Onkohan joku paikka kyykkiessä jumittunut, kun nykyisellään jos kylmänä nostaa akillesjänteen pakaraan (eli taivuttaa seistessä jalan taakse), naksahtaa polvi melko usein etureiden alaosasta yleensä polven ulkosyrjästä, mutta joskus sisäpuoleltakin. Ei satu, tunnu ikävältä tms. mutta naksuu nyt kuitenkin melko usein. Heti jos lämmitän pyörittelemällä polvia tai varsinkin salilla tekemällä vaikka lämppäriä pelkällä tangolla, niin loppuu niin kauaksi aikaa kun taas kylmenee paikat. Alottelin kyykkimään 40 kg sarjapainolla vajaa 9 kk sitten ja nyt päivästä riippuen pystyy tekemään setit 4 x 10 x 112,5 - 117,5 kg (tietty ennen sitä lämppärit crosstrainer, venyttelyt, 20x20, 2x10x60 jne. /en ole ikinä failannut tai edes pyörryttänyt, joten kai enempiki menis mutta edetään nyt pikku hiljaa tekniikan ehdoilla). Kyykky on tuntunut aina mukavalta / ikinä ei ole ollut mitään kipuja (siis kesken treenien, esim. treenitaukojen tai keveiden viikkojen jälkeiset ekan kovan reenin jälkeiset domssit sitten erikseen). Oon välillä ottanut lyhempää settiä isommillakin painoilla ja ihan mukavilta on nekin tuntuneet / nousseet hyvin, välillä sitten taas 15 toiston settejä pienemmillä raudoilla.
Oon venytellyt päivittäin n. tunnin, käynyt urheiluhierojalla, jonka mukaan mitään pahoja jumituksia ei ole löytynyt. Voisko arvon asiantuntijaraati kuitenkin tietää jonkun tyypillisen hankalasti venyteltävän paikan, mikä jää helposti salaa jumiin ja amatöörit (hierojakin on kyllä pari vuotta sitten valmistuntu amatööri, joka autotallissaan hieroo) ei tajua sitä huoltaa / onko kokemuksia vastaavasta naksunnasta / olisko muita suositeltavia apulisämuuveja kuin reisien loitonnukset ja lähennykset? Vai laitetaanko jo sen piikkiin, että ikää 28 v. ja kuuluukin naksua? Vai menenkö oikealle urheiluhierojalle tai ortopedille? Jotenkin polviasia kuitenkin jänskättää alitajunnassa.
