Koko kroppa kerralla treeniohjelmasta

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja HuBSi
  • Aloitettu Aloitettu

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%
sitä että jää toisto kesken kun ei enää jaksa. (tai että tekee just niin monta toistoa kun jaksaa)
 
no unoha noi jalkojen koukistelut yms ja tee mieluummin kyykkyä/mavea/molempia

e: ei noita tartte tehä mitenkään raskaasti vaan vähän kevyemmätkin reenailut ottaa kyllä huomattavasti paremmin reisille kun noi vehkeillä reenailut.
 
Sehän siinä on tarkoitus, että liikkeet ottavat lihaksiin :)
Jos polttelee oikeesta paikasta, ni treeni menee perille.
 
Nyt oon tol kaksjakosella treenannu jonki aikaa ja hyvältä tuntuu ja sarjapainot nousee hullua tahtia :) Ois heti pitäny vaa kuunnella teitä.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom