Ylilaudalle vihaamaan jos alat viljelemään tota uhritermia kiitos. Ikäänkuin olisit joku jeesus ilman virheitä.suoraksi ja uhriutuu
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Ylilaudalle vihaamaan jos alat viljelemään tota uhritermia kiitos. Ikäänkuin olisit joku jeesus ilman virheitä.suoraksi ja uhriutuu
Kyllä sillä historialla varmasti on positiivista vaikutusta.Uskotko että olisit saanut nykyiset massasi näillä matalemmilla testomäärillä? Kun oletan että nuoruuden rajummilla rojutteluilla saatu massa ja sitä kautta lihasmuisti on edesauttanut hommaa.
Jos on tyhmä kysymys niin voi poistaa
Mut sit toisaalta jos silloin ois nykyinen tietotaito ollut treeneistä ja ravinnosta niin olis hurjat tulokset varmasti ollutKyllä sillä historialla varmasti on positiivista vaikutusta.
Se on aivan varmaa. Silloin 90-luvulla oli joku hassu käsitys, että erikoistekniikoita voi tehdä vain muutaman kerran kuukaudessa ettei johda ylikuntoon. Mutta niillä lääkkeillä olisin voinut treenaa tuplaa joka päivä 5 päivän kierrolla. Sitten kun treenattiin tommoisella asenteella vain suoria sarjoja, niin kerran Pirisen Antti veti meille jalkatreenin, jossa oli hack, ojennus, prässi triplasarjana. Siinä tehtin vain pari kierrosta ja sain rajut tulehdukset reisiin, illalla kuumella ja jalat ihan punaiset. Penkkitulos laski monta viikkoa ja kaikki treenit päin helvettiä.Mut sit toisaalta jos silloin ois nykyinen tietotaito ollut treeneistä ja ravinnosta niin olis hurjat tulokset varmasti ollut
Tosiaankin treenit ei kyllä oo kummoisia ollu jos noin paskaks on vetäny. Tietty oliko noihin aikoihin panostus enemmän voimailussa/penkissä?Se on aivan varmaa. Silloin 90-luvulla oli joku hassu käsitys, että erikoistekniikoita voi tehdä vain muutaman kerran kuukaudessa ettei johda ylikuntoon. Mutta niillä lääkkeillä olisin voinut treenaa tuplaa joka päivä 5 päivän kierrolla. Sitten kun treenattiin tommoisella asenteella vain suoria sarjoja, niin kerran Pirisen Antti veti meille jalkatreenin, jossa oli hack, ojennus, prässi triplasarjana. Siinä tehtin vain pari kierrosta ja sain rajut tulehdukset reisiin, illalla kuumella ja jalat ihan punaiset. Penkkitulos laski monta viikkoa ja kaikki treenit päin helvettiä.
Näistä kaikista kokemuksista olen oppinut jotain tärkeää, esim sen, että sitä kapasiteettia pystyy kehittämään hurjasti, koska se silloinen triplasarja olis aivan normaalia treeniä mulle nyt.
Tais olla vaan lihasmassaa ja voimaa rintaa lukuunottamatta jokapaikassa vähemmän kuin tänäpäivänä, muistelen Mikenkin sanoneen.Tosiaankin treenit ei kyllä oo kummoisia ollu jos noin paskaks on vetäny. Tietty oliko noihin aikoihin panostus enemmän voimailussa/penkissä?
Siihen nähden lihat kyllä ollu pirun kovat mitä oon joitain vanhoja kuvia nähny missä tukka blondina
Kyllä mulla on paljon paremmin massaa esim käsissä, selässä ja jaloissa versus sillon, selkä tosin vaatii anaboleja, että saan siitä hurjemman. Rinta oli melkoinen siihen aikaan. Letkuja ei koskaan ollut juurikaan missään, kun taas nykyään on. Mutta verisuonistokin kehittyy kun tehdään paljon verta vaativaa volyymia.Tais olla vaan lihasmassaa ja voimaa rintaa lukuunottamatta jokapaikassa vähemmän kuin tänäpäivänä, muistelen Mikenkin sanoneen.
Kyllä itsekkin olen esim gymlogeista ottanut jotain vinkkejä itselleni mutta jos MYYT valmisohjelmia ja samalla sanot että saat tälläiset voimat/lihakset kun itselläni se on väärin
Varsinkin kun eräiden näin tekevien somekäyttäytymisen perusteella taitaa kohderyhmä olla varsin nuorta
Kyllä mulla on paljon paremmin massaa esim käsissä, selässä ja jaloissa versus sillon, selkä tosin vaatii anaboleja, että saan siitä hurjemman. Rinta oli melkoinen siihen aikaan. Letkuja ei koskaan ollut juurikaan missään, kun taas nykyään on. Mutta verisuonistokin kehittyy kun tehdään paljon verta vaativaa volyymia.
Voimatkin sain sitten yli 10 vuoden päästä samalle tasolle kun hirveet mällit päällä aikanaan nostin 99kg 205kg ja sitten 2016 nostin 97kg 205kg. Ja 2016 mulla oli 450mg testoa ja 400mg nandroa jolla ton 205 otin ja 210 rinnan rikoin.
Mä en sillon paljoa penkkaillut voimamielessä.Kuinka korkealle sait penkkituloksen tuona 10 vuoden natu aikana?