Koronavirus, COVID-19

[Deleted member 50241]

Niin? Miksi höpiset jostain myrkyllisyydestä kun puhutaan määristä missä ei ole tuota vaaraa?
Lähtikö taas vähän narratiivi laukkamaan.

yksilöllistä Roopeli, yksilöllistä....

 

[Deleted member 50241]

Se ei muuta sitä faktaa, että suomessa porukka saa liian vähän D

osa saa, osa ei.

 

[Deleted member 50241]

Runsas D-vitamiinin syöminen kostautui – teinityttö sairastui

Porilainen varhaisteini söi kiltisti vitamiininsa, mutta olo tuntui jatkuvasti flunssaiselta. Kun päänsärky ja väsymys vain jatkuivat, hakeutui hän lääkärin vastaanotolle. Oireilun taustalta löytyi liian suuri annos D-vitamiinia.

yle.fi

Saattaa olla Roopelille väärä media ja väärä taho kertomassa, mutta ihan hyvä juttu.

 

[Roopeli]

osa saa, osa ei.

No aika fakiiri saa olla jos meinaa talvella saada riittävän määrän. Siihen ei ravinto riitä.

 

[Roopeli]

Runsas D-vitamiinin syöminen kostautui – teinityttö sairastui

Porilainen varhaisteini söi kiltisti vitamiininsa, mutta olo tuntui jatkuvasti flunssaiselta. Kun päänsärky ja väsymys vain jatkuivat, hakeutui hän lääkärin vastaanotolle. Oireilun taustalta löytyi liian suuri annos D-vitamiinia.

yle.fi

Saattaa olla Roopelille väärä media ja väärä taho kertomassa, mutta ihan hyvä juttu.

Tilastopoikkeamia on aina. Eipä tuossa selviä tarkemmin mikä homma ja oliko maksassa vituillaan jo jotain. Todennäköisesti oli.

 

[Roopeli]

En osaa sanoa miksi otti niin paljon. Ei keskusteltu sen syvällisemmin asiasta. Jos yhtään osaat lukea ei tämä ole argumentti d-vitamiinia vastaan vaan kehoitus miettimään miksi sitä ottaa ja kuinka paljon.

Mikä on oikea määrä? Yleisen suosituksen mukaisella ei tiettävästi saa liikaa, eli sillä hyvä mennä.

Uskon, että hän oli vain lukenut iltapäivälehdistä d-vitamiini uutisia, kuunnellut "asiantuntijoita" ja osatnut luontaistuotekaupasta strong-kapseleita, koska eihän sitä voi saada liikaa, varsinkaan pimeässä suomessa.

Tässä päästään sihen, mitä aiemmin sanoin: pitäisi mittauttaa omat tasot, jotaa tietää alkuunsa tarvitseeko edes mitään lisää. D-vitamiinia saa monipuolisesta ravinnosta ja auringosta. Jos noita ei rajoita tuskin kovasta puutteesta kärsii. Toki jos on sairauksia, jotka tuohon d-vitamiinin imeytymiseen vaikuttaa voi tilanne olla toinen. Edelleen tasojen mittaus...

Toiselle 100 päivässä voi olla liian vähän ja toiselle liikaa.

10myygee on ihan vitsi. Miksi jossain euroopassa on suositus enemmänkin kuin täällä vaikka siellä on valoa enemmän?
THL-remmi on näköjään kireä osalla.

 

[Deleted member 20129]

Se ei muuta sitä faktaa, että suomessa porukka saa liian vähän D

Eikös tossa just lukenu, että 50 on vähän ja jos luku on 63 niin kyllä se tarkoittaa sitä että suomalaiset saa tarpeeks D vitamiinia.

 

[Deleted member 50241]

Tilastopoikkeamia on aina. Eipä tuossa selviä tarkemmin mikä homma ja oliko maksassa vituillaan jo jotain. Todennäköisesti oli.

kukapa sitä itsekään välttämättä tietää. Mitä kaikkia ravintolisiä ottaa, alkoholi, muut myrkyt jne.

 

[Deleted member 50241]

10myygee on ihan vitsi. Miksi jossain euroopassa on suositus enemmänkin kuin täällä vaikka siellä on valoa enemmän?
THL-remmi on näköjään kireä osalla.

En työskentele THL. En osaa sanoa miksi päättävät moisia.

 

[Tartsan]

10myygee on ihan vitsi. Miksi jossain euroopassa on suositus enemmänkin kuin täällä vaikka siellä on valoa enemmän?
THL-remmi on näköjään kireä osalla.

Niillä on remmi kireällä, koska ne eivät halua vastuuseen tuollaisista ylläpostatun kaltaisista yliannostapauksista.

 

[Roopeli]

Niillä on remmi kireällä, koska ne eivät halua vastuuseen tuollaisista ylläpostatun kaltaisista yliannostapauksista.

Jännä miten rajan yli kävely nostaakin suosituksen. Taikaa.

 

[Deleted member 50241]

Jännä miten rajan yli kävely nostaakin suosituksen. Taikaa.

D-vitamiinisuosituksissa eroja Suomen ja Ruotsin välillä - Sveriges Radio Finska

Pohjolan pitkä ja pimeä talvi lisää D-vitamiinin puutoksen riskiä. Ruotsissa ylimääräistä D-vitamiinia suositellaan kuitenkin vain yli 75-vuotiaille vanhuksille ...

sverigesradio.se

Suomessa Pohjoismaiden paras D-vitamiinitilanne | Ruokatieto Yhdistys

Pohjoismaisten ravitsemussuositusten D-vitamiiniasiantuntijat kokoontuivat Helsinkiin keskustelemaan vuosi sitten julkaistujen suositusten seurauksista. D-vitamiinin saanti ja lähteet ovat hyvin erilaisia Pohjoismaissa. Professori Christel Lamberg-Allardt Helsingin yliopistosta oli...

www.ruokatieto.fi

Pelkäätkö saavasi liikaa D-vitamiinia? – SuomiVita

Iso osa suomalaisista kärsii edelleen D-vitamiinin puutoksesta, ja toisaalta D-vitamiinimyrkytystapaukset ovat äärimmäisen harvinaisia. Mitä D-vitamiinin liikasaannin haitoista tosiasiassa tiedetään?

suomivita.fi

Tarkoititko Venäjää?

 

[Tartsan]

Jännä miten rajan yli kävely nostaakin suosituksen. Taikaa.

Mun mielestä on vielä jännempää, että kuka tahansa voi ostaa d-vitamiinia itselleen tarpeelliseksi katsomansa määrän. Isommat suositukset johtaisivat hyvin helposti tiukempaan kontrolliin - tätäkö sinä haluaisit?

 

[Roopeli]

Mun mielestä on vielä jännempää, että kuka tahansa voi ostaa d-vitamiinia itselleen tarpeelliseksi katsomansa määrän. Isommat suositukset johtaisivat hyvin helposti tiukempaan kontrolliin - tätäkö sinä haluaisit?

Se voisi johtaa vaikka terveyshyötyihin. Edelleen jos olet idiootti ja syöt moninkertaisia määriä tai muuta kalluilua ei se ole kenenkään kuin oma syy. Pätee kaikkiin tuotteisiin.

 

[Laaban]

Muistakaa sitten ottaa k2 vitamiinia sen d:n kanssa auttaa kalsiumin imeytymisestä ja ehkäisee hyperkalsemiaa, mikä ehkä pahin oire liiasta D-vitamiinin saannista.

 

[Deleted member 131115]

Eikös tossa just lukenu, että 50 on vähän ja jos luku on 63 niin kyllä se tarkoittaa sitä että suomalaiset saa tarpeeks D vitamiinia.

Raja on nykyään 75 nmol/l

19.5.2020 Artikkeli aiheesta

Yli 50 prosentilla 14 000 testatusta matala D-vitamiini – "Tieto alhaisesta D-vitamiinista tulee monille yllätyksenä" | Puhti Lab Oy

Puhdin asiantuntijalääkärinä toimiva Kimmo Salminen otti kantaa suomalaisten D-vitamiinin saantiin; D-vitamiini vaikuttaa muun muassa terveenä pysymiseen ja jaksamiseen. Suomalaisten D-vitamiinin tarvetta voi arvioida yksilöllisesti laboratoriomittauksen perusteella. Puhdin kautta on tehty jo...

www.sttinfo.fi

Itse syön 50µg päivässä ja viimeksi oli 80,2 nmol/l, eli itselle tuo 50µg päivässä on aika optimi.


EDIT: Jos on alle 50 nmol/l silloin puhutaan tuon artikkelin mukaan jo puutostilasta.

 

[Deleted member 50241]

Se voisi johtaa vaikka terveyshyötyihin. Edelleen jos olet idiootti ja syöt moninkertaisia määriä tai muuta kalluilua ei se ole kenenkään kuin oma syy. Pätee kaikkiin tuotteisiin.

Oletko käynyt mittauttamassa omat tasosi? Mistä tiedät, että itse et syö pitkässä juoksussa liikaa?

 

[Deleted member 50241]

Muistakaa sitten ottaa k2 vitamiinia sen d:n kanssa auttaa kalsiumin imeytymisestä ja ehkäisee hyperkalsemiaa, mikä ehkä pahin oire liiasta D-vitamiinin saannista.

K2-vitamiini on tärkeä sydän- ja verisuoniterveydelle!

Tutkimusten mukaan suomalaiset kärsivät usein K2-vitamiinin puutoksesta. Löydös on merkittävä, koska K2-vitamiini on tärkeä sydän- ja verisuoniterveydelle. Tutustu!

www.hyvinvoinnin.fi

Ajatella, tuolla saataisiin suurin osa suomalaisista terveeksi. Ehkö tuota kohta lisätään juomaveteen.

 

[Roopeli]

Oletko käynyt mittauttamassa omat tasosi? Mistä tiedät, että itse et syö pitkässä juoksussa liikaa?

Olen syönyt jo vuosia 50myygee päivässä keskimäärin, kesällä vaihdan 20 kun aurinko paistelee ja olen ulkona paljon. Kunnolla kipeänä en ole ollut vuosiin ja pientä nuhaa harvoin.

Omat aivot ja kropan tuntemus kertoo, että asiat toimivat hyvin. Sekä määrät ovat oikein kohtuulliset ottaen huomioon mitä muut maat suosittelee.

 

[Roopeli]

Muistakaa sitten ottaa k2 vitamiinia sen d:n kanssa auttaa kalsiumin imeytymisestä ja ehkäisee hyperkalsemiaa, mikä ehkä pahin oire liiasta D-vitamiinin saannista.

Liiallista d-vitamiinin saantia ei täällä ole ellei tunge satoja myygeetä sitä tavaraa naamaan.
Tuo myrkyllisyysmeemi on toki kiva hokea.