Kireästä kireämmäksi?

[Herman]

ok. onnea matkaan. tiedoksi vaan, että näyttelijät ylläpitävät tuota timmiä kuntoa vain kuvausten ajan. sen jälkeen nopeasti taas bulkkaus järkeviin mittoihin. kuvaukset nykyään kestävät 3-8 viikkoa leffasta riippuen.

Olin juuri sanomassa samaa. Ja ne alastonkohtaukset voidaan kuvata vaikka parina päivänä kuvausten aluksi ja loppuaikana ei ollakkaan enää siinä äärimmileen dietatussa kunnossa. Lisäksi valoilla ja meikeillä saadaan uskomattoman paljon aikaan. Ymmärrä nyt cji hyvä ihminen, että fitnessmallit ja elokuvatähdet eivät tavallaan ole todellisia.

En, ymmärrä miksi haluat noin kireäksi hinnalla millä hyvänsä? Voitko vasta sitten olla tyytyväinen itseesi? Vaara kun piilee siinä, että sitä "sitten kun" kuntoa jossa voisi olla tyytyväinen ei välttämättä koskaan saavuta.

 

[D.Yates]

Hormonitasapaino on varmaan tosiaan järkkynyt, kun mitään "haluja" ei ole.

Mikäs idea sillä ihannekropalla on, jos ei peilikuvansa ääressä huvita edes runkkia? Tai iskettyään kropallaan naisen, ei kykene hommiin?

Letkuruokintaan.

 

[cji]

En, ymmärrä miksi haluat noin kireäksi hinnalla millä hyvänsä? Voitko vasta sitten olla tyytyväinen itseesi? Vaara kun piilee siinä, että sitä "sitten kun" kuntoa jossa voisi olla tyytyväinen ei välttämättä koskaan saavuta.

Voisin, vain ja ainoastaan silloin voisin. Kohtuuden kyllä tiedän, joten en usko ajautuvani tuollaiseen tilanteeseen.

Mikäs idea sillä ihannekropalla on, jos ei peilikuvansa ääressä huvita edes runkkia? Tai iskettyään kropallaan naisen, ei kykene hommiin?

Äh, minulle riittää se että olen tyytyväinen kroppaani. Olen kohtalaisen narsistinen persoona.

 

[Timba79]

Sori nyt jos tää loukkaa, mutta mun mielestä tuo käytös alkaa vaikuttamaan jo oikeasti häiriintyneeltä. Järki käteen ennenkuin käy oikeasti huonosti.

 

[cji]

Sori nyt jos tää loukkaa, mutta mun mielestä tuo käytös alkaa vaikuttamaan jo oikeasti häiriintyneeltä. Järki käteen ennenkuin käy oikeasti huonosti.

Ei loukkaa, tuleehan tuota kuultua. Mikä on pahinta mitä voisi tapahtua? Enkai sentään voi kuolla nälkään vaikka syön?

 

[Herman]

Voisin, vain ja ainoastaan silloin voisin. Kohtuuden kyllä tiedän, joten en usko ajautuvani tuollaiseen tilanteeseen.

Niin, mutta mikä on silloin? Eikö aina voi olla vielä pari grammaa kireämpi ja vielä vähän paremman näköinen? Siinä voi se kohtuus pikkuhiljaa hämärtyä ja voi olla, ettei tuota käyttäytymismallia (kiristely, laihduttaminen, syömisten tarkkailu) pysty enää muuttamaan vaikka haluaisikin.

Ja kai käsität, että jos haluat pysyä kireässä kunnossa, niin joudut jatkamaan tuota diettaamista lopun ikääsi.

EDIT:

Ei loukkaa, tuleehan tuota kuultua. Mikä on pahinta mitä voisi tapahtua? Enkai sentään voi kuolla nälkään vaikka syön?

Et, mutta anoreksiaan tms. voit sairastua ja siihen voi ihan oikeasti kuolla.

 

[cji]

Ja kai käsität, että jos haluat pysyä kireässä kunnossa, niin joudut jatkamaan tuota diettaamista lopun ikääsi.

