Kamppailulajien tyhmien kysymysten kerho (Kysy mitä vaan, joku vastaa kuitenkin)

[Habo]

Sitä kuulee sanottavan että punttien nosto lihaskasvu mielessä on huono asia kamppailulajeissa, mutta kuitenkin moni huippu MMA ottelija ja k1-ottelija näyttävät/näyttivät siltä että heillä on juuri bodarityylinen kroppa (mieleen tulee esim. Andy Hug, Mike Tyson, Brock Lesnar)? Olen kuullut/lukenut että bodytreeni vie potkuista ja lyönneistä nopeutta pois.

Eli mikä on totuus?

 

[Wilmo]

Voimaharjoittelu on erittäin tärkeä osa vapaaottelijan treenikokonaisuutta. Esimerkeistäsi Mike Tyson todennäköisesti ei ole koskaan treenannut "bodytyylisesti" ja Brock Lesnar on showpainija. Bodytreenillekkin on tietysti aikansa ja paikkansa vapaaottelijalla, mutta nämä tilanteet ovat lähinnä ajankohtaisia silloin, kun nostetaan painoluokkaa. Kuuluisin esimerkki on varmaankin Roinareemi.

 

[AndyS]

Ei taideta Andy Hugin kropalla vielä kehonrakennuskisoissa juhlia.

 

[Mr.Bueno]

Sitä kuulee sanottavan että punttien nosto lihaskasvu mielessä on huono asia kamppailulajeissa, mutta kuitenkin moni huippu MMA ottelija ja k1-ottelija näyttävät/näyttivät siltä että heillä on juuri bodarityylinen kroppa (mieleen tulee esim. Andy Hug, Mike Tyson, Brock Lesnar)? Olen kuullut/lukenut että bodytreeni vie potkuista ja lyönneistä nopeutta pois.

Eli mikä on totuus?

Jos katot pikajuoksijoiden tai keihäänheittäjien bodeja niin kyllä siellä melkoisesti punttia veivataan. Mistään bodauksesta ei tosin ole kyse mutta voimatreenin sivutuotteena saattaa syntyä vähän lihastakin

 

[Villelj]

Hei,

pitäisi vapari hanskat hommata ja koska netin kautta ne joudun tilailemaan ajattelin varmistaa että otan oikean koon.

Eli tarkoitus olisi laittaa tilaukseen Fairtexin FGV15 hanskat. Olen 177cm/70kg joten onko M-koko passeli allekirjoittaneelle vai täytyykö ottaa oikein S-koko?

 

[qinz]

Hei,

pitäisi vapari hanskat hommata ja koska netin kautta ne joudun tilailemaan ajattelin varmistaa että otan oikean koon.

Eli tarkoitus olisi laittaa tilaukseen Fairtexin FGV15 hanskat. Olen 177cm/70kg joten onko M-koko passeli allekirjoittaneelle vai täytyykö ottaa oikein S-koko?

M koko on Hyvä, tosin älä osta fairtexejä, suosittelen esim. crest (CGGA-2) hanskoja.

 

[alexandrantonia]

Hei,

pitäisi vapari hanskat hommata ja koska netin kautta ne joudun tilailemaan ajattelin varmistaa että otan oikean koon.

Eli tarkoitus olisi laittaa tilaukseen Fairtexin FGV15 hanskat. Olen 177cm/70kg joten onko M-koko passeli allekirjoittaneelle vai täytyykö ottaa oikein S-koko?

Hanskat on unisexejä, elikkä S-koko on hyvin suurella todennäköisyydellä aivan liian pieni. Itse olen 168cm/60kg, suht siroine naiskäsine ja minulla koko on S tai M. M-kokoiset menee nuorille, vielä kehittyville jätkille. Kannattaa jossain liikkeessä käydä kokeilemassa onko M vai L parempi koko. Vaparihanskat eivät mene painon mukaan, joten käden koko määrää hanskan koon. Voin myös suositella Twinsin uusia vaparihanskoja, mielestäni parempi hinta/laatu-suhde kuin Fairtexeissa ja muistuttaa hyväksi todettuja Kingin hanskoja. Crestit ovat myöskin hyvät, esim. Finnish Openeissa taisi olla kisahanskoina.

//edit

Tässä vielä linkki Twins Finlandin sivuille:
http://www.twinsfinland.com/harjoitus-kilpavarusteet-grapplinghanskat-c-250_255.html

 

[LePale]

Kaikki tietää että UFCn pisteyttävät tuomarit ovat täysiä pellejä. Johtuen pitkältä siitä että ne ovat State athletic commission määrittämiä random tyyppejä.

Miten on asian laita kun tapahtuma järjestetään muualla kuin jenkeissä esim Brasilia, Eurooppa, jne. ?
Onko muualla mahdollista saada parempia tuomareita kuin usassa?

 

[JanneM]

Pääsääntöisesti tuomarit ulkomaillakin on jonkun jenkkikomission sanktioimia, mutta UFCn erikseen kutsumia.

 

[athle]

Minkä kaikkien lihasten liikkuvuuteen tulisi kiinnittää erityisesti huomiota, jotta jalat nousisivat potkiessa reippaasti yli vyötärölinjan? Takareidet ja lonkankoukistajat ovat itsellä sellaisia joiden alueella liikkuvuutta tulisi selkeästi saada paremmaksi, mutta onko vielä muita lihaksia mitkä ovat olennaisia jalan nousemisen kannalta? Ja onko kenelläkään tiedossa venyttelyn ja potkimisen itsessään lisäksi tehokkaita harjoitteita joiden avulla potkut saa vedettyä korkeammalle?

 

[AndyS]

Venyttele myös pohkeita ja aina pohjevenytys ennen takareisien enytystä. Kireät pohkeet estävät usein takareisien venymistä.

 

[athle]

Treeneissä (BJJ/Lukkopaini) tuntuu ettei mikään opittu tekniikka toimi kunnolla selvästi isokokoisempaa (suurehko painoero) vastustajaa vastaan ja painimisesta ei tule omalta osalta yhtään mitään. Lajitekniikassa vielä suuria puutteita johtuen vasta muutaman kuukauden harjoittelusta mainittujen lajien parissa ja tämä varmasti suuri syy tähän pärjäämättömyyteen, mutta kysymykseni kuuluu: miten painia järkevästi selkeästi isokokoisempaa vastustajaa vastaan (perusperiaatteet/tekniikoiden toteutettavuus)?

 

[ieki]

Paini kuin Marcelo ;)

 

[alexandrantonia]

Treeneissä (BJJ/Lukkopaini) tuntuu ettei mikään opittu tekniikka toimi kunnolla selvästi isokokoisempaa (suurehko painoero) vastustajaa vastaan ja painimisesta ei tule omalta osalta yhtään mitään. Lajitekniikassa vielä suuria puutteita johtuen vasta muutaman kuukauden harjoittelusta mainittujen lajien parissa ja tämä varmasti suuri syy tähän pärjäämättömyyteen, mutta kysymykseni kuuluu: miten painia järkevästi selkeästi isokokoisempaa vastustajaa vastaan (perusperiaatteet/tekniikoiden toteutettavuus)?

Missä oikein treenaat? Kannattaisi valmentajalle sanoa tästä. Ite jitsuryhmän pienimpänä tiiän tunteen, se vaatii teknistä taitoa ja treeniä enemmän kuin mitään muuta. Valmentaja varmasti osaa kertoa tekniikoista jotka on helpompia mitä suurempi kokoero on. Yleensä meillä pienemmillä ihmisillä on valttina myös nopeus.

 

[Pahve]

jalkalukot ja kuristukset toimii hyvin isompia vastuksia vastaan. Mutta näiden toteuttaminen isompia vastaan vaatii myös paremman teknisen osaamisen, joten harjoittele vaan ahkerasti niin se tulee aikanaan.

 

[Kako]

Liikkumalla pärjää parhaiten. Itse siis siellä isommassa päässä, mutta kun pienet jannut rupee liikkumaan aktiivisesti niin alkaa vaikeudet.

 

[athle]

Missä oikein treenaat? Kannattaisi valmentajalle sanoa tästä. Ite jitsuryhmän pienimpänä tiiän tunteen, se vaatii teknistä taitoa ja treeniä enemmän kuin mitään muuta. Valmentaja varmasti osaa kertoa tekniikoista jotka on helpompia mitä suurempi kokoero on. Yleensä meillä pienemmillä ihmisillä on valttina myös nopeus.

Itsellä mitat tällä hetkellä noin 186cm/82kg ja raajat suhteellisen pitkät, joten tätä pienemmän koon suomaa valttia ei varsinaisesti tunnu itseltä löytyvän :D Ongelmia alkaa tulemaan kun harjoituskaverin massa alkaa lähenemään kolminumeroista lukemaa. Mutta ei tässä auta kuin treenata ahkerasti ja kärsivällisesti, niin ehkä jonain päivänä päihittää niitä isokokoisempiakin vastustajia huikean tekniikan ja äärimmäisen nopeuden ansiosta!

Löysin aiheeseen liittyen tällaisen videon: http://www.youtube.com/watch?v=NV692quvkYc

 

[Habs]

Kelpuuttaako judoseurat BJJ:asua (ilman logoja?) tai BJJ-seurat judoasua treeneissä?
Jotenkin olisi kurjaa kaksi miltein samanlaista pukua ostaa.

 

[MiroHa]

Kelpuuttaako judoseurat BJJ:asua (ilman logoja?) tai BJJ-seurat judoasua treeneissä?
Jotenkin olisi kurjaa kaksi miltein samanlaista pukua ostaa.

Seurakohtaista. Harvemmin tosin BJJ-seuroissa välitetään, että minkänäköisessä gissä tulee treenaamaan. Joudut joka tapauksessa varmaan ostamaan kahdet rätit, jos treenaat aktiivisesti.

 

[TruuVarjo]

Ei judotreeneissä kauheesti pukuja kattella, logoilla tai ilman. Oletuksella että gi on valkoinen tai sininen. Kisoissa tietty katotaan joskus hyvinkin tarkasti.