Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Iteki muutaman kuukauden lepposan dieetin jälkeen olin muutaman viikon ylläpitotasolla, nyt vajaa 2 viikkoo aika matalilla kaloreilla ja hieman kyllä yllätti miten paljon on lähteny.Paino on muuten alle 95kg jo, putoaa turhan nopeeta vaikka hiilaria on viikolla ihan riittämiin, näin se vaan toimii mulla, syödään dieetin päälle ainakin kuukausi reippaasti yli, silti ei kerää merkittävästi rasvaa, sitten vaan kaikki ylimäärinen pois ja vain puhdasta ruokaa ja rasva alkaa palaan.
Kroppa tottuu hätäseen isompaan kalorimäärään ja jos treenaa tarpeeksi kovaa, niin se polttaa rasvaa valkuaisen sijaan kun energian saantia yhtäkkiä rajoitetaan.Iteki muutaman kuukauden lepposan dieetin jälkeen olin muutaman viikon ylläpitotasolla, nyt vajaa 2 viikkoo aika matalilla kaloreilla ja hieman kyllä yllätti miten paljon on lähteny.
Mikä tässä on suurin etu vaikka osmoon, dekstroosiin, vitargoon yms.?
Nopein ja helpoin imeytymään tosta porukasta, että jos on jotain ongelmaa tai tosi raskaita jalkatreenejä, niin suosittelen semmoista tavaraa, mikä on mahdollisimman nopeaan kierrossa, eli EAA prodena ja klusteri hiilarina. Itse otan vain jalkatreeneihin klusteria ja muissa treeneissä tota intraa, jossa myös maltoa.Mikä tässä on suurin etu vaikka osmoon, dekstroosiin, vitargoon yms.?
Itse en oo niin paljoa näihin perehtynyt, ostanut yleensä sitä mitä edullisesti saa.
Dekstroosi ainakin itsellä toiminut tosi hyvin ja suurina määrinäkin imeytyy nopeasti.
Mulla on joku 40 putteria ja ei siellä liikaa ole sellaisia täysin viivottimella vedettäviä suoria. Kyllä se snadin hysseflipin vaatii ja siitä sitten jatka suoraa feidaamatta isommin. Meinaan kun joku heittää putterilla liitusuoran heiton, kaikki kysyy heti, että mikä putteri. PA-3 noin yleisesti on kaikista suorin, mutta mulla on myös PA-2 400 ja PA-1 300 jotka on suoria, ne ei käännä juurikaan yli, vaan lentää vaan suoraan, mutta ne ei sitten välittis ole mitään liidokkeja.Tarviitko sä ite noihin edes tota hysseä, vai lentäiskö noi ihan järkevästi ilmanki?
Poweri myös iso tekijä tietenki. Kääntyhän nuo sullaki tos välil yli. Jos heittää +-70m, eikä driveritkaan mee yhtään pidemmälle, ni varmaan helpompi heittää joku hidas kiekko suoraan. Jos tekniikka jees. Jos kiekon nopeus on 2, ni eipä sitä voi 12 nopeudella heittää, ilman et tekee jtn muutoksia kulmaan. Powerin säästely on imo heittämisen vaikempia juttuja. Ite otan vakaamman kiekon, jos haluun ettei mee pitkäks, tai tee jtn bipolaarista. Joku himmailu tyyliin ''noni käytän nyt vaan 30% ruutia'' on motorisesti pirun hankalaa itelle. En tiiä mikä yleisin lähestymistapa.Mulla on joku 40 putteria ja ei siellä liikaa ole sellaisia täysin viivottimella vedettäviä suoria. Kyllä se snadin hysseflipin vaatii ja siitä sitten jatka suoraa feidaamatta isommin. Meinaan kun joku heittää putterilla liitusuoran heiton, kaikki kysyy heti, että mikä putteri. PA-3 noin yleisesti on kaikista suorin, mutta mulla on myös PA-2 400 ja PA-1 300 jotka on suoria, ne ei käännä juurikaan yli, vaan lentää vaan suoraan, mutta ne ei sitten välittis ole mitään liidokkeja.
Nojoo, tässä tapauksessa kyllä. Kontekstilla eio väljä, kuvassa näkyy testotimo ja möykky, lisäksi otsikossa räikeä virhe.Tärkee huomio, kontentista viis.
Mike puhui kontentistaNojoo, tässä tapauksessa kyllä. Kontekstilla eio väljä, kuvassa näkyy testotimo ja möykky, lisäksi otsikossa räikeä virhe.
Tässä kohtaa tietysti voisi vaan korjata virheen ja sillä hyvä.
Totta, no kontentti on arvoton itselle tässä tapauksessa.Mike puhui kontentista