Kokemuksia Treen yliopiston saleista (Atalpa)?

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%

Gillyanne

Vaa'at kaatikselle ry
Liittynyt
5.7.2002
Viestejä
5 744
Haulla ei löytynyt Atalpan punttisaleista juuri mitään tietoa, joten perustanpa ihan oman ketjun. Eli löytyykö täältä ketään, joka ko. saleilla treenaisi/olisi treenannut? Löytyykö powerrack/kunnollinen kyykkyteline, ovatko tangot laadukkaita, onko rautaa riittävästi? Entä käsipainot, penkkipaikat, leuanvetotanko? Kaikenlaiset kokemukset ovat tervetulleita :thumbs:
 
Käyn Atalpassa. Yläsalissa on kyykkyteline ja smith-kyykkyhärveli, 2 penkkiä, leuanvetotanko, kulmasoutukone, jalkaprässi, ylätalja, reidenojennus- ja koukistuskoneet, vinopenkki, pari siirreltävää penkkiä, kuntopyöriä ja käsipainot, joita on yhdestä kilosta aivan kamalan isoihin asti (vain yksi pari kaikkia). Tankoja löytyy isojen lisäksi 10 kg ja pienempiä, joihin ei siis voi laittaa painoja (on näille varmaan joku oikeakin nimi?). Alasalissa käytän vain ristitaljaa, sen lisäksi siellä on epälukuinen määrä epäilyttäviä hilavitkuttimia eikä sinne saa viedä käsipainoja - ja huomio, naisilla on oma vuoro vain alasalissa :david:

Valtavalla 3 kuukauden salikokemuksellani en osaa sanoa telineiden ja tankojen laadusta juuta enkä jaata, mutta en ole käytössä mitään ongelmia havainnut (paitsi toinen siirreltävä penkki heiluu ja natisee). Tilaa ei ole liikaa eikä kaikki ihan uusinta uutta - yliopiston liikuntatilat uudistetaan lähitulevaisuudessa. Kesällä ei ole ollut ruuhkaa, tilanne varmaankin muuttuu kun lukukausi alkaa. Silloin en tiedä riittääkö rautaa tarpeeksi kaikille, jos kaikki kyykyt, prässi ja penkit ovat käytössä ja kaikilla isot painot - hiljaisempana aikana se ei varmasti lopu kesken. Tosin yliopisto on sellainen kynisten valtakunta.. (eli miinusta silmäkarkin puutteesta ajoittain ;) )
 
Yläkertaa uusittiin ja siä on tosiaan noi mainitut juitsut, koukistus on muuten makuultaan ja on scotti penkki ja kulmatankokin. Laitteet taitaa olla melki kaikki technogymiä. Alakerta on niitä täynnä, siä on ristikkäistalja systeemit, ojennus ja koukistus istuen, sit se selkäkone missä vedetään ylhäältä alas (ei talja vaan "vipuvarsi?"), pystypunnerrus kone samaan tapaan ja sit o jalkaprässi istuen painopakoilla. Lisäks selkä ja vatsa penkit säädöin ja pyörä ja soutulaite.

Ite oon pitäny semmosena ok salina jossa saa tehtyä semmosta perus reeniä, mutta esim käsipainot on sitten jostain 25kg etiäpäin heikommassa, seuraava pykälä on 30 ja sit on 1kpl 35kg ja sit on 40kg pari. Eli jos jotain kehittyvää reeniä haluaa noilla katella niin tulee harppauksia. Itellä ei o tullu viä sen kanssa ettei olis painoja tarpeeks. Kohta on kyllä techogymin versio alataljasoudusta viimesillä palkeilla ja sitten nuo alakerrassa olevat laitteet on vähä turhia, varsinkin se ylätaljaa korvaava, mutta ylhäällä on sit kyllä normi ylätalja.

Ahdasta on pahimpaan ruuhkaan kyllä kanssa, eli joskus penkeille ja muille on jonoo kun joka toisella härvelillä on joku, mutta vuorotellen pääsee helposti tekeen tietty.

Kattomassa kannattaa käydä, pääsee kertamaksulla muistaakseni... oisko 2 euroo tai jotain?

Hinta oli opiskelijoille ainakin joku 35€ lukuvuosi ja kesän muutama kuukausi oli 15€ extraa eli ei hinnalla pilattu.
 
Kiitos kommenteista Fecske ja Usva!

Laitteilla ja taljoilla - ja oikeastaan käsipainoillakaan - ei ole minulle niin väliä, kunhan tankoja ja rautaa riittää, ja hyvät (tai edes siedettävät) kyykky- ja penkkimahdollisuudet löytyvät. Joten luulen, että jo teidän kommenttienne perusteella maksan tuon vuosimaksun, koska ainakin kevyemmät ja keskiraskaat treenini pystynen Atalpassa tekemään. Ja eikös sillä samalla maksulla saa sitten ravata jumpissakin yms. niin paljon kuin sielu sietää?

