- Liittynyt
- 20.11.2003
- Viestejä
- 771
JTO: Tällaista tarkoitat? Onko tähän heittää vielä jotain pikaohjetta? Koska (ennen vai jälkeen harjoituksen) kuinka kauan tms?
OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A
- Keskustelun aloittaja Joze86
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 24.9.2012
- Viestejä
- 691
Mites tää nyt menikään? Osakekurssi takaisin kaikkien aikojen huipuissa. Omituista kun Tesla ei osaa tehdä autoja, lanseeraukset epäonnistuu surkeasti ja firma on konkurssikypsä :D
jto
AMMATTILAINEN
- Liittynyt
- 19.4.2002
- Viestejä
- 18 884
JH4: Juu sama idea, mutta tossa pitää kai pitää nappia pohjassa koko ajan. Ärsyttävää! Biltemalla kans joku ok versio. Eipä tuolla muuta ku ajellaan kroppaa läpi. Forkkuihin käytän lajini takia ite eniten ja niihin menee viitisen minuuttia yhteensä. Voi käyttää joka päivä toisin ku hierontaa eikä toi laske tonusta niin paljoa. Se ei pyöri, vaan tärisee lujaa ku laittaa kontaktiin ja se on sen funktio lihashuollossa siis. Tärinä relaksoi tehokkaasti. Noin 20v oon ite käyttäny ja satoja urheilijoita ja muita mun vinkistä käyttää mokomaa.
- Liittynyt
- 25.7.2005
- Viestejä
- 1 570
- Ikä
- 38
Biltemasta kun toisen omani ostin niin hintalapun vieressä oli erityismaininta, "myyntimenestys", tietäisivät vaan mihin niitä käytetään
Tota venytystä on tullut tehtyä, samoin kyljellään jalannostoja. Samoin mulla on Hyperice vasara, jolla nakutan aina ennen ja jälkeen reisipäivien. Liikkuvuus ei sama ole tossa venytyksessä, vaan kipeämpi puoli tiukempi.Nyt ku se on hierottu, se pitää saada pysyyn rentona. Harvemmin tuosta vaan häipyy.
Gluteus mediukseen osuu aika hyvin istu tuolilla, nilkka toisella polvella, sääri poikkipäin -tyyliset venytykset. Ja tietenkin lehmännaama
Juu noi kädet voi unohtaa, mutta koivet tuollai. Tärkeetä ei oo sama liikkuvuus ku kuvassa, vaan että vasen ja oikee puoli liikkus saman verran.
Cow Face Pose - Australian School of Meditation & Yoga | ASMY
(Gomukhasana) Level: Moderate Benefits: Stretches the hips, ankles, shoulders and chest. Cautions: Knees, shoulders How To Fig. 1 Fig. 2 Fig. 3 Sit on the floor with …asmy.org.au
Hieronnan ja venyttelyn lisäksi suosittelen mediukselle ja minimukselle tärinää relaksoimaan seutua kunnolla. Eli autonvahauskone tietenkin kehiin.
Pelkkä lepo on aika turhaa, sillä ton sarvennoisen limapussin saa suht hyvin paineen alta pois ja vaiva katoaa. Kivulias ku mikä, mutta ei kauheen vaarallinen.
- Liittynyt
- 3.1.2003
- Viestejä
- 728
Linkki laitteeseen. Siitä sitten itse modattu? Kertokaa millainen. Kiinnostaa itsekin.
Deleted member 128056
Kiillotuskone PM 240
Hoida autoa, venettä tai matkailuvaunua helpommin kiillotuskoneella. Suurilaikkainen kiillostuskone auton, veneen, matkailuvaunun ym. suurten pintojen vahaamiseen ja kiillottamiseen. Kevyt kahden käden malli on helppokäyttöinen ja tekee hyvää jälkeä. Pakkau sisältää yhden laikan vahaamiseen...
www.biltema.fi
Tuolla itse täristellyt ja loistava laite kyllä ollut.
- Liittynyt
- 3.1.2003
- Viestejä
- 728
Ilmeisesti ihan tuollaisenaan hierot. Sopii hyvin koko kropan hierontaan ?Kiillotuskone PM 240
Hoida autoa, venettä tai matkailuvaunua helpommin kiillotuskoneella. Suurilaikkainen kiillostuskone auton, veneen, matkailuvaunun ym. suurten pintojen vahaamiseen ja kiillottamiseen. Kevyt kahden käden malli on helppokäyttöinen ja tekee hyvää jälkeä. Pakkau sisältää yhden laikan vahaamiseen...www.biltema.fi
Tuolla itse täristellyt ja loistava laite kyllä ollut.
jto
AMMATTILAINEN
- Liittynyt
- 19.4.2002
- Viestejä
- 18 884
Sopii juu. Kaveri/rouva/naapurin mummo jyrsii vaikka selkäpuolen sit. Ei sitä modailla tarvi mitenkään. Voi ajella ilman paitaa, mutta joillakin voi hieman iho ärsyyntyä. Oma kokemus on tosiaan 20v ja sinä aikana pari konetta käytelly loppuun. Hiilet siel varmaan vaan kuluu, mutta sen verran halpa kone, ettei pahemmin lompsaa kuluta. Vastoin kuvitelmia, mulla ei oo Bilteman kans tuosta diiliä, mutta saisin mä jonku bonuksen kyllä saada. Sen verran pitkään ja laajasti tuolle oon julkisuutta ansainnu.
Kovasti on duunia tehty että saadaan tuo takaisin online. Kun se aukeaa, linkittäkää ja kertokaa joka paikkaan galleriasta. Se on melkonen kulttuuriteko lajille yli 10v ajalta. Älkää pitäkö itsestäänselvänä, tämä on vaatinut töitä kuvauksien osalta ja sitten pävittelyn osalta en edes osaa laskea paljonko. 100% responsiivinen mobiilissa. Kymmeniä tuhansia kuvia sisältävälle gallerialle on perkeleen vaikea löytää mitään deskissä ja mobiilissa fiksusti toimivaa alustaa. Tämä on rakennettu Xenforon omalle alustalle.
- Liittynyt
- 25.9.2008
- Viestejä
- 151
- Ikä
- 33
T-Nationin kyykkyohjelmaa olisi vielä jäljellä 4 treenin verran. Täytyy kyllä sanoa, että viimeinen kuukausi on ollut erittäin ilkeää. Nyt ohjelman loppupuolella olen huomannut, että treeniin latautuminen ja henkinen valmistautuminen on osoittautunut haastavimmaksi tässä ohjelmassa. Yleensä myös ensimmäiset työsarjat ovat olleet jostain oudosta syystä ne hankalimmat sarjat. Sopivasti sattuu 2 viikon joululoma nyt niin pääsee vetämään ohjelman kunnialla loppuun ja viimeinen treeni sattuu sopivasti vuoden viimeiselle päivälle!
- Liittynyt
- 22.5.2014
- Viestejä
- 578
Theben kommentin yläpuolella on Kalevala casinon mainos...
Sanoivat eilen jo että blokkaavat.
Rinnalle on oma päivä, välillä deltsit samassa. Teen 10 toiston nousuja smith vinopenkissä ja sitten maksimikympillä 4x 45sec restillä. Sitten 10x10 peck deck.
Pitää kuittaa sekin pois.
