Kuinka paljon oletette saaneet nostettua painoa n. 2-3 kk aikana?

[isotarakka]

Eipä ole ikinä tullut bulkattua,en näe siinä juurikaan järkeä...Paino nousee n.4-5kg/vuosi.Alkupaino oli joskus n.52kg.Nyt 85kg...Eli reilut 30kg on tullut hitaasti mutta ilman laardia

 

[jamppax]

3kk tullut nyt punttailun aloittamisesta ja ilman sen kummempia bulkki jaksoja näyttäisi tulevan tasaisesti vähän reilu kilo kuussa lisää lihaa

 

[zepe]

Paino noussut viitisen kiloa joulukuusta, ja rasvan määrä etenkin vatsan seudulla vähentynyt.

 

[ObelixXx]

Vuodessa nousi paino sellasen 16kg kun aloin syömään kunnolla
Nyt tahti hidastunut huomattavasti, hyvä jos puol kiloo tulee kuukaudes :jahas:

 

[matzk00]

5kg lisää kuukauden aikana kevyellä kotitreenillä ja lisää tulee :p
Ruokaa menee aivan simona.

 

[turd85]

Ite alotin parin vuoden tauon jälkeen taas vääntämään rautaa ja nyt on tullu reiluun kuukauteen semmoset 2kg lisää.

 

[Mike]

Itse olen lisännyt kuukaudessa 10kg elopainoa ja 17,5kg penkkitulosta.

Kaveri kuittaili että sä painat aina sen 100kg. Suutuin ja söin kuukaudessa 18kg Fastin silloista maustamatonta massaa. 4x4,5kg. Eihän siinä kuituja ole laisinkaan, joten olo oli aika kauhea kun elin sillä tuotteella. Paska oli kovaa kuin kivi ja tuntui että telamiinaa olisi paskantanut vaikka pönttöön tuli rusinan kokoinen papana. Kauheaa, en suosittele, mutta paino nousi!

Koko treeniuran aikana nostin painoa aika hurjasti 53kg -> 117kg.

 

[lumbago]

Meikä on nostanu n. 10 Kg kans painoo, about 80 > 90 Kg. Penkkitulos nousi joku 15 Kg sinä aikana.

 

[Oskuzor]

txt, puhut omasta painosta? minä nostin toissa kesänä painon 55-> 65 3vko:ossa, ja jos penkistä puhutaan alotin salin muutamavuos max= 35kg ja ja seuraava marraskuu 80kg. painoa oli tuolloin n60kg.

Ps. toivottavasti sait selvää =d

 

[Hiippari]

-Eka vuosi meni 67->75kg nyt kaks kuukautta mättökuurilla 75->79 eli ei oikein kovasti tartu mutta eipä oo tarttunu läskikää. Voimatasot suunnilleen tuplaantunu (enää surkeat kun ennen hypersurkeat )

Serkkupoka nosti tuossa kahes kuukaudes 11kg pääosin lihasta mutta apuna oli lihasmuisti (ollu samas kunnos joskus ennenki)

 

[ORBs]

2,5kk suunnilleen 74kg-->82kg penkkitulos nousi 25 kiloa sinä aikana, kulmasoudun sarjat +20-25kg, kyykyssä sarjoihin jotain 30 kiloa lisää.
lihasmuisti, +kymmenisen kiloa uutta voimaa sinä aikana kaikkiin näihin.
kokisinpa sen joskus uudelleen...:D
treenaaminen oli hauskaa joka kerta ja helppoa

 

[timse]

"Joskus muinoin" 60kg -> 68kg 2kk:ssa. Menin painoluokkarajan yli nii oli pakko nostaa äkäseen.

 

[BenDover]

miks tää topicci on treeni osiolla ?

 

[subblex]

suunnilleen vuoden aikana 16kg.

 

[hessu88]

5kk reeniä ja paino nous sen 10-15kg

 

[Leso]

100e vedon takia nostin painoa tossa viime vuoden lopussa kuudessa viikossa 85kg=>92kg

 

[MaAkKeE]

4kk:n aikana 10kg

 

[deleted03]

5vk ja 8-9kg..kuullostaa BullShitiltä mut faktaa on..

 

[BenDover]

Täs on kyl kova jätkä... salee nostaa painoaan iha vitusti joka viikko ,..

Siinäpä haastetta..

 

[Ukki]

Täs on kyl kova jätkä... salee nostaa painoaan iha vitusti joka viikko ,..

Siinäpä haastetta..

Toivottavasti nuo tuossa on reidet eikä kassit....