BB PRO Kille Kujala

[Kemi]

Vähän sama fiilis jäi. 2g rasvan ero on suuri mutta ''Pitäis jollainlailla ruoan olla laadukasta'' samaan aikaan vedetään kilotolkulla jäätelöö.

Vuoden syömättä herkkuja mutta jäätelöä ei lasketa.

Tulee mieleen että ollaan askeleen päässä syömishäiriöstä...

Sitä jäätelöä varmasti vedetään kilotolkulla joka ilta.
Eiköhän tossa tarkotettu tolla rasvan välttämisellä ja ruuan laadulla sitä, että se ruoka mitä pääsääntösesti syödään ja mistä se päivittäinen ruokavalio koostuu on suht rasvatonta ja jollainlailla "laadukasta".
Mikä tuossa vuosi ilman herkkuja poislukien jäätelö nyt sitten oli niin kamalaa? Sehän raapasee kaikki suolaset herkut heti laskuista pois niin johan se on jo edistystä jos vähenee. Jos mies haluaa jättää herkut vähemmälle mutta jättää kuitenkin jonkun asian jonka itelleen sallii satunnaisesti niin ei luulis kenenkään persettä kutittavan. Tokihan se ei oo sitä todellista pakkissäkrifaissia nyt yhtään.

 

[Aqeira]

Tuo on hauskaa miten ihmiset päättävät itse mitä ei lasketa vaikka tässä tapauksessa "herkuksi".
Bikinifit tytsyt tässä edustaa parhaiten. :D

"kalori on kalori tulee se mistä tahansa" - Pode

 

[mikasa90]

Sitä jäätelöä varmasti vedetään kilotolkulla joka ilta.
Eiköhän tossa tarkotettu tolla rasvan välttämisellä ja ruuan laadulla sitä, että se ruoka mitä pääsääntösesti syödään ja mistä se päivittäinen ruokavalio koostuu on suht rasvatonta ja jollainlailla "laadukasta".
Mikä tuossa vuosi ilman herkkuja poislukien jäätelö nyt sitten oli niin kamalaa? Sehän raapasee kaikki suolaset herkut heti laskuista pois niin johan se on jo edistystä jos vähenee. Jos mies haluaa jättää herkut vähemmälle mutta jättää kuitenkin jonkun asian jonka itelleen sallii satunnaisesti niin ei luulis kenenkään persettä kutittavan. Tokihan se ei oo sitä todellista pakkissäkrifaissia nyt yhtään.

Ei varmasti vedetäkkään joka ilta. Meinaakko että iifym tyyli on pizzaa, prinssinakkeja, pullaa joka päivä johon provosoivasti ja vittuilevan kommentin heitti? Vai voiskos se olla tapa jossa syödäänn perus hyvää body/kotiruokaa jossa mistään ei tarvii luopua vaan voidaan halutessa syödä esim. 20%kaloreista millä vaan? Luulis olevan terveellisempi (psykologisestikkin(että niin sakrifais elämää eletään :D)) kun ei tarvii esim. näin valmistujaisjuhlien aikaan kävellä valkosen kalan(ne viimesetkin rasvat pois ;) ) ja riisin kulhon kanssa valmistujaisjuhlissa vaan voi palan kaks syyäkkin sitä kinkkupiirasta.

Kumpi on nyt sitä truumatofakinsakrifaissia? Häh? :D Mun puolesta syökööt vaikka moottoriöljyyn sekotettu nonparellejä. Ite voin syyä jäätelöä ihan jokapäivä halutessani. Mahtuu makroihin. :D

Mutta jos se on mielestäsi terveempi tapa kieltäytyy kaikesta vuodeksi paitsi jäätelöstä, kuin että pienen määrän sitä paskaa vaikka 4x viikossa, niin meillä ei ole mitään keskusteltavaa.

Miten sekasin voi ajatusmaailma olla. Enkä tarkota killee välttämättä nyt.. Kertoo tasan tarkkaa siitä miten vähän porukkaa tietää tuosta iifym tyylistä.

 

[Munakas]

Ei varmasti vedetäkkään joka ilta. Meinaakko että iifym tyyli on pizzaa, prinssinakkeja, pullaa joka päivä johon provosoivasti ja vittuilevan kommentin heitti? Vai voiskos se olla tapa jossa syödäänn perus hyvää body/kotiruokaa jossa mistään ei tarvii luopua vaan voidaan halutessa syödä esim. 20%kaloreista millä vaan? Luulis olevan terveellisempi (psykologisestikkin(että niin sakrifais elämää eletään :D)) kun ei tarvii esim. näin valmistujaisjuhlien aikaan kävellä valkosen kalan(ne viimesetkin rasvat pois ;) ) ja riisin kulhon kanssa valmistujaisjuhlissa vaan voi palan kaks syyäkkin sitä kinkkupiirasta.

Kumpi on nyt sitä truumatofakinsakrifaissia? Häh? :D Mun puolesta syökööt vaikka moottoriöljyyn sekotettu nonparellejä. Ite voin syyä jäätelöä ihan jokapäivä halutessani. Mahtuu makroihin. :D

Mutta jos se on mielestäsi terveempi tapa kieltäytyy kaikesta vuodeksi paitsi jäätelöstä, kuin että pienen määrän sitä paskaa vaikka 4x viikossa, meillä ei ole keskusteltavaa.