Millainen lattia noilla saleilla muuten on? Löytyykö kumimattoa tms. nihkeää alustaa?
 
Jumpista en tiedä mutta uskoisin näin. Lattialla on yläsalilla muistaakseni joku muovinen tai kuminen matto ja kyykkytelineellä on sitten vielä semmosista palikoista tehty alue oikein karheeta "laatotusta".

Alasalilla on sitten vähä erilaista, se o semmonen joku vaalee pinnote muistaakseni se lattian pinta ja sinne ei saa levy tai käsipainoja viedä joten ei taida lattian laadulla sinänsä olla väliäkään.

Tankoon saa kyllä sitten rautaa vaikka kuinka, jalkaprässiin tarkotettuja rautoja on vähän mutta ite oon sitten roudannu parisataa kiloo lisää muista painotelineistä ja silti on piisannu muillekin käyttöön.
 
Atalpan vuosimaksu on 31 euroa ja sillä saa käydä kuntosalilla, kaikissa jumpissa sekä kaikilla kursseilla (tänä vuonna ainakin karate, judo, hip-hop, kuntonyrkkeily, salsa, lavatanssi???).

Yläsalille miinusta siitä, että ei ole mitään järkevää paikkaa tehdä maastavetoa ellei sitten kyykkypaikka satu olemaan vapaana. Eipä sitä siellä juuri kukaan minun lisäkseni näyttäisi tekevänkään. Tai no, kesällä nyt on ollut aina muutama ihminen paikalla kerrallaan.

Ai niin ja kertamaksu oli 2 ja puoli euroa.
 
Jos näette siellä jonkun, joka kyykkää suunnilleen pari sataa, niin menkää juttelemaan;)
 
Nonii, nostetaan. Minkälainen kuntosali on nykyään? Löytyykö vapaita romuja ja mankkua vai reidenlähentäjiä ja The Voice pauhaamassa taustalla?
 
Mun mielestä Atalpan sali on aika kehno esitys, oon siellä muutaman kerran käyny eikä oikein vakuuttanu. Siellä on vapaa-painopuoli ja laitepuoli, siis kahdessa eri salissa. Vapaa-painopuoli oli ainakin silloin (ehkä puol vuotta sitten) aika kehno esitys. Mutta ei hätää, TTY:n liikuntamaksu on ainoastaan n. 45 € ja sen maksamalla voi käydä Hervannassa TTY:n saleilla, joista varsinkin alasali on huomattavasti parempi kun Atalpan sali. Hervannan alasalilla on 4 penkkiäpunnerruspenkkiä, isot nostolavat, 2 kyykkyhäkkiä, käsipainoja 3-50 kg ja varmaan 10 tankoa ja riittävästi rautaa. Plus siellä ei Voice pauhaa. Plus komeita miehiä!
 
Nyt on tullut Atalpalla käytyä remontin jälkeen eli helmikuusta lähtien. Sali on jaettu kahteen puoleen. Toiselta salilta löytyy ihan hyvä määrä tankoja, pari kyykkytelinettä, pari penkkipaikkaa, vinopenkki, smith, scott-penkki, käsipainoja 1-40 kg, leuanvetotanko sekä jalkprässi. Tankoihin löytyy hyvin levyjä. Toinen puoli on sitten enemmän se voicesta pitävien temmellyskenttä pitäen sisällään käytännössä pelkkiä laitteita, ihan ok ylätalja ja ristitalja kuitenkin löytyy. Samalta puolelta löytyy myös soutulaitteet, kuntopyörät ja crosstrainerit. Suurimmat puutteet itselleni ovat alataljan puuttuminen, max. 40kg käsipainot ja sesonkiaikaan liian suuri porukan määrä tilojen kokoon nähden. Hinta on kuitenkin sellainen että pienet puutteet kyllä kestää, varsinkin kun asun lähes atalpan vieressä.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Ok, kiitos vastauksista :)

Tuo Hervannan sali kuulostaa ihan hyvältä, mutta olen tuohon keskustan kupeeseen muuttamassa, niin ei ihan viittisi Hervantaan asti lähteä treenailemaan. Itse truepakkislaisena hcbb-tyyppinä teen paljon vapailla painoilla, niin ne ovat tärkeät. Jos tässä vielä vähänkään kehittyä meinaa, niin harmittaa, jos dumbbelit loppuu 40 kiloon. No kyllä niillä treenin saa tehtyä. Onneksi en ole se vahvin kaveri.

Mitä muita edullisen hintaisia saleja opiskelijoille löytyy kattavalla vapaiden painojen arsenaalilla läheltä keskustaa? Etsin Googlella, mutta katsotaan, jos jollakin olisi hyviä suosituksia.
 
Steel Body on ainakin lähellä yliopistoa suht halpa, kuukausi opiskelijakortilla n 30 € ja kertalippu 4 €. Siellä on sitten käsipainojakin 65 asti.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom