Kauanko treenaatte?

[Systeemi]

20-40min

 

[Bigiron]

1-jakosella 45-90 min.
Riippuu päivän liikkeistä ja vireystilasta.

 

[Löpare]

Yleensä kuluu 1.5 tuntia. Riippuu vähän toistomääristäkin. 6-8 toistoilla kuluu vähemmän aikaa, noin tunti. Joskus innostuu liikaa ja treenaa monta lihasta samana päivänä(kuten eilen) ja sillon kuluu 2 tuntia ja samalla purkki tuoremehua ja juomamikserin verran vettä.:D

 

[HaGle]

1-2tuntia joskus ehkä kolme tuntiakin.

 

[Knäätä]

noin 1.5h riippuu päivästä

 

[Xyrix]

Ennen meni yli tunti...nyttemmin olen yrittänyt lyhentää taukoja ja vedän keskimäärin 45min reenejä. Joskus kun oikein piiskaa niin 30min. Kaksijakoisella mennään.

 

[Sami-i]

Tahtoopa tuo mennä aina siihen 1.5h asti. Aika harvoin menee yli 2h.

 

[alesana]

1-jakoisella n. 50-55min. Näin dieetillä tunnin yli meneminen olisi aivan liian raskasta, enkä kyllä suosittelisi sitä muulloinkaan.

 

[JimmyJamma]

1h vierähtää väkisin

 

[Grift]

Aloitin tänään uudella ohjelmalla ja treenatessa meni 1h 20 min.

 

[Silmukka]

Paljonko porukka tekee sarjoja treeneissään? Pelkät työsarjat lasketaan. Itse laskin kolmen viime treenin keskiarvon ~34 sarjaa /90min.

 

[antibodari]

Paljonko porukka tekee sarjoja treeneissään? Pelkät työsarjat lasketaan. Itse laskin kolmen viime treenin keskiarvon ~34 sarjaa /90min.

Riippuu miten jaksaa. Joku 20 sarjaa per lihasryhmä.

 

[agalloch]

jaa'a... yleensä jotain 1h - 1h 30min

 

[Juzu]

Nykyään menee reilu tunti, yleensä joku 5-15min päälle.

 

[Hiiripäällikkö]

Tunti, kaverin kanssa hiukan kauemmin.

 

[Jonny]

38-57min

 

[Mikkii]

1 - 1,5h yleensä, joskus ehkä vähän vähemmän ja joskus saattaa kestä jopa kauemmin

 

[Tosavainen]

1h-1,5h

 

[JimmyJamma]

tänään meni 58 min

 

[timse]

Treenistä riippuen 35-60min.