Kysyin tuosta, ja sain vastauksen että vaikka kireä olisikin, niin +-0 kaloreilla (tai pienillä miinuksilla) pystyy pitämään rasvaprosentin siinä tilassa vaikka se alhaine olisikin. Pidän tällaisesta ruokavaliosta, se kasvattaa luonnetta.

 

[Tahvo Tohveli]

Mikä on pahinta mitä voisi tapahtua? Enkai sentään voi kuolla nälkään vaikka syön?

Jos nyt jonkun verran spekuloisi, niin jos puhutaan hormonitasojen putoamisesta, niin kyllähän esimerkiksi testosteronilla on paljon tärkeitä tehtäviä miehen kehossa. Eli en usko, että tuo nyt on esimerkiksi luuston kannalta kovin hyvä tilanne, varsinkin kun olet vasta 17, eli kroppa ei ole vielä "valmis". Riippuu toki siitä ovatko ne hormonitasot pudonneet ja kuinka paljon, mutta kyllähän tuossa hommassa on myös terveysriskejä.

 

[cji]

Riippuu toki siitä ovatko ne hormonitasot pudonneet ja kuinka paljon, mutta kyllähän tuossa hommassa on myös terveysriskejä.

Eivät ne varmaan nyt kovin paljoa ole pudonneet, ovat vaan vähän epätasapainossa. Pitää varmaan alkaa ottamaan enemmän rypsiöljyä, ihan vain varmistusmielessä. Ja mitä kropan "keskeneräisenä" olemiseen tulee, niin pituutta en ainakaan ole kasvanut kolmeen vuoteen.

 

[Mynz]

Kannattaa kanssa muistaa että nuilla näyttelijöilläkin "saattaa" olla vähän vahvemmat aineet nuihin elokuva kuntojen saamiseks joten saattaa olla vaikee saavuttaa tollasta kuntoo ihan keto dietillä.

Ainaskin toi Bale oli aika luikussa kunnossa siinä The Machinist leffassa ja uudessa Batmanissa (ennoo vielä nähny) luultavasti ihan hyvässä kuosissa ja aikaa näitten välillä tuskin hirveenä on ollu saaha niitä lihoja takasin joten en ihmettelis vaikka ois käyty lääkärillä.

 

[kohtis]

Ite oon suht kireessä kunnossa ja kokoajan kiristyy hieman lisää. Itekkin puskin jossain vaiheessa proteiinipaastolla ja kiristymistä tapahtuikin. Pidemmän päälle oli vaan älyttömän raskasta keholle/päälle. Sitten tietyssä vaiheessa päätin pistää kiristelyn katkolle ja ottaa rennommin, eli lisäsin kaloreita reippaasti ja rupesin syömään myös hiilihydraatteja; olo parani pirusti, ruoka maistui jumalaiselta, treenit rupes kulkemaan entistä paremmin----> kiristyminen parani entisestään.
Tällä hetkellä en varsinaisesti koita kiristyä, mutta pikkuhiljaa tulosta kuitenkin syntyy. Safkat on puhtaita ja aerobista 10min ennen treeniä lämmöks ja 20min treenin jälkeen hikoilua. Eikä fiilis tässä kireydessä todellakaan ole mitenkään "kuollut".

edit: just toi nimenomainen kuva Balesta on itelläkin toiminut hyvänä motivaationa

 

[Ants]

kävin Batmanin kattomassa ja oli ukko tosi hyvissä lihoissa siinä !

 

[reinhardt]

Kysyin tuosta, ja sain vastauksen että vaikka kireä olisikin, niin +-0 kaloreilla (tai pienillä miinuksilla) pystyy pitämään rasvaprosentin siinä tilassa vaikka se alhaine olisikin. Pidän tällaisesta ruokavaliosta, se kasvattaa luonnetta.

Sikäli kun et ole trolli, PAINU. HOITOON. HETI. Juttusi ovat sitä luokkaa. Tuossa iässä normaalipainon sisällä kiristely ei ole koskaan järkevää. Ja jos pituuskasvusi loppui 14-vuotiaana, voidaan kysyä, kikkailitko jo silloin syömistesi kanssa?

Kuten monet ovat jo sanoneet, toisilla ihmisillä on luonnostaan alhaisempi rasva% kuin toisilla. Osa näistä elokuvatähdistäkin saattaa kuulua siihen kategoriaan -ja kuten sanottua, loput eivät ole kireässä kunnossa kun hetken. Mutta jos sinun kroppasi on sitä mieltä, että "hyvän olon rasvaprosentti" on vaikkapa 15 hujakoilla, teet itsellesi pahaa hallaa yrittämällä väkisin kiristyä. (lavalle nousijat on tietysti eri asia.)

Sanon vielä toisenkin kerran: mene jonkun ammattiauttajan puheille, ennen kuin huomaat makaavasi sairaalassa nenämahaletku nielussa.

 

[Tomi]

Sanon vielä toisenkin kerran: mene jonkun ammattiauttajan puheille, ennen kuin huomaat makaavasi sairaalassa nenämahaletku nielussa.

Heh, eiköhän nyt tullut vähän liioiteltua? Miehen anoreksia on ensinnäkin harvinainen ilmiö, ja varmasti vielä harvinaisempi saliharrastajien keskuudessa. Jos joku haluaa olla alle 10% rasvoissa ympäri vuoden - siitä vaan. Tuollaiset Christian Bale -rasvat pystyy kyllä pitämään vaikka 5 vuotta putkeen, jos viitsii vaan syödä siististi ja tehdä aerobista muutaman kerran viikossa. Nyt siis puhutaan tuollaisen kunnon ylläpidosta, eikä siihen pääsemisestä.

Lopettakaa silti se naurettava paisuttelu nenä-mahaletkuista ja tehohoidoista. :lol2:

 

[reinhardt]

Heh, eiköhän nyt tullut vähän liioiteltua?

Kyse ei olekaan siitä, onko jotkut rasvat mahdottomia vai ei. Vedin johtopäätöksiä ap:n postausten perusteella ja vaikutti vahvasti siltä, että tyyppi ei todellakaan yritä päästä Christian Bale -mittoihin millään järkevällä systeemillä. Puhumattakaan siitä, että kyseessä on niin nuori sälli, että pitäisin ainoana järkevänä ruokavaliokikkailuna metodia: "Syö niin paljon kuin pystyt."

Sinä Tomi olet pakkiksen ikioma metroseksuaali ja ilmisevästi puolustat kaikkia narsistisia pyrkimyksiä, mutta minusta noille nuoremmille tyypeille olisi hyvä takoa järkeä päähän, ei kannustaa mihinkään "vähärasvainen jauheliha-kasvikset" -dieettiin. Ja siinä vaiheessa, kun alle 20-vuotiasta sälliä ei paneta kroonisesti, voitaneen pitää tilannetta huolestuttavana.

Se, että miesten anoreksia on harvinaista, ei tarkoita, etteikö joku anorektikko voisi tällekin palstalle eksyä -puhumattakaan siitä, että tätä palstaa kaiketi lukevat muutkin kuin rekisteröityneet käyttäjät.

 

[Tomi]

Sinä Tomi olet pakkiksen ikioma metroseksuaali ja ilmisevästi puolustat kaikkia narsistisia pyrkimyksiä, mutta minusta noille nuoremmille tyypeille olisi hyvä takoa järkeä päähän, ei kannustaa mihinkään "vähärasvainen jauheliha-kasvikset" -dieettiin.

Joo, sepä se. Mä kuule oikeasti uskon, että oikea metroseksuaali käyttää esim. vaatteisiin keskimäärin YLI 50 euroa vuodessa. :lol2: Millä perusteilla minä puolustan narsistisia pyrkimyksiä? Jos joku haluaa samanlaisen fysiikan kuin Christian Balella, (täysin järkevä päämäärä!) minun pitäisi automaattisesti kehottaa tätä henkilöä hoitoon ja mesoa suu vaahdossa nenä-mahaletkuista, tai muuten olen narsististen pyrkimysten puolustaja? Hei anna mun kaikki kestää. Ei se ole narsismia tai edes siihen pyrkimistä, jos haluaa kireämmän ja paremman fysiikan kuin suomalainen keskivertomies, jonka fysiikka alkaa rapistua monessa tapauksessa siitä päivästä, kun pakollinen koululiikunta loppuu. Tämä on sellainen palsta, jossa monilla on jonkinmoinen "haavetavoite", eikä siinä ole mitään pahaa! Haaveita ja tavoitteita on hyvä olla, oli ne sitten haaveita 3500 m Cooper-tuloksesta, 150 kg penkistä tai Christian Balen/Linda Fodorin fysiikasta. Ehkä kommenttisi normaalipainoisen henkilön kiristelyistä sopii Vauva-lehden keskustelupalstalle, mutta Pakkotoistolla tuollaisen lähes hysterisoivan "olet kohta nenä-mahaletkussa sairaalassa" -hevonpaskan lukeminen lähinnä suututtaa.

