Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Pohkeet on turhat, ei kannata haaskata kauheasti effortia niihin. Jos niitä ei oo, niin sit niitä ei oo ja jos ne on, niin sit ne on. Tuolla menee koulun keittäjätätejä tommosilla puolen metrin säikeisillä pohkeilla ja itellä ne on hikiseen sen 40 cm vaikka kuinka reenaa. Genetiikka ja ison ylipainon kanssa kävelemällä tuotettu vuosien rasitus on tässä se avaintekijä.
Ja siis toi miten sait olkapäät kasvaa, on juuri oikea pitkään treenanneelle jolla tekniikat on hiottu viimeisen päälle.Joo kun sille löytää oikean tavan itselleen. "Kun sitä treenaa" on aika lavea sanonta.
Joo, en siis missään nimessä suosittele ketään tekeen tommoista mitä minä. Se oli mulla ihan semmoinen vähän turhautunut ajatus, että vittu jos ei nyt kasva kun tekee kokoajan. Sain kyllä siitä vasempaan tenniskyynärpään orastavan oireen, joka meni onneksi ohi. En punnertanut ollenkaan niin paljoa, vaan idea oli tehdä 2 punnerrustreeniä kierrossa ja sitten vipareita joka treenin päälle kovaa sellainen 5 sarjaa.Ja siis toi miten sait olkapäät kasvaa, on juuri oikea pitkään treenanneelle jolla tekniikat on hiottu viimeisen päälle.
Mutta keskitason(?) treenaajan kannattaa vielä malttaa ja katsoo oikeesti tekniikat kuntoon vaikka ammattilaisen kanssa. Ei se pelkkä volyymin lisääminenkään kasvata jos suunnanvaihdot tehdään pompuilla
Juuri näin. Monesti vaatii perkeleesti panostusta.Joo kun sille löytää oikean tavan itselleen. "Kun sitä treenaa" on aika lavea sanonta.
Tuli tästä oma Luna tyttö mieleen. Luna oli pitti/amstaffi mixi(faija pitti ja mutsi amstaffi) Annettiin ex muijannkanssa sille uusi koti kun oli n.4-vuotias. Kun tuli meille niin oli sellainen tasanein pötkö, ei erottunut vyötärö, painoi 26kg muistaakseni. Meillä sit sai varmaankin enemmän liikuntaa ja erilaista, ja ruokavalio muuttui. Kesällä uitiin paljon, ympärivuoden hypittiin ja roikuttiin renkaasta vai mikä lie meillä puusta roikuikkaan. Ja talvella tömmällettiin hangessa paljon, pallon tai kepin perässä. Ja safkana meni 2xpäivään hybä annos sellasta koirien jauhelihaa raakana, välillä korvattiin jiiliha oisko se ollu lampaan vatsaa, kaurapuuroa, porkkanaraastetta ja kananmuna joitakin kertaa viikossa. Ja vuoden aikana tuli vyötärö näkyviin ja paino nousi siitä 26kilosta 30-31kiloon. Eli kunnon bodari tyyliin tyttö poltti rasvaa ja muskeli kasvoi samanaikasesti ja ihan natuna meni :D ei menny mitää anaa ruokien seas. Kaverina silläkin oli pienempi isobroidi venäjän toyterrieri/kääpiöpinseri mixi. Lepäile Luna rauhassa, edelleen sillon tällöin uniin tulet näyttäytyyEsko kasvaa kamalaa vauhtia, painoa tulee lisää kovempaa mitä bodarille setit päällä.
Evan Centopani aikoinaan sano kun kysyttiin et miten kasvattanut pohkeensa, niin tuumas siihen jotain et "for carrying my fatass around for years" ku lapsena hänkin tais ylipainoinen olla. Mulla sama homma, omistanu aina isot pohkeet, ja olin varsinkin teinivuodet läski ylipainoinen, toki myös lihasta oli ku 13-14v rupesin treenaa. Mutta geenit ja toi oman läskiperseen liikuttaminen ne kasvatti, sit myös kun korista tuli jonkun verran pelailtua niin siinähän tulee just sellasia räjähtäviä nopeita spurtteja plus hyppäämistä. Salilla oon ollut aina laiska niitä duunaa, mut sitteku niitä teki, niin vannon sellaisiin pitkiin, raskaalla kuormalla tehtäviin restpause setteihin. Eli liikkeeseen, istuen tai seisten sellaset kuormat et hitailla 3-4s negoille tehtäen 12toistoa pystyy tekee, siitä sitten 10s resteillä niin kauan tekee et tulee vaik 40-60 toistoa täyteen. V*ttumaista tehä tolleen mut sit se on ohi suht nopee.Genetiikka ja ison ylipainon kanssa kävelemällä tuotettu vuosien rasitus on tässä se avaintekijä.
