Kasvuhormoneja laukaiseva aineyhdistelmä (arginiini, lysiini, glutamiini)
- Keskustelun aloittaja Bronx1984
- Aloitettu
- Liittynyt
- 26.4.2005
- Viestejä
- 60
- Ikä
- 42
Mike sanoi:Täällä menee arginiinia vähän jokavälissä tuon kasvujutun toivossa, ennen ja jälkeen treenin, aamulla sekä illalla. Luulisi että monottaa vähän, ainakin palkkarissa on nykyään niin hifi yhdistelmä, Bcaa, glutamiini ja arginiini. Lisäksi menee karnitiinia ja tauriinia.
Tuo ei ihan enää pidä paikkaansa kun glutamiinin hinnat ovat laskeneet, eikä tuo arginiinikaan niin kallista ole.
http://www.pakkotoisto.com/kauppa/product_info.php?cPath=27&products_id=191
Ja tuota HC:n arginiinia saa puristeinakin, melko edullisesti!
- Liittynyt
- 15.12.2003
- Viestejä
- 3 742
Nostetaas suht vanha tredi ylös mutta onko leusiini ja lysiini eri aine? :D
ja sitten kun sanottiin että nuoret joilla ei oo luuston kasvu loppunu niin ei sais ottaa tota komboa (glutamiini,lysiini,arginiini), niin kannattaako sitä nyt sitten vedellä?
aattelin alkaa napsimaan 3gemmiä jokaista ennen treeniä, ja sitten glutamiinia vielä treenin jälkeen 3g.
ja sitten kun sanottiin että nuoret joilla ei oo luuston kasvu loppunu niin ei sais ottaa tota komboa (glutamiini,lysiini,arginiini), niin kannattaako sitä nyt sitten vedellä?
aattelin alkaa napsimaan 3gemmiä jokaista ennen treeniä, ja sitten glutamiinia vielä treenin jälkeen 3g.
- Liittynyt
- 20.2.2004
- Viestejä
- 232
- Ikä
- 47
Vau. En olekaan tällaista hifistelyä lukenutkaan vähään aikaan.
Mulle jäi käteen tästä seuraavaa:
Kovan Treenin jälkeen kandee odottaa vähän aikaa ennen kuin ottaa sen palkkarin.
Samoin ruokailujen kanssa; antaa tulla sen verran nälkä että tuntuu
= verensokeri on matalalla, kovan treenin jälkeen laktaattia on paljon ja pH normaalia matalampi.
Sitten kun syö niin syö kunnolla ja paljon. :thumbs:
Mulle jäi käteen tästä seuraavaa:
Kovan Treenin jälkeen kandee odottaa vähän aikaa ennen kuin ottaa sen palkkarin.
Samoin ruokailujen kanssa; antaa tulla sen verran nälkä että tuntuu
= verensokeri on matalalla, kovan treenin jälkeen laktaattia on paljon ja pH normaalia matalampi.
Sitten kun syö niin syö kunnolla ja paljon. :thumbs:
- Liittynyt
- 18.4.2002
- Viestejä
- 701
Nostetaas vielä. Kun ei sitä ihan suoraa vastausta ole vielä tähän kysymykseen tullut, niin josko hulmi tai anssi tai joku muu tietäis siihen vastauksen. Eli, onko näillä oraalisesti otetuilla arginiinilla/ornitiinilla/lysiinillä merkittävää vaikutusta kasvuhormonitasoihin jos niitä käytetään esim. ennen treeniä tai ennen nukkumaankäymistä tyhjään mahaan? Ja jos on niin minkähänlainen annostus tähän vaikutukseen tarvitaan? Luin jostain että arginiini/ornitiini vaikuttais somatostatiinia vähentävästi ja sitä kautta sitte nostaa niitä kasvuhormonipitoisuuksia, mut annostuksesta ja antotavasta ei tainnu olla mitään mainintaa siinä.
- Liittynyt
- 24.6.2003
- Viestejä
- 1 930
- Ikä
- 39
Kyllä arginiinilla on empiiristen kokeideni pohjalta ainakin uneen vaikutusta, tosin myös sivuvaikutuksia on, kuten mahan meneminen sekaisin, ja järkyttävä hikoilu jne. Näitä itsellä on ilmennyt annoksilla 30g ennen nukkumaanmenoa. Outo on myös, että kun on ottanut annoksen, saattaa noin puolentoistatunnin päästä herätä ihan virkeänä eikä millään saa nukuttua.
Kummaa tavaraa...kehitystä on kuitenkin tullut hyvin, niin mitäpä tuota pois jättämään kun ei mokoma enää ole kallistakaan.
BTW...
Uni kyllä syvenee, mutta aamun viettäminen vessassa kun pitäisi nukkua ei ehkä sekään ole kaikista optimaalisinta lihaskasvun kannalta...
Kummaa tavaraa...kehitystä on kuitenkin tullut hyvin, niin mitäpä tuota pois jättämään kun ei mokoma enää ole kallistakaan.
BTW...
Uni kyllä syvenee, mutta aamun viettäminen vessassa kun pitäisi nukkua ei ehkä sekään ole kaikista optimaalisinta lihaskasvun kannalta...
- Liittynyt
- 8.3.2003
- Viestejä
- 425
Ostin tuossa hätäpäissäni arginiinia jota sitten ottaisin aamulla tyhjään mahaan 5g kerrallaan, tarkoituksena auttaa eturistisideleikkauksesta paranemista. Jos ei muuta niin ainakin verenkierto toivottavasti paranisi jalassa ja haavojen paraneminen nopeutuisi. Nyt vaan arginiini-threadeja lukiessani mietin et menikö rahat hukkaan vai voiko tosta olla oikeasti jotain apua em. asioihin?
- Liittynyt
- 28.6.2002
- Viestejä
- 1 457
Itse otan illalla tyhjään masuun (päivällinen syötynä ~17.15-18.00) klo ~21 arginiinia/ornitiinia/lysiinä+zma+tribulus. Tribu nyt tauolla.
En tiedä auttaako, mutta otetaan kuitenkin. Aamulla olen ottanut tyhjään masuun ternimaitojauhetta tahi sitten nyt beta-alaniinia+leusiinia.
Arginiinista aamulla en tiedä eli mieluummin illalla. Ja tosiaan tyhjään mahaan. Siitä sitten reilun puolen tunnin päästä iltapala ja sit koisaamaan.
En tiedä auttaako, mutta otetaan kuitenkin. Aamulla olen ottanut tyhjään masuun ternimaitojauhetta tahi sitten nyt beta-alaniinia+leusiinia.
Arginiinista aamulla en tiedä eli mieluummin illalla. Ja tosiaan tyhjään mahaan. Siitä sitten reilun puolen tunnin päästä iltapala ja sit koisaamaan.
Verenkierto ainakin paranee.
- Liittynyt
- 14.8.2005
- Viestejä
- 1 830
- Ikä
- 35
http://www.pakkotoisto.com/kauppa/product_info.php?cPath=27&products_id=477
Siinä näyttää olevan kummatkin samassa nabissa
Bolsoi
Banned
- Liittynyt
- 3.5.2008
- Viestejä
- 254
Kasvuhormonituotannon buusteri GenF20tm.
Kiihdyttää kuulemma omaa tuotantoa.
Pitäneeköhän paikkansa.
Tapasin n. 60 vuotiaan jäppisen.
Kaveri sairastaa kauhkorappeumatautia. Noutaja tulee ennemmin tai myähemmin.
Luutavsti ennemmin. Kaveri hengästyy jo roskapussin viemisestä tasasella maalla viidenkymmenen metrin päähän talosta.
Oli sitten netistä tilannut tuota kamaa.
Kolmen päivän jälkeen olo oli kuulemma jo parempi.
Vaikutukset näkyvät brosarin mukaan vasta 2 kuukauden kuluttua.
Lisää lihasmassaa ja vähentää rasvaa.
Erään käyttäjän mukaan (netistä) Airobinen kyky oli lisääntynyt tasolta 3 tasolle 15 tunnin mittaisilla ripeillä kävelylenkeillä päivittäin. Mikä lienee siten tuo taso lienee...
Onko täällä parempaa tietoa?
Ja jos kasvuhormonitasot nousevatkin pikkasen, vaikka tuon jonkun mainitsema 20% niin onko sillä juurikaan merkitystä?
Kiihdyttää kuulemma omaa tuotantoa.
Pitäneeköhän paikkansa.
Tapasin n. 60 vuotiaan jäppisen.
Kaveri sairastaa kauhkorappeumatautia. Noutaja tulee ennemmin tai myähemmin.
Luutavsti ennemmin. Kaveri hengästyy jo roskapussin viemisestä tasasella maalla viidenkymmenen metrin päähän talosta.
Oli sitten netistä tilannut tuota kamaa.
Kolmen päivän jälkeen olo oli kuulemma jo parempi.
Vaikutukset näkyvät brosarin mukaan vasta 2 kuukauden kuluttua.
Lisää lihasmassaa ja vähentää rasvaa.
Erään käyttäjän mukaan (netistä) Airobinen kyky oli lisääntynyt tasolta 3 tasolle 15 tunnin mittaisilla ripeillä kävelylenkeillä päivittäin. Mikä lienee siten tuo taso lienee...
Onko täällä parempaa tietoa?
Ja jos kasvuhormonitasot nousevatkin pikkasen, vaikka tuon jonkun mainitsema 20% niin onko sillä juurikaan merkitystä?
- Liittynyt
- 24.6.2003
- Viestejä
- 1 930
- Ikä
- 39
Pubmediä tutkimalla löytyy asiaa myös tästä aiheesta, mikäli lontoo taittuu hyvin.
Tarkoitan lähinnä sitä, että tietysti jos haluaa maksaa internetin ihmenöxnöx -kapseleista satosia, niin se on jokaisen oma asia, mutta pienellä itsensä sivistämisellä pääsee huomattavasti halvemmalla ja löytyy toimiviakin ratkaisuja. ;)
- Liittynyt
- 7.1.2003
- Viestejä
- 4
"Lapset ja nuoret, joiden luuston kasvu ei ole päättynyt, eivät saa käyttää kasvuhormonilaukaisijoita"
elikkä ku mä olen vielä kasvavassa iässä ni mä en sais käyttää l-glutamiinia vai kuuluuko toi l-glutamiini tollasiin kasvuhormoni laukaisioihin. Ja mitä siitä sitten seuraa jos tollasia kasvuhormoni laukaisioita käyttää vaikka luuston kasvu ei ole vielä päättynyt.:D
elikkä ku mä olen vielä kasvavassa iässä ni mä en sais käyttää l-glutamiinia vai kuuluuko toi l-glutamiini tollasiin kasvuhormoni laukaisioihin. Ja mitä siitä sitten seuraa jos tollasia kasvuhormoni laukaisioita käyttää vaikka luuston kasvu ei ole vielä päättynyt.:D
- Liittynyt
- 24.6.2003
- Viestejä
- 1 930
- Ikä
- 39
