Kylkiluut

[mjansq]

Yritin hiukan tota searchia käyttää mutta en oikein löytänyt sen perusteella avattua ketjua.

Elikkäs millä liikkeillä sais noi ikävännäköset kylkiluut peittoon? :piis:

 

[antibodari]

?

 

[vond]

Laita vinot vatsalihakset kuntoon.
http://www.yorku.ca/earmstro/journey/images/extobliques.jpeg




Edit: liikkeet unohtui
http://www.exrx.net/Lists/ExList/WaistWt.html#anchor1944764

 

[mjansq]

Thanks. Ilmeisesti selitin turhan monimutkaisesti mutta tuo vondin viestin sisältö oli aika lähellä sitä mitä hainkin. Kiitos!