Arvostan helvetisti sitä että koiralle syötetään paljon lihaa, sisäelimiä ja jonkin verran esim. ihmisiltä ylijäämiä ruokia.Tuli tästä oma Luna tyttö mieleen. Luna oli pitti/amstaffi mixi(faija pitti ja mutsi amstaffi) Annettiin ex muijannkanssa sille uusi koti kun oli n.4-vuotias. Kun tuli meille niin oli sellainen tasanein pötkö, ei erottunut vyötärö, painoi 26kg muistaakseni. Meillä sit sai varmaankin enemmän liikuntaa ja erilaista, ja ruokavalio muuttui. Kesällä uitiin paljon, ympärivuoden hypittiin ja roikuttiin renkaasta vai mikä lie meillä puusta roikuikkaan. Ja talvella tömmällettiin hangessa paljon, pallon tai kepin perässä. Ja safkana meni 2xpäivään hybä annos sellasta koirien jauhelihaa raakana, välillä korvattiin jiiliha oisko se ollu lampaan vatsaa, kaurapuuroa, porkkanaraastetta ja kananmuna joitakin kertaa viikossa. Ja vuoden aikana tuli vyötärö näkyviin ja paino nousi siitä 26kilosta 30-31kiloon. Eli kunnon bodari tyyliin tyttö poltti rasvaa ja muskeli kasvoi samanaikasesti ja ihan natuna meni :D ei menny mitää anaa ruokien seas. Kaverina silläkin oli pienempi isobroidi venäjän toyterrieri/kääpiöpinseri mixi. Lepäile Luna rauhassa, edelleen sillon tällöin uniin tulet näyttäytyy
Tämmöisille ihmislle ei koirat juuri sovi.Mua pitäisi aseella uhata että suostuisin syöttämään koiralle pelkkää kuivamuonaa
Se on koirakohtaista kuten ihmisilläkin. Ei kuivamuonaa pidä bannata, vaan katsoa mikä koiralle parhaiten sopii.Ja syvä huokaus tähän väliin..
Jos vatsa ei kestä tai tulee esim. iho-oireita naudasta, se vaihtuu toiseen ja niin edelleen. En tarkoittanut mitään että väkisin syötetään vaikka possua samalla kun koira paskoo vettä joka päivä. Kukaan nyt ole niin väittänytkään mutta taas kerran omat johtopäätökset
Kuivamuonan tultua koiran evoluutioon alkoi ravinnosta johtuvat tervesyongelmat
Ja ei siis ollut mikään henkilökohtainen hyökkäys, en tiennyt miten teillä ruokitaan koirat mutta tosiaan tärkeintä on että koira voi hyvin ja terveellisestiSe on koirakohtaista kuten ihmisilläkin. Ei kuivamuonaa pidä bannata, vaan katsoa mikä koiralle parhaiten sopii.
Se on osana hyvä, ainakin nyt kun Esko ei vaan jaksa vetää noita palloja 28 kappaletta päivässä. Aikuisena sen pitää vetää 50 lihapalloa päivässä. Niin sitten jos ei vaan mene alas, niin raksu menee joka toisella aterialla. Hessu taas on kovin herkkävatsainen, ei voi antaa raakaa lihaa, vaan pitää paistaa. Sit kakka on täysin randomia ja usein kovin työlästä, niin raksuilla se vatsa pysyi tasaisena ja koira voi hyvin. Pentuna se ripuloi paljon ennenkuin tajusin antaa vaan raksua. Nyt jos sille antaa tai se saa jotenkin Eskon ruokaa, niin seuraavana päivänä vatsa on taas asteen sekaisin. Pieniä määriä se voi vetää ranomiakin, mutta ne määrät on tosi pieniä, tyyliin palanen jotain jne. Tossa joku aika sitten uhmasin tuuria ja ostin uutta raksua, vatsa voi entistä paremmin ja kakka tulee helpommalla.Kuivamuona on myös omasta mielestä silloin hyvää jos sitä syöttää osana muiden ruokien kanssa.
Nuo isot rodut kasvaa hurjaa vauhtia, meillä Mastiffi oli vuoden ikäsenä 71kgEsko tuli viikko sitten 5.9kg painoisena ja nyt on 8kg. Melkein päivittäin pitää pantaa pidentää ja huomaa kun kannan sen tonne kadulle, että joka päivä haba puutuu enemmän.
Esko tuli viikko sitten 5.9kg painoisena ja nyt on 8kg. Melkein päivittäin pitää pantaa pidentää ja huomaa kun kannan sen tonne kadulle, että joka päivä haba puutuu enemmän.
Onko hyvä? Kannattiko päivitys?