Kostea opiskelijaelämä ja lihasmassan kasvatus

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja saku
  • Aloitettu Aloitettu
Punisher´80 sanoi:
Itelläki tuli vietettyä kosteaa elämää oikeestaan 8 ekaa treenivuotta. Kehityin koko ajan ja tulokset nousi vaikka kävin salilla vain 3 kertaa viikossa ja 5-jakosella oon treenannu koko reilu 10 vuotta mitä takana on näitä treenejä. Sillon ku opiskeli jne. ja muutenki elämä oli rauhattomampaa niin nuo treenit ja tää elämäntapa ei ollu NIIN tärkeitä että oisin menoistani luopunu vaikka joka päivä tietyt jutut tehtiin, treeneistä ja syömisistä pidettiin aina huoli oli krapulapäivä tai ei. Viikonloput meni sitten vapaammalla ruokailulla mutta silti riittävällä ja kyllä sitä alkoholiakin tuli juotua monesti kuukaudessa. Selvähän se on ettei se kehitystä edesauta, sitä on turha edes miettiä. Mutta kuinka paljon se sitten hidasti? EN TIEDÄ. Enkä vaivaa asialla päätä. Varmasti hidasti.

Nyt vasta viimeset reilu 1.5 vuotta on tullu panostettua enempi treeneihin ja viihdepuoli on lähestulkoon "kuopattu", treenikertoja 4-5 kertaa viikossa. Tuntus että on saanu 1.5 vuodessa jonkin verran enempi aikaan ku mitä ennen tuossa ajassa, onpa ihme ;) Mutta en silti vaihtas päivääkään eletystä elämästä sun muusta hurvittelusta mitkä on takanapäin "pelkkään" treenaamiseen. Eli teeppä just niinku mikä itestä hyvältä tuntuu, en usko että sua nelikymppisenä lohduttaa se 50cm hanska suht kireässä kunnossa jollet ole muuten elämääs eläny. Eri asia on sitten jos kehonrakennus on sun elämäs tärkein asia mutta sillonhan sää et täällä tuollasia kyseliskään. Ihmisen kuuluu tehä ja harrastaa niitä juttuja mistä nauttii. Sitä ehtii sitte vanhempanakin panostamaan näihin hommiin enempi kun jossakin vaiheessa se tuo juopottelukaan ei enää kiinnosta entiseen malliin kuten mulleki kävi. Nyt saa sitten tästä kehonrakennus touhusta enempi itelle. Ei sillä etteikö tässä vielä muutakin elämää kuitenki olisi, juopottelu innostus vaan sammu vuosien juhlinnan jälkeen... ;)
Click to expand...

Hyvä viesti. Itsellä on toistaiseksi ollut viimeiset 6 vuotta liiankin kosteaa ja sen todellakin huomaa kehityksessä. Välillä on ollut rauhallisia vaiheita, mutta kuitenkin. Omat opiskelut loppuu tässä aika piakkoin, joten siitä on luonnollisesti hyvä siirtyä rauhallisempaan elämään. Kyllä itsekkin suosittelen ottamaan rennosti nyt ainakin nuorena asioiden suhteen, ettei tarvi vanhempana harmitella elämättä jäänyttä nuoruutta.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Nightkin sanoi:
Naurattaa vieläki ku junnuna olis joskus pe treeneissä appelsiinimehun seassa vodkaa salilla, jota sitten veti siinä loppuajasta... vatsoja siinä tuli lähinnä tehtyä, mutta kuiteski...
Click to expand...

:)

Nuorempana kun useammallakin kaverilla oli penkki himassa niin siinä vedettiin sitten usein kisaa pienessä kännissä. Tosi turvallista varmasti :wtf:
 
Krice sanoi:
Viina pois.
Click to expand...

