tuli tuossa huomattua kyykätessä että painojen ollessa vähänkään kovemmat pylly tekee outoa sivuttaisliikettä, eli alemmas mentäessä takapuoli kaartaa oikealle. on muuten hämmentävän tuntuista, kun tuntuu että menee suoraan ja peiliin katsoessa meneekin ihan miten sattuu.
ajattelin tähän lääkkeeksi tehdä pikkupainoilla syvempään ja kasvattaa vähitellen painoja ja yrittää pitää takapuolen hallinnassa, mutta kysyisin nyt että mistä tämä voi johtua ja onko siihen muuta lääkettä kuin tekniikan hiominen pikkupainoilla?
otin viime treenissä tangon taas vaihteeksi korkeammalle ja tämä auttoi ainakin pystyssä pysymistä ja ensimmäistä kertaa pääsin syväkyykkyyn. ala-asennossa alaselässä tuntui venytys, ja pari viikkoa kestänyt alaselkäjumi lähti tällä pois, eli tällä jatketaan nyt taas jonkun aikaa. tavallaan harmittaa että painot ovat vieläkin aivan onnettomat, mutta mieluummin treenaan vuoden pikkupainoilla tekniikkaa parantaen kuin olen koko ajan kipeänä ja telon itseni yrittämällä liikoja painoja. ja reidet tulevat tälläkin kipeäksi, joten ei kait ole kauhea haitta kehitykselle
