Kysy & Vastaa

[roobe]

Morjensta on tullut vastaan aika monella foorumilla tälläiseen topicciin, joten ajattelin tänne myös tehdä tälläisen eli täällä voi kysyä laidasta laitaa treenaamiseen liittyviä asioita mitä mm. ei löydy haualla ja ei tarvitse aina perustaa uutta ketjua jonkun pienen kysymyksen takia.

Itse aloitan kysymyksella mulla on mahdollisuus käydä 2krt/vkos puntil kannattaako vetää 1 vai 2 jakosel ja tarkotus saada lihas massaa.

 

[no-body]

Aloittelijan peruskysymykset tänne