Samaa mieltä. Jotenkin en ymmärrä tuota hehkusta että "sen kerran kun opiskelee ryyppää, lihaksia voit tehdä myöhemmin". Ensinnäkin lihakset kannattaa tehdä nuorena ja opiskelua voi tehdä aina. Sitäpaitsi onko sitä nyt joka opiskelijabileisiin mentävä?
 
Kyllä urheilu on ennenkin pilannut monta hyvää viinamäen miestä, kannattaa olla varuillaan sen suhteen...

Ja oikeasti.
Kyllähän tuo silloin tällöin juomisen vuoksi vähempi syöminen nyt on vimosia asioita mistä kannattaa jaksaa stressata, ainakin mun makuun. Juo silloin kun tekee mieli ja treenaa sen minkä jaksaa ja kerkee. Opiskeluhan se vissiis se pääasia kuiten on? Eri asia jos sitä viinaa kittaa useaan kertaan viikkoon vuodesta toiseen, mutta silloin lienee jo muutakin mietittävää sen jatkuvan juomisen järkevyydestä kuin se, kuinka paljon se vaikuttaakaan lihasmassan kasvatukseen.
 
rahi sanoi:
Jotenkin en ymmärrä tuota hehkusta että "sen kerran kun opiskelee ryyppää, lihaksia voit tehdä myöhemmin".
Click to expand...

Kannattaa varmaan avartaa katsomustaan.. Kyllä mää aikanani ymmärsin ne kaverini jotka teki kaikkensa kehonrakennuksen eteen samaan aikaan ku ite hurvittelin välistä kylilläkin mihin nää kaverit ei koskaan lähteneet kuin satunnaisesti ja jos lähti niin eivät rällänneet hirveästi viinan kanssa. Esim. mun pikkuserkku joka on mua 6 vuotta nuorempi kasvo äkkiä mun isoksi serkuksi :D ja meni ohi reeneissä ja massassa kun otti kaikki opit vastaan Savolaisen Markon elämäntavasta, se ei ees tiskannu kotona ku siihen ois menny ylimäärästä energiaa vaan pisti tyttökaverinsa tiskaamaan ja makas ite riisikattilan kanssa sohvalla ja anto lihasten kasvaa. Ja ymmärrän niitäkin jotka toimii samalla tavalla kuin ite opiskeluaikoina ja nuorena jullina. Ja jollakin asteella ymmärrän niitäki joita kiinnostaa vaan se viihteellä roikkuminen mutta tällaset harrastukset ei ollenkaan, ei nuo lihakset vissiin oo ainoa asia elämässä mikä tekee onnelliseksi..? Joilleki niillä ei oo mitään väliä. Jotku tytötki tykkää enempi ku on pikkusen mahaa jne. :D

Oot oikeessa siinä että toki ne lihakset kannattas tehä nuorena, näkeehän täällä joistakin pakkiksen nuorista että se on todellakin kannattanut aloittaa se panostus tuohon hommaan jo pentuna. Tai ainahan se kannattas jos lihasten kannalta mietitään, sehän on selvä se. Kuten seki ettei viinanjuontia kannata ihannoida eikä suositella, se on pahasta elimistölleki ja voi tulla henkisiäki vaikeuksia jne., kai sen nyt jokainen tajuaa sanomattakin. Mutta näistä pakkiksen nuorista kavereista jotka panostaa tähän 100 lasissa ainakin ite saankin sen kuvan että se on ollut just se oikea valinta niille ja ne nauttii siittä. Iteppä nautin paljon muustakin ja kehonrakennus ei sillon ollut määräävin tekijä elämässä kuten se nyt on. Hukkaan heitettyä lihastahan se tarkottaa, vaan jos niin toimii niin kyllä siitä saa jotakin muuta itselle mikä on tärkeää. Niin hullulta kuin se kuulostaakin.
 
rahi sanoi:
Samaa mieltä. Jotenkin en ymmärrä tuota hehkusta että "sen kerran kun opiskelee ryyppää, lihaksia voit tehdä myöhemmin". Ensinnäkin lihakset kannattaa tehdä nuorena ja opiskelua voi tehdä aina. Sitäpaitsi onko sitä nyt joka opiskelijabileisiin mentävä?
Click to expand...

Tähän vois ihan hyvin heittää vastalauseeks sen että kerran se ihminen on nuori. Pidä hauskaa nyt kun oot 20 koska tuskin se elämä on samanlaista sitten kolmekymppisenä, vaikka sillonkin vielä opiskelisit.
 
Olen huomannut, että keskivartaloon saa helposti ja nopeasti massaa tiheään tahtiin toistuvalla kaljoittelulla.
 
Crrc sanoi:
Tähän vois ihan hyvin heittää vastalauseeks sen että kerran se ihminen on nuori. Pidä hauskaa nyt kun oot 20 koska tuskin se elämä on samanlaista sitten kolmekymppisenä, vaikka sillonkin vielä opiskelisit.
Click to expand...

Niin eihän tässä ole kyse että asioita poissuljetaan kokonaan vaan että nykyinen kaverin kuvaama läträäminen on itsessään hieman "joko-tai".
 
Hyviä posteja tosiaan suurin osa. Kyllähän se kannattaa ottaa nuoruudesta kaikki irti.

Mutta toisaalta, ei se alkoholi välttämättä ole aina paras vaihtoehto.

Itse otan varmaankin saliharrastuksen vähän liian tosissani 18 vuotiaaksi. Viime kesän jälkeen on oltu kännissä tasan 2 kertaa, ja kyllä sen oikeesti huomaa että treenit kulkee ihan eri lailla kun viikonloput käytetään lähinnä hiilaritankkaamiseen kaljan litkimisen sijasta. Voi olla että vanhempana menetetyt ryyppyreissut harmittaa, mutta tällä hetkellä, kun naturaalina liha ja tulokset kasvaa tähän tahtiin, ei kyllä ole valittamista.

Ja kaikesta tästä 'raittiista elämästä' varmaankin saan paljolti kiittää tota muijaa ketä tuolla parhaillaan kokkailee. Meinaan et jos tässä nyt sinkkuna oltais, niin kyllähän se pakollinen viikonlopputussu tulis varmaankin sieltä baarista helpoiten haettua.

Eli. Kyllä ne tulokset ryyppäämisestä jonkun verran pitemmän päälle kärsii, mutta ihan itse pitää sitten punnita että minkä kokee tärkeämmäksi. Nanometri hauiksessa vai bisse.
 
Kyllä kannattaa nuorena hummata, niin ei tarvii vanhainkodissa valehdella. Muut muistelee miten ryypättiin ja naitiin, niin tuntuu aika laimeelta siihen perään lähtee muistelemaan miten ite veti tankkas hiilaria himassa ja odotti silmät kiiluen seuraavan päivän jalkatreeniä.

Tässäkin asiassa paras vaihtoehto lienee joku välimallin ratkaisu. Ei siellä radalla tarvitse neljästi viikossa hummata niin, että tukka taipuu, mutta jos tekee mieli välillä lähteä ja ottaa muutama rentouttava olut, niin ei sitä kannata stressata, senkun lähtee.
 
Omien kokemusten mukaan on parempi ryypätä joka viikonloppu, ku stressata juomattomuudesta, jos ryyppäämisestä tykkää. Muutama vuosi tuli vedettyä pinna kireellä ihan turhaan, ku pelkäs että juominen pilaa kehityksen. Nyt on tullu reilut puol vuotta juotua se kerran viikkoon ja tulokset on paremmat kun koskaan. Pyrin kyllä aina minimoimaan juomisen haitat: ryypätessä pari kertaa jotain protskupitosta ja ennen nukkumaanmenoa safkaa ja helvetisti vettä.
 
Kyllähän se kannattaa bailata ja rellestää näin nuorena mutta joku 4 kertaa viikossa alkaa kuulostaa jo melko paljolta ja kärsii varmaan muukin elämä kuin se bodaus.Itse tulee juotua yleensä kanssa se kerran viikkoon ja reissuja on hyviä ja huonoja mutta eipä tuo haittaa,elämäähän se on.Mukavahan se on uusia ihmisiä tavata ja viettää kavereitten kanssa hauskaa.Mutta voihan sen tehdä selvinkin päin, mutta kukin tyylillään :D Eihän tässä aina nuoria olla.
 
Samaa mieltä, mitä suurin osa täällä, eli nauti opiskelijaelämästäsi jos siltä tuntuu. En ole vankka alkoholinkätön kannattaja, sillä tässä kolmeakymmentä lähestyvässä iässä alan olla sitä mieltä, että pari kertaa vuodessa riittää :D Mutta sun elämänhallinta kuulostaa olevan hyvällä mallilla ja olet aikuinen ihminen. Jos viunan kanssa alkaisi tulla jonkin sortin ongelmia, (liian runsas käyttö, rahaongelmat, masennus,aggressiivisuus, elämänhallinnan yleinen pettäminen jne)niin sitten en viinan kanssa rätläämistä suosittele.

Etenkin yliopistotasolla nuo kaikki pippalot ovat aika oleellinen osa opiskelijaelämää. Opiskeluaika on kyllä todella nopeasti ohi, joten siitä kannattaa nauttia. Sulla on loppuelämä aikaa hoitaa muita velvollisuuksia, eikä treenit ole nekään ohi 25-vuotiaana! Nuo sun treenaamisesi riittävät varmasti tuossa elämänvaiheessa. Ennenkuin huomaatkaan, alat olla kolmekymppinen ja vielä nopeammin huomaat, ettei baareissa heiluminen kiinnosta niin paljon kuin nyt. Sitten on aikaa treenata!

Parhaimmat muistot itelläkin jäänyt opiskelijaelämän pippaloista ja huolettomuudesta, baariin pysty lähtemään keskellä viikkoa ja viikonloppuna uudestaan :dance: Silti hoitu treenit ja opiskelut. Nyt ei huvittais lähteä enää mihinkään keskellä viikkoa, harvemmin viikonloppunakaan, joten hyviä muistoja noista ajoista on jäänyt.
 
Ihan helposti voi vetää samanaikaisesti viikottain viinaa ja saada kohtalaista tuloskehitystä. Ainakin itsellä opiskeluaikana tulokset hioutui suht kovalle tasolle vaikka 1-3 iltaa viikosta meni ravintelin puolella. Eikä sen viinan ja treenin symbioosin opiskeluaikaan tarvitse loppua, edelleen tulee viikonloppuisin nollattua työkiireitä kaupungin yössä ja kovasta treenistä ei ole tarvinnut tinkiä pätkääkään (sunnuntaita lukuunottamatta :) )
 
niille muuten jotka toistaa mantraa "nuorena se liha on hyvä takoa" toi pätee jos on alle 20. Sen jälkeen viimeistään pitäis olla murrosiän ohitse ja sen tuomat hyödyt myös.
 
Ei kait siinä kunhan on panostus/odotukset-suhde kunnossa. Kyllähän se raaka juopottelu vähän saattaa hidastaa maanantain reenejä mutta senhän tietää jo lähtiessä joten se siitä.

Yleisesti ottaen olennaista on se että oot sitten bodymunkki tai viikonloppujen viinakuningas tai jotain siltä väliltä niin tykkäät ja nautit siitä mitä teet. Et lähde dokaamaan vain sen dokaamisen takia, tai jos et aidosti halua. Etkä myöskään pelkästään puputa jauhelihaa kotona "kun siitä lihas tykkää" vain sen body-elämän itsensä vuoksi. Mistä nyt sitten kukakin tykkää muttei mitään vain uskotellen itselleen miten siistiä tää on (muka).
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom