Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Aiheeseen liittyen. Kyselitkö Jesse Pynnöseltä podcastin ulkopuolella noista grippijutuista, kun sehän on siinä ollut aika kova tekijä myös SuomessaJoo treenattiin, video tulossa. Kyllä se ihan uus maailma on ja vaikka kuinka on treenannut, niin ei mihinkään noissa hommissa, siis ei mihinkään. Mut julkaistaan nyt kuitenkin niin saa jengi vittuilla.
Sama vaiva siis, esim askelkyykyt mahdottomia, se mistä se eniten ärtyy, on kyykyssä polven sisäänpäin liikkuminen. Ei se normaaleissa treeneissä haittaa, mutta T-nationissa tehdään niin helvetisti niitä toistoja, että sitä kautta se tapahtuu kovin usein. Kalvohoidossa käyn edelleen kahden viikon välein http://www.ht-sport.fiJoo eli sama kohta kuin itellä vaivaa välillä,ikävä vamma kun pelkkä istuma asennosta nousu sattuu silloin ku on ärtynyt.missä käyt noissa kalvohoidoissa ja onko jeesannut?
Kuminauhalla seisten jalkaa sivulle yli kympin sarjoja, varovainen hieronta sekä edellämainittu kalvojen manipulaatio. Paras kuitenkin on yksinkertainen lepo.Itelläkin tuo vaiva, käsittääkseni johtuu liian jäykistä lonkankoukistajista. Mitä kaikkea Mike kokenut hyödylliseksi?
Se oli ihan törkeen jäykkä, ei mitään saumaa.Oliko CoC 4 kuinka mahdoton sulkea? Älytön pitää grippi Juhalla olla, kun Mikelläkin varmasti melkoisesti kovempi grippi kuin perus reenamattomalla miehellä.
En muuten kysellyt.Aiheeseen liittyen. Kyselitkö Jesse Pynnöseltä podcastin ulkopuolella noista grippijutuista, kun sehän on siinä ollut aika kova tekijä myös Suomessa
Sullahan oli tosi kova grippi ”pystymetsästä” tohon lajiin tulleena. Varmasti ihan ylädesiiliä näppivoimilta oot.Joo treenattiin, video tulossa. Kyllä se ihan uus maailma on ja vaikka kuinka on treenannut, niin ei mihinkään noissa hommissa, siis ei mihinkään. Mut julkaistaan nyt kuitenkin niin saa jengi vittuilla.
Mulla ei ole hajuakaan onko mun grippi hyvä vai ei, Juhan kanssa ymmärin, että aivan paska, mutta Juha sanoi että normaalit jantterit eri tapahtumissa ei saa noita ylös. Ihme kyllä kun en sen kummemmin ole grippiä reenannut, mitä nyt selkätreeneissä teen paljon ilman remmejä.Sullahan oli tosi kova grippi ”pystymetsästä” tohon lajiin tulleena. Varmasti ihan ylädesiiliä näppivoimilta oot.
Esim kädenväännössä ihan tavallisen näköiset pulliaiset, jotka treenaavat lajia, voittavat 120 kiloisia bodareita mennen tullen
Nuo otevoimalajit on kyllä hyvin abstrakteja verrattuna lähestulkoon kaikkeen muuhun voimailuun liittyvään.Mulla ei ole hajuakaan onko mun grippi hyvä vai ei, Juhan kanssa ymmärin, että aivan paska, mutta Juha sanoi että normaalit jantterit eri tapahtumissa ei saa noita ylös. Ihme kyllä kun en sen kummemmin ole grippiä reenannut, mitä nyt selkätreeneissä teen paljon ilman remmejä.
Näyttää tän jälkeen toi orkkis kuva ihan luonnottomalta ja feikiltä
Saattaa riippua toistomääristä, monet otevoimailijat ilmeisesti käyttää hyvin lyhyitä sarjoja, eikä niinkään bodaukseen sopivia päälle 10 toiston sarjoja.Forkkujen koko ja grippivoima ei mene aivan yhden suhde yhteen. Sama kuin kaikessa maksimivoimailussa eli hermottavaa maksimivoimaa optimoitaessa on sivutulos, että lihaksen poikkipinta-ala kasvaa. Bodauksessa se on päätavoite
Esim kädenvääntäjistä ”School boy” vetää aivan jäätävillä vastuksilla forkkutreenejä kädenvääntöä palvelemaan, mutta forkut ovat paljon pienemmät kuin vaikkapa Heinosen Tommilla. Kuitenkin oletan, että school boy pystyy tuottamaan hetkellisesti merkittävästi isompia voimavääntöjä ranteen lihaksilla kuin Tommi pystyy
Forkkujen koko ja grippivoima ei mene aivan yhden suhde yhteen. Sama kuin kaikessa maksimivoimailussa eli hermottavaa maksimivoimaa optimoitaessa on sivutulos, että lihaksen poikkipinta-ala kasvaa. Bodauksessa se on päätavoite
Esim kädenvääntäjistä ”School boy” vetää aivan jäätävillä vastuksilla forkkutreenejä kädenvääntöä palvelemaan, mutta forkut ovat paljon pienemmät kuin vaikkapa Heinosen Tommilla. Kuitenkin oletan, että school boy pystyy tuottamaan hetkellisesti merkittävästi isompia voimavääntöjä ranteen lihaksilla kuin Tommi pystyy
Saattaa riippua toistomääristä, monet otevoimailijat ilmeisesti käyttää hyvin lyhyitä sarjoja, eikä niinkään bodaukseen sopivia päälle 10 toiston sarjoja.
Toi kuvakaappaus school boyn treeneistä, kun valmistautui Larry Wheelsiä vastaan ottamaan kädenvääntömatsin. Wheels hävisi pystyyn. Ks alla noin kohdassa 5:00 eteenpäin
View: https://youtu.be/KX1U2Ep4NyM
Tolla kaverilla taitaa olla maailman paskimmat geenit lihaksen kasvatukseen. Keho on jotenkin onnistunut ignooraamaan kokonaan lihaskasvun mutta tuottanut voimaa silti kovasti. Käsittämätön jätkä, esim rannekäännöissä ei letkun letkua, se on siis kaikenlisäksi vielä helvetin rasvainen ja miksei läski, koska lihasta ei taida olla yhtään enempää kuin naisella. Outo sälli. Ei helvetti, sillä ei ole verisuonia edes kämmenessä, miten toi voi olla mahdollista?
Tolla kaverilla taitaa olla maailman paskimmat geenit lihaksen kasvatukseen. Keho on jotenkin onnistunut ignooraamaan kokonaan lihaskasvun mutta tuottanut voimaa silti kovasti. Käsittämätön jätkä, esim rannekäännöissä ei letkun letkua, se on siis kaikenlisäksi vielä helvetin rasvainen ja miksei läski, koska lihasta ei taida olla yhtään enempää kuin naisella. Outo sälli. Ei helvetti, sillä ei ole verisuonia edes kämmenessä, miten toi voi olla mahdollista?