Mitä vikaa on vähärasvainen jauheliha ja kasvikset -dieetissä? Ei sitä nyt joka aterialla kannata missään tapauksessa syödä, mutta jos esim syö kaksi lämmintä ruokaa per päivä, on kyseinen setti aivan loistava. Toki treenin jälkeen voisi sitten syödä palautusjuoman jälkeen jotain hiilareitakin.

edit: reinhardt:

- http://www.vauva-lehti.fi/keskustele/default.asp?f=41
- http://www.demi.fi

 

[Tomi]

Haaveita ja tavoitteita on hyvä olla, oli ne sitten haaveita 3500 m Cooper-tuloksesta

"Voi voi, sinua poikaparkaa. Kyllä se 2800 m Cooper-tulos on ihan riittävä, eikä normaali mies tee mitään 3500 metrin tuloksella. Minä tiedän, olenhan oraakkeli, joka kertoo sinulle, mitä sinun on järkevä tavoitella ja mitä ei. Todennäköisesti olet joko hullu tai narsisti, (luultavasti molempia) mutta kehotan sinua menemään hoitoon NYT, ellet nyt satu olemaan Lasse Virén tai muuten vaan joku trolli. Saatat muuten olla penikkatautileikkauksessa ja sydämesi voi räjähtää kesken urheilusuorituksen. :jahas:"

 

[reinhardt]

Millä perusteilla minä puolustan narsistisia pyrkimyksiä?

Ap totesi olevansa narsistinen luonne. Ja jos kannustat tätä narsistista luonnetta keskittymään entistä enemmän itseensä -mitä lisää kiristely varmasti on- voidaan sanoa, että puolustat narsistisia pyrkimyksiä.

Ehkäpä sinun olisi syytä tarkistaa, mitä tarkoittavat "kielelliset tehokeinot", "kärjistäminen" ja "kielikuvat", niin ei nenämahaletkuvertaukset niin hirveästi ärsyttäisi. Katsos kun ihmiset ei aina tarkoita ihan kirjaimellisesti sitä, mitä kirjoittavat. Ai anteeksi,

IH-MI-SET EI-VÄT AI-NA TAR-KOI-TA KAIK-KE-A KIR-JAI-MEL-LI-SES-TI.

Selvensikö yhtään?

;)

 

[Tomi]

Katsos kun ihmiset ei aina tarkoita ihan kirjaimellisesti sitä, mitä kirjoittavat. Ai anteeksi,

IH-MI-SET EI-VÄT AI-NA TAR-KOI-TA KAIK-KE-A KIR-JAI-MEL-LI-SES-TI.

Selvensikö yhtään?

Ei selventänyt. Jos kirjoitat näin:

Sikäli kun et ole trolli, PAINU. HOITOON. HETI.

...vaikka ei ehkä uskoisi, joku saattaa saada tuosta sellaisen kuvan, että kehotat jotakin palstalaista hakeutumaan hoitoon. Tyhmä minä. Olisi pitänyt tajuta, että "PAINU. HOITOON. HETI." tarkoittaa jotain ihan muuta.

Ei oikein nyt hei reinhardt uponnut tämä sinun "piikittelysi". Oikeasti aika heikko yritys. :lol2:

 

[Corleone]

Muakin on vähän ihmetyttänyt tämä ziisustelu. Täällä kirjoittelee paljon ihmisiä, joilla on huomattavasti epäterveellisemmät elämäntavat (roinaus, ylipaino), mutta eipä heitä arvostella näin paljon. Toki silloin, jos tuo kiristely aiheuttaa jotain terveysongelmia, niin kannattaa miettiä onko se sen arvoista.