- Liittynyt
- 28.5.2016
- Viestejä
- 384
Lueppa muutama Utin tai Layne Nortonin artikkeli asiasta. Alkaa sullekin avautumaan. Me ollaan oikeesti ihan eri sarjassa. Huomaa heti sun jutuistas. Äläkä anna mennä noin tunteisiin. Tää on vaan nettikeskustelua.
OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A
- Keskustelun aloittaja Joze86
- Aloitettu
Deleted member 117230
Joo joo, hyvää yötä
Perus "kato googlesta, en ala sulle selittää"- Liittynyt
- 4.8.2014
- Viestejä
- 2 455
Joo joo, hyvää yötä
Aka "en oikeesti tiedä ja vetäydyn näin keskustelusta säilyttäen kasvoni"
- Liittynyt
- 28.5.2016
- Viestejä
- 384
Ni meinaat et mun menee kasvot vaikka makkara on väärässä? Aukoton logiikka kyllä. Sä taidat olla silti samaa sarjaa.Aka "en oikeesti tiedä ja vetäydyn näin keskustelusta säilyttäen kasvoni"
Deleted member 117230
Eli onko goodfellaksen logiikka tämä:
Tee 1000toistoo prässiä hinkuttamalla jolla saat tulehduskipeet domssit VS tee 12 kovaa sarjaa reisiä eri liikkeillä fiksusti hyvällä tekniikalla, oikealla kuormalla. Ensimmäinen kehittää paremmin koska kovemmat domsit?
Koska ei voi vastata kuten normaalit ihmiset vaan esittää nyt jotain ihme ylijumalaa niin mun oli pakko vetää johtopäätös
Tee 1000toistoo prässiä hinkuttamalla jolla saat tulehduskipeet domssit VS tee 12 kovaa sarjaa reisiä eri liikkeillä fiksusti hyvällä tekniikalla, oikealla kuormalla. Ensimmäinen kehittää paremmin koska kovemmat domsit?
Koska ei voi vastata kuten normaalit ihmiset vaan esittää nyt jotain ihme ylijumalaa niin mun oli pakko vetää johtopäätös
- Liittynyt
- 28.5.2016
- Viestejä
- 384
En oo väittänyt enkä väitä että sairaat domsit olis millään muotoa paremmin kehittävät. Oikeesti sä et voi olla noin yksinkertainen. Mieti jos joka jalkatreenin jälkeen olis viikon jalat paskana. Mutta sä teet kerran viikossa jalat täysillä loppuun asti. Niinhän sä sanoit. Optimaalisin tapa se ei ole. Annoin esimerkin parista valmentajasta, jotka asian selittää. Käy kurkkaamassa. Uskoisin että jopa sinä saatat löytää sen tiedon.
Ottamatta kantaa edellä oleviin keskusteluihin, niin päivitellään missä menee nyt jalat. Kalvoja avattu, kylmää annettu, selkä hierottu alhaalta ylös ja kylmää myös sinne annettu. Kaksi päivää treenistä ja helvetin kipeenä jalat. Jos sitä tiistaina pääsis ehkä tekemään ja sitten saa taas pidemmän aikaa paukutella kaksi jalkatreeniä viikossa ennenkuin kiskasee tämmöisen haastavan setin, jossa koko kroppa solmussa useamman päivän.
- Liittynyt
- 21.4.2015
- Viestejä
- 563
Ei Jeesus mitä vääntöä, yks meuhkaa että toinen ei ymmärrä natikkatreenauksesta mitään vaikka toinen sanoo että anabolisia kierrossa jne. Juu, natuna ihan proteiinisynteesinkin kannalta on järkevämpää treenata ei niin loppuun asti pariin kertaan lihat viikkoon, mutta missä kohtaa tässä puhuttiin naturaalitreenauksesta, kun makkarapötky nimenomaan sanoi että on anabolisia kierrossa? Muutenkin kyllä välillä vituttaa lukea näitä viisastelijoiden kommentteja kun tiedetään kaikesta kaikki kun katsottu kertaalleen kaikki utin ölogit.
- Liittynyt
- 4.8.2014
- Viestejä
- 2 455
Ni meinaat et mun menee kasvot vaikka makkara on väärässä? Aukoton logiikka kyllä. Sä taidat olla silti samaa sarjaa.
"Mee lukee nörttibodarien artikkelit, sä oot vääräs" :D
Kerro nyt ihan omin sanoin, miksi se ei ole optimaalista.
- Liittynyt
- 28.5.2016
- Viestejä
- 384
Lisätään tähän vielä että toinen treeni voimapainotteisesti ja toinen bodaustyylillä. Yhtenä päivänä vetävät toisena työntävät jne. Ja mä en oo meuhkannut vaan ollut ihan rauhallisesti. Ei vaan jaksa kuunnella näitä wlogien parissa kasvaneita kakaroita. Ja nyt en tarkoita sua terdez. Mut hassua huomata et ei oo mitään hajua näillä. Kunhan hakataan kerran viikkoon saatanasti.
Pakkotoisto.com – PAKKOTOISTO 20 VUOTTA!
Tammikuu 29. vuonna 2001 ensimmäinen viesti postitettiin silloisen Pakkotoiston ensimmäisen version forumille.
pakkotoisto.com
- Liittynyt
- 27.5.2015
- Viestejä
- 144
- Ikä
- 35
Jaahas, Pakkiksen synttärit. Komea tasaluku. Kyllähän täältä on aktuaalisti KAIKEN tiedon alunperin saanut mikä liittyy millään tasolla treenaamiseen/kuntoiluun. Täällä on Utti Hietalankin kirjoitukset tulleet ensimmäistä kertaa vastaan ja myöhemmin sitten samalta mieheltä saanut aivan käsittämättömän määrän kullanarvoista ja hyvää tietoa. Tästä sivustosta on ollut paljon apua omaan ammatinharjoittamiseenkin aikoinaan. Yks tärkeimpiä foorumeita/nettisivuja missä tulee säännöllisesti vierailtua.
Meikän pitää opetella uus kyykkytekniikka, aivan hirveetä paskaa noi nevör ögen kyykyt. Tässä nyt sitten kestää aikansa taas että saa jotain järkevämpää kyykättyä kun adaptoituu tohon tekniikkaan. Jos vaikka videon pykäis tästä miten tätä tekniikkaa muutan.
Deleted member 117230
Kyllä mä ymmärrän.
Täysiä treenaaminen on niin laaja käsite, ei se tarkoita välttämättä persereikä ruvella huutamista. Täysiä vedetty voimatreeni ja täysiä vedetty bodaustreeni esimerkiksi on kaksi ihan eri juttua. Itsekin vuoroviikoin teen jaloille lyhyempää ja pidempää sarjaa, melko päätyyn asti kuitenkin. Kevennän joka 4. kierto ettei ihan mee hermosto tukkoon.
Otin nettikirjoittelun liian vakavasti mutta niin myös sinäkin, joten paiskataan virtuaalista kättä sovinnoksi.
- Liittynyt
- 25.7.2017
- Viestejä
- 378
Paljon nnea pakkikselle! 
Edelleen päivittäisessä käytössä, vaikka ei itselläni paljon sanottavaa tänne olekaan. :D
Edelleen päivittäisessä käytössä, vaikka ei itselläni paljon sanottavaa tänne olekaan. :D- Liittynyt
- 28.5.2016
- Viestejä
- 384
Täysin samaa mieltä tulee vänkättyä ihan turhista asioista välillä. Kovia reenejä sulle!
