Kamppailulajien tyhmien kysymysten kerho (Kysy mitä vaan, joku vastaa kuitenkin)

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%
En viitsi täällä seuran nimeä mainita. Tuo on kyllä vaikea keksiä mika olisi mukavaa aerooppista. Reipaskävely on kyllä mukavaa, mutta taitaa olla liian kevyttä. Heitetäänpä nyt tällänen, JOS olis bjj treenejä neljä kertaa viikossa 1,5h ja juoksisi treeneihin ja takas(matkaa n.4km yhteen suuntaan), niin riittäisikö se vai pitääkö lisätä vielä lenkkejä sun muita? Näitä on tosin turha miettiä, kun eivät ole ajan kohtaisia vielä vuoteen.
 
GOOD MORNING -40% KOODILLA PAKKIS
Jos näitä on turha miettiä, niin miksi mietit?
Jos nyt vastaan että 8km lenkkeily 4x viikossa riittää aerobisen kunnon kohentamiseen, muistaisitko sitä enää kun asia on ajankohtainen?
Reippaalla kävelylläkin / Sauvakävelylläkin saa kyllä aerobisen puolen hoidettua. Lisää tapoja parantaa aerobista suorituskykyä on rullaluistelu, uinti, pyöräily, yleisesti ottaen kaikki joukkuelajit (poislukien ehkä curlingki). Tapoja on miltei yhtä monta kuin harrastajiakin. Heitä sykemittari ittees kiinni ja vedä vaikka kuperkeikkoja kotonas, kunhan syke pysyy rajoissaan.
 
Painija sanoi:
Jos näitä on turha miettiä, niin miksi mietit?
Jos nyt vastaan että 8km lenkkeily 4x viikossa riittää aerobisen kunnon kohentamiseen, muistaisitko sitä enää kun asia on ajankohtainen?
Reippaalla kävelylläkin / Sauvakävelylläkin saa kyllä aerobisen puolen hoidettua. Lisää tapoja parantaa aerobista suorituskykyä on rullaluistelu, uinti, pyöräily, yleisesti ottaen kaikki joukkuelajit (poislukien ehkä curlingki). Tapoja on miltei yhtä monta kuin harrastajiakin. Heitä sykemittari ittees kiinni ja vedä vaikka kuperkeikkoja kotonas, kunhan syke pysyy rajoissaan.
Click to expand...

Siksi mietin ku oon sellanen suunnittelija tyyppi. Tottaikai muistan, koska voin jatkaa taas suunnittelua ja kirjoitan aina lopputuloksen paperille etten vain unohtaisi sitä. :D
Tuo sauvakävely on kyllä kans hyvin mukavaa ja virkistävää. Nuihin joukkealajeihin vois lisätä, ettei pesäpallo kasvata kuntoa tai ainakaan itse en saanut 8 vuoden aikana minkäänlaista aerobista kuntoa. Mutta kiitoksia vastauksista! Nyt pitäisi vielä jaksaa toteuttaa suunnitelmat.
 
Mikäs ottelu se UFC:ssä oli missä kaverilla meni nilkka vai sääri paskaks. Jalat oli sellaset kunnon kananjalat ja muutenkin kaveri oli todella pitkä.
 
corey_hill_broken_leg.jpg


Tuoko?
 
Miten te pesette teiän rash guardit? Ja kuinka useasti?

Mä nyt pesen omani vähän turhan harvoin, pari kertaa kuussa- siinä vaiheessa kun pelkkä haju alkaa olla tappava ;)
 
Joka treenin jälkeen. Joskus poikkeustapauksessa kahden treenin välein. Otapa itsekin tavaksi.
 
pärjäänkö perusjamppaa vs jos harjottelen varjonyrkkeilyä kolme kertaa viikossa ja saan 15 punnerrusta kun jalat muodostaa 180 kulman selän kanssa?

tv. kake95
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Nyt on tullut tovi tuota säkkiä jo hakattua niin arvelin kysellä että oisko järkeä ostaa kotiin pendelipalloa? (En oo varma nimestä mutta tarkoitan sitä jossa on naru lattiasta kattoon ja pallo siinä välissä:D)

Vai voiko tuota edes kotiin asenta ilman jotain erillisiä telineitä?
olisi vissiin kohtuu edullinen ja turvallinen reaktiotaitojen parantaja.

