- Liittynyt
- 4.11.2006
- Viestejä
- 50
Tästä on aivan varmasti jo jossain thread, mutta mua hämärtää vielä tää kesäkuntoon hankkiutuminen, lihaa osaa kuka tahansa treenata, mutta rasvanpoltto jne vielä hämää. Moni sanoo että rasva katoaa jokapuolelta hetkessä 20 toiston sarjoilla, jotkut sanovat että ruokavaliolla, jotkut sanovat että helvetillisellä liikunnalla ja tuskalla. Tavoitteena olis vatsalihakset näkyviin ainakin toistaseks. :D Eli kertokaas vähän, miten saan rasvat poltettua ja pääsen "kiinteään" kuntoon, ruokavaliosta että mitä kannattaa syödä jne. Kiitos ja kumarrus jo valmiiksi ! 