Juurikin näin. Aika monethan tuota noudattavat juurikin tällä 80/20 periaatteella tai tyyliin 85/15, 90/10 whatever.
Mun mielestä on tavallaan jopa vähän hassua, että tästä IIFYM:stä on edes luotu oma "erillinen ruokavalionsa", kun loppujen lopuksihan kyse on ihan siitä, että ruokavalio ei ole ehdoton, vaan nimensä mukaisesti joustava (flexible). Eli ts. jos siitä askeettisen ankeasta kuivasta hiiltyneestä kanasta ja suolattomasta riisistä koostuvasta ruokavaliostaan haluaa silloin tällöin pientä irtiottoa (esim. se pala kinkkupiirasta), niin se on täysin toteutettavissa pienellä "hienosäätämisellä" (josta ei sen tarkemmin) ja ilman että päivän kalori- ja ja makrotavoitteet heittää häränpyllyä.
Osasinkohan mä nyt selittää tämän tarpeeksi ymmärrettävästi?

 

[Kemi]

Ei varmasti vedetäkkään joka ilta. Meinaakko että iifym tyyli on pizzaa, prinssinakkeja, pullaa joka päivä johon provosoivasti ja vittuilevan kommentin heitti? Vai voiskos se olla tapa jossa syödäänn perus hyvää body/kotiruokaa jossa mistään ei tarvii luopua vaan voidaan halutessa syödä esim. 20%kaloreista millä vaan? Luulis olevan terveellisempi (psykologisestikkin(että niin sakrifais elämää eletään :D)) kun ei tarvii esim. näin valmistujaisjuhlien aikaan kävellä valkosen kalan(ne viimesetkin rasvat pois ;) ) ja riisin kulhon kanssa valmistujaisjuhlissa vaan voi palan kaks syyäkkin sitä kinkkupiirasta.

Kumpi on nyt sitä truumatofakinsakrifaissia? Häh? :D Mun puolesta syökööt vaikka moottoriöljyyn sekotettu nonparellejä. Ite voin syyä jäätelöä ihan jokapäivä halutessani. Mahtuu makroihin. :D

Mutta jos se on mielestäsi terveempi tapa kieltäytyy kaikesta vuodeksi paitsi jäätelöstä, kuin että pienen määrän sitä paskaa vaikka 4x viikossa, niin meillä ei ole mitään keskusteltavaa.

Miten sekasin voi ajatusmaailma olla. Enkä tarkota killee välttämättä nyt.. Kertoo tasan tarkkaa siitä miten vähän porukkaa tietää tuosta iifym tyylistä.

Missä oon ottanu kantaa IIFYMiin? Nauratti vaan tuo sun kommentointi sellaseen asiaan jossa joku kertoo syövänsä vähä rasvasesti. Ja mitä tuo satunnainen jäätelönsyönti ketään kiinnostaa? Ei se sanonu olevansa täysin herkuttomalla koko vuoden vaan aiko syyä jäätelö kun siltä tuntuu ja se herralle suotakoon. Onko pakko olla aina joku ääripää ettei saa jättää mitään pois ellei kaikki lähe? Tokihan kille kommentoi IIFYMiä siihen malliin, että kannattaahan siitä mielensä pahottaa.

 

[Konaa]

Puntari läpi ja Killen ei tarvitse painoa vedättää, koska kisoissa ei ole - 95 kg sarjaa.


View: https://www.instagram.com/p/BU1dS3Sg2KX/

 

[thinj]

kille_kujala @rennekorppila sain jo palkinnonki puntarilla valmiiks tosin niin sai kaikki muutki, hopea

 

[allu711]

kille_kujala @rennekorppila sain jo palkinnonki puntarilla valmiiks tosin niin sai kaikki muutki, hopea

Multa meni ohi?

 

[Danny D]

Multa meni ohi?

 

[m4ht1]

Piti oikein katsoa tuo stoori, ei sieltä kyllä selvinnyt mitään enempää asiaan liittyen.

 

[korpipaa]

Kovalta näyttää kunto.

 

[Jukka Rahikainen]

Lippis noinkin vinossa kuuskymppisellä vois mennä jopa cooleinta mitä tiedät -topikkiin

 

[Codein]

Mietin ihan samaa tosta lippiksestä... omasta mielestä jotenki sopii tohon olemukseen. Naamasta huokuu karismaattisuus tyyliin muut tekee mitä osaa, minä mitä haluan.

 

[puistoekonomisti]

Lippis noinkin vinossa kuuskymppisellä vois mennä jopa cooleinta mitä tiedät -topikkiin

Kyseessä on sprezzatura. Kun tietää säännöt, niin niitä pystyy rikkomaan.

 

[Tavis Pakkislainen]

Vielä rullaluistimet jalkaa ni vielä parempi..

 

[TML]

Kuka muuten tietää monelta karkelot on?


View: https://www.instagram.com/p/BU498GkA_wh/

 

[Hashiriya]

Kuka muuten tietää monelta karkelot on?


View: https://www.instagram.com/p/BU498GkA_wh/

 

[Konaa]

IFBB PROO !? ONNEE VOITOSTA !!


View: https://www.instagram.com/p/BU65ChaAhlM/?taken-by=kille_kujala

 

[Deleted member 121116]

Veikö kille siis overallin?

 

[Danny D]

Veikö kille siis overallin?

Korttiin vissiin riitti kahden pro-korttikisan oman sarjan voitto.