Ja koska joku kohta vastaa että mene sinne salille hakkaamaan niin sanon että valitettavasti ei ole sitä nyrkkeilysalia paikkakunnallani. Niimpä arvelin että tuollaista olisi hauska aina iltaisin hakata
 
Mene sinne salille hakkaamaan sitä säkkiä.
Kaiken voi kotiin asentaa, kyse on vaan mielikuvituksesta, ja siitä miten monta reikää on valmis poraamaan kattoon / lattiaan. On niitä virityksiä nähty, toiset parempia kun toiset.
Pallonahan se ajaa oman asian, mitä muilla säkeillä ja ilman treenikaveria ei oikein tavoita. Mutta yksin treenatessa, kuka varmistaa että väistöt tehdään puhtaalla tekniikalla, sillä pallolla treenatessa kun vauhti on aika suuri, ja nopeasti kehittyy vääränlainen väistöliike. Jokatapauksessa, ei siitä haittaa ole, ellei pyrkimyksenä ole kilpailla, mutta nämä ovatkin niitä pidemmälle ehtineiden asioita joita hiotaan sitten tarpeen vaatiessa, ei mitään mistä tarvitsee murehtia.

Sun kysymyshän oli jos sen voi kotiin asentaa ilman telineitä, niin voi kyllä. Lattiaan ja kattoon kiinnitykset ja narut tarpeeks kireeksi niin homma hoituu sillä. Itse en ainakaan keittiöön tai vessaan sitä asentaisi. Paskallahan sitä vois nakuttaa, ja hyöty kasvaa sitä mukaan mitä kauemmin siellä itsekullakin kestää.
 
Tuosta tulikin mieleen että tietääkö kukaan hyvää dvd:tä jossa ois näitä tekniikoita. Ja jos tekstit ois suomeksi vielä niin...
 
Ihan aluksi voit kuitenkin virittää vaikka pyykkinarun korvies korkeudelle, ja harjotella U-väistöjä siinä, samalla kun suoritat vastaiskuja, ja liikut eteen ja taaksepäin. Pieni liike, ja sillain että hiukset, ei pää, hipoo narua. Vältä liian suuria ja ilmiselviä liikkeitä. Pidä paketti kasassa ja koita pysyä rentona, mutta ei flegmaattisena. Pieni koukistus jaloilla, se ei haittaa mitään jos vastustajan hanska hipasee päälakea, mitä lähempänä menee, sen parempi, koska siitä on nopeampi palata takasin ja suorittaa vastaisku.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Hyvä kysymys, osaatko ommella nahkaa? Hae jostain nahkapuodista nahkaa ja täytteeks hiekkaa, räsymattoja, taikinaa, mitä ikinä keksitkin ja ompele kannattimet ja laita ketjut siihen. Tai jeesusteipillä teippaat seinään kiinni kiinteän tyynyn jota muksit. Kotikonstein on aika hankalaa valmistaa käyttökelpoista ja kestävää säkkiä, mikäli et tahdo mahdottomia summia säkin hankintaan laittaa, niin katso netistä käytettyjä, tai paikallisesta nyrkkeilyseurasta käy kysymässä mikäli heillä on jäänyt ylimääräisiä, tai on suunnitteilla vaihto uudempaan ja jos saisit ostaa sen "vähän käytetyn, kuin uusi" - kunnossa olevan teipatun säkin.
 
Vai että viidellä kympillä. No pitääpä käydä ostamassa kun kesä tulee ja ripustaa tuonne autotalliin niin eiköhän se siitä :puntti:
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom