Keskustelua otevoimailusta

3 kpl Basic Nutrition EAA -25%
http://aijaa.com/0ypLN3

Tuossa linkki, en saa puhelinta liitettyä tietokoneeseen ja koneessa ei ole bluetoothia ja kännykkäkin sekoilee kiitettävästi, eli olkaa iloisia kuvasta :D vähän tuo rei'itys meni vituiksi mutta riittää ja kelpaa mulle aivan hyvin. Jos joku tulee valittaa ni saa suksia suolle. (siis salilla noista vehkeistä). Mitat ei oo aivan alkuperäisiä, mutta läheltä liippaa.
 
3 kpl M-Nutrition Electrolytes -25%
Vajaa kolme viikkoa jäljellä SM kisaan. Ukot on treenannu tunteella ja hyvä kisa tulossa. Itse otin eilen ekan herkistelyn ja siinä samassa 60sec testin York50 nostoissa. Vielä vaatii lisää tarkkuutta, malttia ja huolellisuutta että tulee kunnon tulos. Pitää karsia pois kaikki turhat liikkeet. Siksi on hyvä videoida suorituksiaan ja analysoida niitä treenin päälle. Tällä viikolla treenataan vielä kovaa. Voi olla että myös ensi viikon alustakin mutta sitten tehdään vaan herkistelyä ja katsotaan mihin riittää.

Video: http://www.youtube.com/watch?v=fCB6aMSgr8s&feature=youtu.be
 
joo nää kiipeilyjutut on tietenki hieman hankala suhteuttaa mihinkää, ellei nimenomasesti harrasta kiipeilyy vakavammin. ns. tavallisen treenaajan on aika hankala tajuta mitä noi temput vaatii, mutta sanotaan nyt vaikka, että se alle 2cm syvä lista, mistä jan tekee tuolla lopussa ton 1-9:n (listat 22cm etäisyydellä toisistaan) on semmonen, missä kauheen moni ei ees pysty roikkumaan. mutta ehkä toi nyt jotain suuntaa johonkin antaa tai sitten vaan sitä inspiraatioo :)
 

M-Nutrition Sports Greens 1, 210 g, Lemon-Lime

Todella tykki viherjauhe

-33%
jto sanoi:
joo nää kiipeilyjutut on tietenki hieman hankala suhteuttaa mihinkää, ellei nimenomasesti harrasta kiipeilyy vakavammin. ns. tavallisen treenaajan on aika hankala tajuta mitä noi temput vaatii, mutta sanotaan nyt vaikka, että se alle 2cm syvä lista, mistä jan tekee tuolla lopussa ton 1-9:n (listat 22cm etäisyydellä toisistaan) on semmonen, missä kauheen moni ei ees pysty roikkumaan. mutta ehkä toi nyt jotain suuntaa johonkin antaa tai sitten vaan sitä inspiraatioo :)
Click to expand...

Kyllä varmasti alkaa "normi-jantterikin" tajuta mistä on kyse kun kokeilee roikkua edes sekunnin vastaavassa listassa, puhumattakaan että pitäisi alkaa niitä pitkin kiipeämään. :D

Se on otepuolella myös joidenkin vaikea tajuta hommien vaativuutta. Kokeilemalla kaikki selviää mistä on kyse. Jos esim 6 miestä maailmasta kykenee sulkemaan Level6 tason Mash Monster serteissä niin kaveri joka ei saa #3.5 gripperiä kiinni niin ei voi tietää mistä edes puhuu. Inspiraationlähteitä tarvitaan aina. Tuo video on hyvä sellainen.

Unohdin tietty laittaa että se #3.5 sulku vastaisi MM2 tasoa. Tuskin näitä moni ymmärtää vaikka kuinka selittää. :D
 
joo noin se menee. noita teidänki mollukoita ja ihmehärpäkkeitä katellessa moni varmaan suhtautuu hieman naureskellen, että pitäähän tollasia nyt ku vähä viittis. niin se vaan ei mene :) nää on pieniä lajeja ja marginaalia voimantuoton saralla, mutta en näkis mitään haittaa että jengi siirtyy hieman ulos sieltä pec deckin comfort zonestaan joskus ;)
 
jto sanoi:
joo noin se menee. noita teidänki mollukoita ja ihmehärpäkkeitä katellessa moni varmaan suhtautuu hieman naureskellen, että pitäähän tollasia nyt ku vähä viittis. niin se vaan ei mene :) nää on pieniä lajeja ja marginaalia voimantuoton saralla, mutta en näkis mitään haittaa että jengi siirtyy hieman ulos sieltä pec deckin comfort zonestaan joskus ;)
Click to expand...

Todellakin. Joku luulee että vuoden treenillä hommat hoituu. Ikävä tuottaa pettymys mutta karu totuus on hieman toinen. ;)
 
jto sanoi:
tässäpäs yks kovimpia grippi- ja leukavideoita hetkeen. huomattavan tiukaks menon tekee se et jan painaa melkein 80kg. kiipeilijäksi siis raskassarjalainen :)
https://vimeo.com/66473915
Click to expand...

Jäin vielä miettimään ton videon juttuja. Minkähän kokoiset noiden seinässä olevien "pallojen" halkaisijat on videon kohdassa 2.02 eteenpäin?

http://vimeo.com/66473915

Näyttää vähän samalle mitä meidän Glob top mutta tietty isommat.
 
enempi merkkaa et miten paljon ne "slouppaa" eli kuin paljon ne on kallellaan suhun päin. sillon tulee pahiten painetta sormenpäille eikä lähemmäs toista niveltä tai kämmentä kohti. noita on tietenkin erilaisia ja pahimmillaan ne on semmosia, ettei yli 10 asteen kelillä oo toivookaan ees roikkua :) tossa ne on sivuilla eli pystyt hieman puristaan vastakkain. toi puinen sormilauta, missä hojer tekee noita etuvaakoja omaa varsin ilkeet tasaset sloupperit sivuissa: 45 astetta ja jos niissä pystyy ilman peukkuu roikkuun, on se itessään jo aika älytön suoritus. ei onnistu multa. sisemmät 35 asteen sloupit on jo semmoset, et mäkin pystyn vetään niistä leukoja pari. keskimmäiset 25 asteen sloupit on sit jo "tosi helpot".
 
No niin, tänään kokeiltiin jumpan päälle paria eksoottisempaa nostoa. Ihan hyvälle vaikuttaa. Ensi viikonloppuna rykäistäänkin sitten jo tunteella.

25/20 + York50
Video: http://www.youtube.com/watch?v=qkVrc5oQAzg&feature=youtu.be

INCH80kg + York50
Video: http://www.youtube.com/watch?v=yzZdQOPjShQ&feature=youtu.be

Velipoika rykäisi -93kg painoisena semmoisen noston Hornen Thickbariin että alkaisi jo pärjätä pikkuhiljaa kisassa kuin kisassa. Tuli harmillisesti läpi näpeistä lukituksessa niin ei siitä tällä kertaa sen enempää. INCH toimii hyvänä harjoitteena tohon adjustable thick bariin ja sama toisinpäin..
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
http://www.youtube.com/watch?v=EAoU6ZA8k-Y
http://www.youtube.com/watch?v=6YoAhTfmX-Q&feature=player_embedded

Lainaus GripBoardilta:
"Nice seeing this old video. It was when I was first experimenting with one finger lift training and attempts. I finally worked to get full pulls with the York Blob with the thumb and each single finger except the pinky finger. Though tough on the fingers it seemed a quick progression to be able to do the feat ,then expand. Wonderful work by the strong handed gripsters across the ocean. Great videos.R.Sorin"
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom