Kananmunan valkuaiset - auttakaa

Lääkärithän tuntuvat suosittelevan aika vaihtelevasti mitä sattuu :)

Itsellä kun noita kananmunia meni enempi ja sain jopa sairaanhoitaja-äidiltäni peloittelevia varoituksia, niin tein testin, jossa söin 15 kananmunaa keltuaisineen paistettuna päivässä 2 viikon ajan (oli muuten aika :urjo: lopussa), sitten yksi viikko ns. "normaalisti" noin 5 kananmunaa päivässä, ja yleinen verenkuva. LDL erinomainen, HDL "hyvä mutta voisi olla vähän parempi", kaikki muu verensokerista ja muista alkaen erinomaista.

Eli ainakaan omalla kohdallani ei ollut vaikutusta - tai jos oli niin ei merkittävää.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
setae: ei, en todellakaan luule että ottamalla testoa ulkopuolisesta lähteestä voisi saavutta jotain muuta kun pähkinän kokoiset kivekset. Olen vaan sitä mieltä että tuskin se elimistö yhtään sen enemää sitä testoa lataa otti sitä rasvaa 20 tai 50 grammaa päivässä
 
Migelangelo sanoi:
setae: ei, en todellakaan luule että ottamalla testoa ulkopuolisesta lähteestä voisi saavutta jotain muuta kun pähkinän kokoiset kivekset. Olen vaan sitä mieltä että tuskin se elimistö yhtään sen enemää sitä testoa lataa otti sitä rasvaa 20 tai 50 grammaa päivässä
Click to expand...

Hiilarit olet jo vähentänyt, ja nyt ajattelit että mahdolliset finnisi voivat johtua rasvasta. Miksei sitten liiasta proteiinista?

Itsellä finnejä on tullut iän puolesta sinnesun tänne. Ruokavalio ollut laidasta laitaan.
 
Kokonaisena ne kananmunat syödään, suurin osa proteiinista, vitamiineista ja mineraaleista on keltuaisessa, ja joku raja ruoan haaskaamisellekin.

Jos haluaa keltuaisten syömistä välttää niin vaihtaisin jo pelkästään hinnankin puolesta johonkin muuhun proteiininlähteeseen.
 
Nakertaja,

1. en ole vähentäny hiilareita, vaan nopeat hiilarit karsinut pois kokonaan.
2. finnit tulivat heti kun otin lohen mukaan ruokavalioon (omega3:n takia)
 
Temp Human sanoi:
Tukkukaupoissa on valmista kananmunan valkuaista isoissa purkeissa. Aiheesta on jauhettu aikaisemmin thredeissä eikä niitä oikein tahdo yksityiset saada. Helpoin tapa lienee keittää ne munat ja heittää keltuaiset roskikseen sitten.
Click to expand...

K-ryhmän tukusta ei ainakaan saa pelkkää valkuaista. Eilen yrittivät selvittää, mutta ei saaneet mistään.
 
Nostetaas ylös hetkeksi: onko kukaan löytänyt mistään pelkästään munan valkuaisia valmispakkauksissa? Olis niin helvetin kätevä.. tulee syyllinen olo ja onhan se hieman tuhlausta nakata ne keltuaiset veke
 
Vastataan nyt tähän jos aihe on vielä jollekin ajankohtainen. Tänään löysin kaupasta tölkin tuota valkuaista. Puolen litran tölillä oli hintaa muistaakseni 5,95. Shittymarketista.
 
jampula sanoi:
Vastataan nyt tähän jos aihe on vielä jollekin ajankohtainen. Tänään löysin kaupasta tölkin tuota valkuaista. Puolen litran tölillä oli hintaa muistaakseni 5,95. Shittymarketista.
Click to expand...

Tuota Two Chicks -valkuaista on joissain CityMarketeissa myynnissä ja se tuntuu katoavan yhä useammasta kaupasta. Kilohinta sillä on muistaakseni noin kaksinkertainen siihen verrattuna että itse erottelisi valkuaiset Rainbown kananmunista.
 
And sanoi:
Onko löytynyt mitään litran tonkkaa tai muita kuin Two Chicks?
Click to expand...

Semmosta kuin white force 3000 saa netistä. Litra valkuaista maksaa viiden euron kieppeillä. Tuli joskus vedettyä kymmenen pulloa noita... :D
 
Kiitos! Kauanhan nuo putelit säilyy avaamattomana? Mitään mainintaa ei tuosta ole :P
Kyllä ois kiva saaha normaaleihin kauppoihin noita helposti saatavaks:)
 
And sanoi:
Kiitos! Kauanhan nuo putelit säilyy avaamattomana? Mitään mainintaa ei tuosta ole :P
Kyllä ois kiva saaha normaaleihin kauppoihin noita helposti saatavaks:)
Click to expand...

Tarkastelin vähän yhtiön sivuja ja siellä mainittiin näin: "LONG-LASTING = keeps for 6 months on average. Refrigerate after opening and consume within 48 hours."

Pitää melkein itsekin harkita noiden tilaamista!
 
Vaude. No pitää laittaan tulee kyllä! :]
Kiitokset kaikille ja päivitellään tänne jos löytyy vastaavia lisää/kauppojen hyllyiltä!
 
Pistin S-ryhmään palautetta jos toisivat noita valkuaispurkkeja/pulloja myyntiin. Ainakaan S-marketeissa en ole moisiin törmännyt. Olisi kätevä vaihtoehto vaikka itse en koskaan keltuaisia pois heitäkään. Saisi vähän kätevämmin kuitenkin vaikka munakasta. Kuppi valkuaista ja yksi kokonainen muna. Jos ei tärppää niin pitää kokeilla tuota white force 3000 tuotetta.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom