejä
- 18 801
ihan noin.
eli ellei tunnu lainkaan luontevalta, ei kannata liikoja leventää. ihan ylettömän levee on sitäpaitsi aika vaikee saada tarpeeksi syväksi. sellanen hartioita leveempi on ihan hyvä. toimii lyhyillä nostajilla vielä paremmin. katopas vaikka koskisen raijan kyykkyä. jalat on tosi kapeella. varmaan hartialeveys tai jopa vähemmän ja romua liikkuu hirveesti.
lähinnä sitä pakarapuolta vaan noissa ns. voimakyykyissä tulis hyödyntää enemmän kuin body-kyykyissä. liiallinen polvien eteen työntäminen ja selän pystyssäpito heikentää vipuja turhaan. vaikka se selkä nojaa reilustikin eteen, ei se silti jullena ylös tule, kun pakarat tekee oikein töitä. liiallinen selän eteen taitto tuo sitten taas samoja ongelmia kuin polvikyykkykin, eli syvyyttä ei saada tarpeeksi.
eli ellei tunnu lainkaan luontevalta, ei kannata liikoja leventää. ihan ylettömän levee on sitäpaitsi aika vaikee saada tarpeeksi syväksi. sellanen hartioita leveempi on ihan hyvä. toimii lyhyillä nostajilla vielä paremmin. katopas vaikka koskisen raijan kyykkyä. jalat on tosi kapeella. varmaan hartialeveys tai jopa vähemmän ja romua liikkuu hirveesti.
lähinnä sitä pakarapuolta vaan noissa ns. voimakyykyissä tulis hyödyntää enemmän kuin body-kyykyissä. liiallinen polvien eteen työntäminen ja selän pystyssäpito heikentää vipuja turhaan. vaikka se selkä nojaa reilustikin eteen, ei se silti jullena ylös tule, kun pakarat tekee oikein töitä. liiallinen selän eteen taitto tuo sitten taas samoja ongelmia kuin polvikyykkykin, eli syvyyttä ei saada tarpeeksi.