OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Repesin tälle kyllä. Loistavaa mustaa huumoria.

IMG_4753.png
 
Perse näkyy, nyt on monen päivä pilalla. Anyway helvetin kova kunto!
Ainakin kaikkien kaappihomojen jotka tosta kiihottuu ja sitten passiivisaggressiivisesti pahoittaa mielensä. Mut toi ei ole mitään verrattuna näihin. Nyt menee netti sekaisin.

0D57EA5F-D4B8-4093-957C-447B35933138.jpeg
850A9543.jpeg

A6F8610F-6B80-4458-B72C-021BB5222E62.jpeg
 
Miten päädyit esperanton kieleen ylärinnassa olevien tekstien suhteen, onko tähän joku tarina?
Luettuna sopivamman oloista kuin englanti. Sit taas trapsien teksit oli muilla kielillä liian pitkiä. Käsissä on sitten latinaa. Mut tossa kun koitin, niin jumankauta noi etuolat kyl huutaa pieniä symboleja, pentagrammia ei voi missään nimessä laittaa kun on venäjän mafian tatskojen kaltainen ja sama paikka. Rinta vahvistetaan tässä kuukauden sisään kun se vuos verta niin perkeleesti ja tehdessä ei saatu kunnolla kaikkia.

Screenshot 2023-11-30 at 15.34.24.jpg
 
Mielestäsi vaikein lihasryhmä "treenata oikein"? Tai missä näkee yleisimpiä tekniikkavirheitä salilla.
Ehdottomasti rinta, tein siitä videonkin miten porukka oppis punnertaan tehokkaammin rinnalla. Hyvänä kakkosena selkä.
 
Kannattaako rintaliikkeissä mielestäsi pitää kyynärpäät lähempänä kylkiä vai mahdollisimman auki?
Siinä sen määrittää enemmän tavoitteet, jos haluaa maksimaalista kuormaa nostaa niin optimaalisempaa on vielä kyynärpäitä kylkiä kohti, jos taas haluaa bodauksen kannalta rajuimman venytyksen, niin sitten kyynärpäät auki. Mä teen rintavammaisenakin kyynärpäät auki vinopenkkiä.
 
Back
Ylös Bottom