Kyse onkin siitä, että voit oppia tunnistamaan koska näet unta, ja sen jälkeen voit muokata unta ja tehdä siinä mitä huvittaa. Ei ahista enää. Tossa muutama yö sitten itsellä kävi juuri noin, että aloin jostain syystä leijailla. Tajusin sitten jossain vaiheessa, että untahan tää on ja lähdinkin sitten lentelemään ihan tarkoituksella.
Joskus kun herään yöllä vaikka vessaan, saatan tehdä niin, että kun menen uudestaan nukkumaan, yritän tarkoituksella päästä nukahtaessani suoraan tuohon lucid-vaiheeseen. On jännä tunne kun alat kuulemaan ääniä ja vähitellen näkyy jotain kuvaakin ja sitten oletkin unessa jossa voit tehdä mitä haluat.
Eli kokeilepa ensi kerralla ymmärtää näkeväsi unta, niin ahdistus muuttuukin hauskaksi.
Ja lueskele vaikka tota, niin opit ehkä paremmin tunnistamaan mistä on kysymys.
http://www.hoyhensaaret.info/